In diesem Buch finden Sie Übungen aus allen bisher vom Sport-Fachverlag veröffentlichten themenbezogenen Bibliotheken. Neben Beispielübungen zu den einzelnen Themenblöcken im Handballtraining ist auch eine komplett ausgearbeitete Trainingseinheit enthalten. Diese beschreibt beispielhaft den Trainingsaufbau vom Einlaufen über den Hauptteil, bis hin zum Abschlussspiel. Wie in allen Bibliotheken und Trainingseinheiten von handball-uebungen.de, wird sehr viel Wert auf die Umsetzung im Training...

Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer bei gleichzeitigem präzisem Passen, Fangen und Werfen, ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Dabei soll durch Wettkampfformen der Spaß und die Motivation in den Übungen erhöht werden. Bereits im Einlaufen ist ein kleiner Wettkampf enthalten. An eine Schnelligkeitsübung und eine Laufübung mit Teamwettkampf schließt ein Pass-Laufwettkampf an, bevor nach dem Torhüter einwerfen in einer intensiven Wurfserie und dem Abschlussspiel da...

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Schulen der Reaktionsfähigkeit auf sich wechselnde Anforderungen / Spielsituationen. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Die folgenden Angriffsübungen bedingen schnelle Reaktionen auf sich wechselnde Anforderungen. Die Spieler müssen wachsam auf die Signale des Trainers achten. Ein Sprintwettkampf rundet diese Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folg...

Neben den individuellen technischen und taktischen Fähigkeiten können auch verschiedene trainierte Kooperationen helfen, den Angriff zu strukturieren und die Abwehr in Bewegung zu bringen, um zum Torerfolg zu kommen. In diesem Fachbuch werden Auftakthandlungen und mögliche Weiterspieloptionen gegen unterschiedliche Abwehrformationen ausführlich und Schritt für Schritt beschrieben. Ziel der Auftakthandlungen ist es immer, durch ein Zusammenspiel Situationen zu schaffen, in denen ein Spieler...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Medizin - Krankenhauswesen, Klinische Medizin, Note: cum laude, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (Institut für Medizininformatik, Biometrie und Epidemiologie, dem Lehrstuhl für medizinische Informatik), Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einführung der DRGs in Deutschland hat umfangreiche finanzielle und organisatorische Konsequenzen auf die deutschen Krankenhäuser. Um dem Kostendruck entgegenzuwirken bedarf es dahe...

„Potenzial im Handball – Der Freiwurf“ ist das dritte Thema, das Felix Linden, Trainer 2. Handballbundesliga HSG Krefeld, in der Reihe von handball-uebungen.de beleuchtet. In der Ausführung von Freiwürfen, sei es mittels sofortigen Wurfs oder mittels Spielvarianten im Anschluss, sieht Felix Linden großes Potenzial, das noch nicht ausgeschöpft wird. Auch viele seiner Trainingskollegen sehen ein Wiederaufleben der Bedeutung von Freiwürfen, gerade auch durch die Regeländerung zum Zeitspiel. N...

Die Heeres-Dienstvorschrift von 1912 ist der Ursprung der heutigen Richtlinien für das Reiten und Fahren. Oberst a. D. Kurd Albrecht von Ziegner und Dr. Gerd Heuschmann ergänzen das Regelwerk der Reitkultur mit neuesten Erkenntnissen und ihrem Erfahrungsschatz. Die 15 Filmaufnahmen auf der kostenlosen KOSMOS-PLUS-App von Gesprächen der beiden namhaften Autoren bilden eine aufschlussreiche und wertvolle Ergänzung zu diesem unentbehrlichen Werk.

Die Torhüter sind ein wichtiger Bestandteil der Mannschaft und können einen hohen Einfluss darauf haben, wie erfolgreich ein Spiel endet. Im täglichen Trainingsbetrieb ist es nicht immer einfach, auch die Torhüter entsprechend zu fördern. Dies kann durch eigenes Torhütertraining in speziellen Trainingseinheiten oder auch durch spezielle Übungen für die Torhüter in einer zweiten Hallenhälfte erreicht werden. Zudem sollte es auch im Mannschaftstraining Übungen geben, die die Torhüter im Foku...

Gute Abwehrarbeit ist eine Grundvoraussetzung für modernes Handballspiel. Dabei geht es nicht nur um das Verhindern von Torerfolgen, sondern auch darum, aktiv Bälle zu gewinnen und so das eigene Tempospiel einzuleiten. Der Angriff soll permanent unter Druck gesetzt und so zu Fehlern gezwungen werden. Die Übungen in dieser Sammlung befassen sich zunächst mit den individuellen Grundlagen für die Abwehrarbeit. Die individuelle und positionsspezifische Ausbildung ist der Ausgangspunkt für die ...

Im modernen Handballspiel lastet ein hoher Entscheidungsdruck auf den Rückraumspielern. Sie entscheiden im gebundenen Positionsspiel häufig über Erfolg oder Misserfolg eines Angriffs. Damit die richtige Entscheidung im Bruchteil einer Sekunde getroffen werden kann, müssen im Training immer wieder Übungen aufgenommen werden, die dem Spieler mehrere Optionen bieten, um so die schnelle Entscheidungsfindung zu trainieren. Welche Wurfausführung ist optimal? Gehe ich als Ballhalter in die 1gegen...

Bereits zum zweiten Mal erläutert Felix Linden, A-Lizenz-Inhaber und zertifizierter DHB Nachwuchstrainer Leistungssport, sein Verständnis von abwechslungsreichem und zielgerichtetem Handballtraining innerhalb der Buchreihe von handball-uebungen.de. Anhand der Auslösehandlung Kreuzen von Rückraum Mitte mit dem Kreisläufer (Kreisel), die fast jede Mannschaft in unterschiedlichen Formen in ihrem Repertoire hat, zeigt Felix Linden auf, wie man durch kleine Erweiterungen und Variationen verschi...

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlau...