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Schlaf gut

Besser ein- und durchschlafen, hellwach leben

de Kerstin Hack, Philipp Amann ...

Series Libro 64 - Quadro
Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir die vier Säulen, die du brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst, ... Leer más

$4.74 USD

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Feiern

Das Besondere sehen und zelebrieren

de Kerstin Hack ...

Series Libro 63 - Quadro
Man darf die Feste feiern, wie sie einem einfallen! —Kerstin Hack Feiern sind wunderbar. Sie können aber auch stressig sein. Das muss nicht sein. Du kannst lernen, wie du große und kleine Feste so vorbereitest, dass sie für deine Gäste und für dich ein Genuss werden. Du lernst hier, wie du im Alltag mehr Anlässe zum Feiern findest und wie du Erfolge und besondere Anlässe feiern kannst. Du erfährst ... Leer más

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Selbstvertrauen

Innere Stärke entwickeln

de Kerstin Hack ...

Series Libro 62 - Quadro
Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist. —Paul WilsonFällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen ... Leer más

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Online with God

Trainingskurs Gebet

de Kerstin Hack ...

Series Libro 2 - Quadro
Gebet ist langweilig, fade und mühsam? Nicht mehr, wenn du dich von "Online with God" inspirieren lässt. Eine solide Einführung in die Grundlagen und Praxis des Gebets und ein Feuerwerk von Inspiration und praktischen Ideen. Neuauflage des beliebten Trainingskurses Im Quadro-Format. ... Leer más

$4.74 USD

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Swing-Quadro

Leben in Balance einüben

de Kerstin Hack ...

Series Libro 3 - Quadro
Vier Wochen lang Impulse, um dynamisch und ausgewogen leben zu lernen. Erfrischend, lebensnah und praktisch. Ideal für alle, die ihr Leben entspannter und kraftvoller leben lernen möchten. ... Leer más

$4.74 USD

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Gewaltfreie Kommunikation

Einander von Herzen verstehen

de Kerstin Hack ...

Series Libro 42 - Quadro
Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. —Marshall B. Rosenberg Konflikte – privat wie politisch – gibt es auf dieser Welt mehr als genug. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg ist ein Weg, der zeigt, wie Konflikte gelöst und tiefe Verbindung aufgebaut werden kann: zu sich selbst und zum anderen. Hier erlernst ... Leer más

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Das Enneagramm kurz

Sich selbst und andere tiefer verstehen

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Series Libro 61 - Quadro
Wer den Menschen liebt, wird ihn verstehen. —Christian MorgensternMenschen sind wunderbar und verschieden. Das Enneagramm hilft mit der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen dabei, sich selbst und andere tiefer zu verstehen.Das führt dazu, dass man das Handeln von Menschen besser einordnen kann. In der Partnerschaft oder in Teams führt das Wissen um die unterschiedlichen Typen zu einem ... Leer más

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Begeistern

Ideen und Produkte erfolgreich vermitteln

de Kerstin Hack ...

Series Libro 60 - Quadro
Wer verwirrt, verliert! —Donald MillerDu willst Menschen für etwas begeistern: ein Produkt oder eine Idee. Du investierst Zeit und Energie, doch deine Botschaft kommt nicht an. Du hast mehr Erfolg verdient. Menschen denken in Geschichten. Wer weiß, wie gute Geschichten strukturiert sind, kann andere besser ansprechen und leichter begeistern. Auf Basis des erfolgreichen StoryBrand-Konzepts erfährst ... Leer más

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Stark glauben

Natürlich Gottes Kraft erfahren

de Kerstin Hack ...

Series Libro 55 - Quadro
Weil er Gott ist, kann er alles für uns tun. Weil er Vater ist, will er alles für uns tun. —Martin Luther Glauben ist ein bisschen wie Schwimmen. Man wagt sich Schritt für Schritt in tieferes Wasser und traut Gott mehr zu. Glaube ist ein Geschenk und ein Lernprozess. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Glaubensmuskeln stärken und im Glauben wachsen kannst. Und es erklärt ... Leer más

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Dankbar leben

Zufriedenheit entwickeln und entfalten

de Kerstin Hack ...

Series Libro 52 - Quadro
Man kann nicht gleichzeitig dankbar und unglücklich sein. —Christiane Deutsch Dankbare Menschen sind zufriedener und gesünder. Sie erleben weniger Stress und Depression. Gene und Prägung spielen eine Rolle, doch es ist keine reine Glückssache, ob man dankbar ist. Eine Haltung der Zufriedenheit kann man lernen und einüben. Dieses Quadro zeigt, wie man die Perspektive wechseln und Schätze im Alltag ... Leer más

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Begabt und berufen

Entdecke, wer du bist und finde deinen Platz

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Series Libro 48 - Quadro
Jeder Mensch ist gut am richtigen Platz. —Thomas Guidici »Was ist Berufung?«, ist eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Kerstin Hack ist überzeugt, dass Berufung weniger ein bestimmter Punkt als ein Feld ist. Ein Raum, innerhalb dessen man sich bewegen und Erfüllung finden kann. Dieses Quadro hilft dir, deine Gaben und Prägungen zu entdecken. Und herauszufinden, welche Aufgaben dir ... Leer más

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Schlank und fit

Einen gesunden, starken Körper gewinnen

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Series Libro 44 - Quadro
Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein. —Hippokrates von Kos Schlank und fit sein – das wünschen sich viele. Es geht hier jedoch nicht darum, wie ein Model auszusehen, sondern das Leben mit Energie meistern zu können – ohne unnötigen Ballast und vermeidbare Krankheiten. Dieses Quadro erklärt, welche Lebensmittel und Verhaltensweisen schlank und fit machen. Und worauf du achten kannst, wenn ... Leer más

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