Ketogene Ernährung: Wie Sie endlich dauerhaft in Ketose kommen – ohne ständiges Kalorienzählen und ohne auf Genuss verzichten zu müssenSie möchten abnehmen, Heißhunger in den Griff bekommen und sich dabei trotzdem satt und zufrieden fühlen? Dann ist die ketogene Ernährung oft genau der Hebel, den viele lange gesucht haben: weniger Kohlenhydrate, mehr gute Fette – und Mahlzeiten, die nicht wie "Diät" schmecken.Doch vielleicht kennen Sie auch die Kehrseite: komplizierte Regel...

Fesselndes Fantasy-Abenteuer für alle ab 10: Das große Abenteuer geht weiter – komm an Bord und segle zur geheimnisvollen Stadt im Meer!Daisys Mutter lebt! Aber die Sensenleute halten sie und weitere Hüter der Blütenmagie gefangen. Um sie zu befreien, gibt es für Daisy und ihre Freunde nur eine Chance: Sie müssen ins sagenumwobene Riffenfels. Nur wenn sie die Meeresstadt finden und die grüne Blütenmagie und blaue Meeresmagie miteinander vereinen, können sie die Zer...

TOO MUCH - Meine Raupensuppe erzählt die Geschichte einer Frau, die viele Jahre funktioniert, Verantwortung übernimmt und versucht, allen Anforderungen gerecht zu werden. Doch hinter Leistung, Anpassung und Kontrolle wachsen Erschöpfung, Zweifel und die Sehnsucht nach einem anderen Leben. In diesem Buch beschreibt Lisa Berg offen und ehrlich ihren Weg durch Krisen, Verluste, berufliche Herausforderungen und persönliche Entwicklungsprozesse. Dabei verbindet sie eigene Erfahrungen mit Impuls...

»Jede Tat hat eine Geschichte«Eva Herbergen ist Strafverteidigerin mit ganzer Seele. Ihre Aufgabe ist es, Menschen vor Strafe zu bewahren: die berühmte Schriftstellerin, den gebrechlichen Millionär, die überforderte Stiefmutter. Sie weiß, es braucht nicht viel, dass aus einem Menschen ein Verbrecher wird, vielleicht sogar ein Mörder. Es genügt ein dunkler Moment, der die Wendung markiert – zum Opfer oder zum Täter. Auch Eva kämpft mit diesen Grenzen, die sie selbst schon überschrit...

In ihrem preisgekrönten Buch entwickelt Jennifer V. Evans eine queere Zeitgeschichtsschreibung, die über vorgefertigte Konzepte und Narrative von Identität hinausgeht. Sie zeichnet die spannungsgeladenen und produktiven Wege nach, mit denen sich die Deutschen nach 1945 in sozialen Bewegungen, in der Kunst und im Alltag mit Fragen der ethnischen Zugehörigkeit, der Geschlechtervielfalt und der Sexualität auseinandergesetzt haben. Durch kreative Formen der »Verwandtschaft« gestalteten queere ...

Dr. Laurel Harlow kann nicht glauben, dass sie zugestimmt hat, an einer Reality-Tv-Show teilzunehmen. Aber ihre Erfahrung mit Suchtpatienten und ihre persönliche Verbindung zum Regisseur machen sie zur offensichtlichen Wahl. Die Behandlung einer Villa voller ehemaliger Kinderstars auf dem Weg zur Genesung ist die größte Herausforderung ihrer Karriere - vor allem, als einer von ihnen tot aufgefunden wird, während die Kameras noch laufen. In einem Haus voller Narzissten, die um die Aufmerksa...

TOO MUCH MOTHERHOOD erzählt von den Herausforderungen, Erwartungen und tiefen Gefühlen, die mit dem Muttersein verbunden sind. Zwischen Fürsorge, Verantwortung, Selbstzweifeln und bedingungsloser Liebe verlieren viele Frauen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen. Dieses Buch lädt dazu ein, die Rolle als Mutter bewusst zu reflektieren, gesellschaftliche und familiäre Erwartungen zu hinterfragen und einen eigenen Weg zwischen Hingabe und Selbstfürsorge zu finden. Eine ehrliche und ermuti...

Vintage-Fans, aufgepasst! Hier kommen die süßesten Amigurumis seit Pica Pau!Holt die Häkelnadeln raus und träumt euch in eine Welt voll zuckersüßer Amigurumi-Figuren in zarten Erdtönen und mit verspielten Details – denn dieses Häkelbuch ist von keiner geringeren als Lulu loves the moon-Designerin Elisa Ems-Domenig! Egal ob Hase, Schäfchen oder Elefant – alle 15 Modelle lassen unsere Häkler*innen-Herzen höher schlag...

Nach dem Tod ihrer Mutter bleibt Violett Graves nur eines: Summerville. Eine Kleinstadt, die still wirkt. Zu still. Seit ihrer Ankunft wird sie von Visionen heimgesucht, als würden Erinnerungen durch ihre Träume bluten. Dann begegnet sie Kael, einem Jungen, der Dinge über sie weiß, die niemand wissen dürfte. Als eine Freundin plötzlich nicht mehr sie selbst ist und Violetts Hand zu glühen beginnt, wird klar: Summerville ist kein Zufluchtsort. Es ist ein Knotenpunkt. Ein Ort, an dem Siegel ...

Fesselndes Fantasy-Abenteuer für alle ab 10: Ein Wettlauf gegen die Zeit im Herzen des Amazonas – wird die grüne Magie überleben?Endlich ist es so weit: Zusammen mit den Riffenfelsern brechen Daisy und ihre Freunde auf. Ihr Ziel liegt tief im Herzen des Amazonas-Regenwaldes in Amazeria – dem atemberaubenden, vor grüner Magie sprühenden Regenwald. Dort müssen sie die gefangenen Botanist*innen befreien. Ist unter ihnen auch Daisys Mutter? Aber ein Angriff aus dem Hin...

„Sie hatte zwar über ihrer Stoffhose nur ein langes T-Shirt getragen, doch war dies aus Seide und nicht aus Baumwolle gewesen und hatten ihren Körper sinnlich umwoben.Damit zeigte sich der gesamte Mund in einer Fülle, die zum Küssen herausforderte, zumal sie ihre Lippen leicht geöffnet hatte. Als nächstes stachen ihm ihre durch das durchscheinende Nichts kaum verdeckten Brüste ins Auge. Mein Gott waren die schön.“

TOO MUCH MOTHERHOOD erzählt von den Herausforderungen, Erwartungen und tiefen Gefühlen, die mit dem Muttersein verbunden sind. Zwischen Fürsorge, Verantwortung, Selbstzweifeln und bedingungsloser Liebe verlieren viele Frauen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen. Dieses Buch lädt dazu ein, die Rolle als Mutter bewusst zu reflektieren, gesellschaftliche und familiäre Erwartungen zu hinterfragen und einen eigenen Weg zwischen Hingabe und Selbstfürsorge zu finden. Eine ehrliche und ermuti...