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$15.99 USD

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伸展聖經：40週年全新增訂版

Stretching: 40th Anniversary Edition

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簡單伸展，輕鬆無痛★40週年升級增修版★全球銷售375萬本暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法，包含：17種日常伸展 + 10種上班族的伸展 + 37種專項運動的伸展久坐、3C重度使用者、運動前後的救贖透過伸展，與身體對話，重拾完美體態與柔軟心靈伸展使人充滿活力。剛開始動作務必放慢，給身心一點時間習慣體能活動帶來的緊張感。從最簡單的做起，一定要持之以恆，因為完美體態絕非一蹴可幾，還能打下一輩子的健康基礎。──伸展權威　包柏．安德森保持良好的柔軟度很重要，隨著年齡增長，才不會出現關節僵硬、肌肉緊繃或姿勢不良的問題。... ... Leer más

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Crónicas I

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Bob Dylan, cantautor de cantautores, recientemente galardonado con el Premio Nobel de Literatura, presenta la edición del primer volumen de sus memorias. Las incomparables dotes de narrador y la exquisita expresividad que constituyen el sello distintivo de su música hacen de "Crónicas" una reflexión penetrante sobre la vida y sobre las personas y los lugares que moldearon al hombre y su arte. En ... Leer más

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Becoming Love in a World Full of Setbacks and Difficult People

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Learning to Build

The 5 Bedrock Skills of Innovators and Entrepreneurs

de Bob Moesta ...

If you're an innovator or entrepreneur, you challenge precedent and disrupt the status quo. You trust that the result is worth the struggle and embrace change because it could equal progress. You have blind faith. You know that success isn't reserved for the superstars, but you remain humble because failure is always a possibility. This journey of entrepreneurship and innovation shouldn't be a ... Leer más

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Undistracted

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$5.99 USD o gratis con Kobo Plus

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