Has estado compitiendo en una competencia que no existe¿Y si todo lo que te causa ansiedad—la comparación, la presión, la sensación de estar quedándote atrás—estuviera basado en una mentira?Revisas redes sociales sintiéndote insuficiente. Mides tu carrera contra colegas que parecen estar más adelante. Te estresas por metas que "deberías" haber alcanzado ya. Corres por tus días coleccionando logros que nunca se sienten suficientes.No hay m...