Ein mutiger, ungeschönter Blick auf Geburt, Wochenbett und die Zeit danachBei der Geburt ihres Kindes erlitt Sonja Hartwig so starke Verletzungen, dass sie wochenlang nicht sitzen, nicht stehen, nicht laufen durfte. Zur Bettruhe gezwungen, begann sie, ihren eigenen Körper zu erkunden: Was macht die Geburt mit Frauen und ihrem Körper? Warum sind Inkontinenz und Beckenbodenbeschwerden auch Jahrzehnte danach noch ein Thema? Wie können wir den gebärenden Körper ganzhei...

In unangenehmen Gefühlen und Erinnerungen stecken Schätze! Aber meistens halten wir die Kiste einfach nur fest zu, um all das nicht zu fühlen oder wir reden uns mit positiven Affirmationen das Blaue vom Himmel ein und entfernen uns noch weiter von uns selbst. Reden allein hilft oft nicht, um von der Wurzel her eine Veränderung zu bewirken. Emotional Freedom Techniques (EFT / Tapping oder auch Klopfakupressur genannt) ist eine Methode, die das Wissen aus der chinesischen Medizin mit moderne...

**Manche Frauen leben in den falschen Zeiten. Und manche Frauen sind genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort.Ein Dorf, in dem nur noch die Frauen übrig sind und ein Geheimnis, jahrzehntelang gehütet. Mitreißende und romantische Unterhaltung für die Leserinnen von Trude Teige und Barbara Leciejewski.**Nach einem Streit hat Lulu ihre Karriere als Köchin in einem Sylter Nobelrestaurant beendet – und die Beziehung zu ihrem Chef gleich mit. Mit 34 muss sie nun von vorne anfang...

Das Grand Hotel Lutetia ist eine Pariser Institution. James Joyce hatte dort ein Zimmer, Picasso und Matisse waren Stammgäste. Doch vor, während und nach der deutschen Besatzung im Zweiten Weltkrieg war das Hotel Schauplatz einiger der dramatischsten Ereignisse dieser Jahre.Zunächst eine Anlaufstelle für Intellektuelle im Exil und für Vertreter des deutschen Widerstands, wurde es nach der Besetzung durch die Wehrmacht

16 Jahre nach Entwicklung ihrer "Beratung ohne Ratschlag" – Methodik. Jetzt in der 3., vollständig überarbeiteten Auflage mit Stichwortverzeichnis bestellen!Professionelle Berater, Coaches und Therapeuten, aber auch Führungskräfte, Eltern, Lehrer, Trainer, Ärzte, Anwälte, Verkäufer, Partner und Freunde sehen sich heute in der Verantwortung, andere Menschen und sich selbst in herausfordernden Situationen, in beruflichen und Alltagsthemen und in der erfolgreichen Leb...

Es ist eine tiefe Sehnsucht nach der in uns verankerten Mutterliebe. Es ist die Suche nach einer bestimmten Art von Liebe. Diese besondere Art der Liebe ist das, was wir im Allgemeinen den Müttern zuschreiben, sie besteht aus einerseits nährendem Schutz und andererseits ist es eine Art Führung und Rückhalt in allen Lebensfragen und Lebenslagen. Es geht also um eine bedingungslose Liebe, einen verlässlichen Schutz und Rückhalt. Das sind die drei Hauptkategorien. Aus meiner Erfahrung in mein...

Wie sich Trauma im Körper zeigt. Trauma zeigt sich im Körper oft lange, bevor Worte möglich sind. Manchmal leise, manchmal deutlich. Veränderungen in Atmung, Spannung, Haltung und Bewegung erzählen von Erfahrungen, die sich tief im Nervensystem eingeprägt haben. Dieses Buch eröffnet einen körpernahen Zugang zu Trauma und seinen Spuren. Physiotherapeutinnen, Heilpraktikerinnen und alle, die mit Körper, Berührung und Bewegung arbeiten, finden darin ebenso Orientierung wie Menschen, die ihre ...

Der elfjährige Otto wohnt ein einem waschechten Spukhaus und ist einiges gewohnt. Dass ihm ein Geist sein Sandwich aus dem Kühlschrank klaut und ein anderer ständig Socken in den Tiefen der Waschmaschine verschwinden lässt, ist keine Seltenheit. Außerdem hat er eine sprechende Fledermaus als Haustier, die ihn schon in so manch peinliche Situation gebracht hat. Trotzdem staunt Otto nicht schlecht, als er im Nachbargarten einen Sensenmann entdeckt. Harold, genannt "Scary Harry", ist zum Glüc...

Eine Liebe im Schatten: Die ersten vier Bände der Reihe in einem E-Book!Seraphena Mierel ist die erstgeborene Tochter des Königs von Lasania. Doch in ihrem Fall bedeutet das nicht, dass sie auch die Thronerbin ist, denn ihr Schicksal stand schon lange vor ihrer Geburt fest: Sie würde Nyktos, Primar des Todes heiraten, als Gegenleistung für einen Pakt, den ihre Vorfahren einst geschlossen hatten. Seras Aufgabe könnte nicht eindeutiger sein: Bring den Primar dazu, si...

5-Zutaten-Kochbuch Airfryer: Wenn Sie jeden Tag schnell etwas richtig Leckeres auf den Tisch bringen wollen – ohne Einkaufsstress und ohne 20 Zutatenlisten – dann lesen Sie weiter.Kennen Sie diese Momente? Sie haben Hunger, wenig Zeit, der Kühlschrank ist "halbvoll und trotzdem leer" – und am Ende wird es wieder ein liebloses Standardessen oder teures Lieferessen. Genau hier scheitern die meisten Kochbücher: zu viele Zutaten, zu komplizierte Schritte, Spezialprodukte, die man nur e...

Unerklärliche Klopfgeräusche, Objekte, die sich selbständig bewegen, Steinregen - seit Beginn der Aufzeichnungen wird weltweit von Fällen berichtet, die von unheimlichen Phänomenen begleitet und oft sogenannten Poltergeistern zugeschrieben werden. Die meisten dieser Fälle zeichnet aus, dass sie zwar unabhängig voneinander und zu verschiedenen Zeiten stattfanden, aber dennoch Parallelen aufweisen. Von Objekten, die ungewöhnliche Flugbahnen zurücklegen ist die Rede; Gegenständen, die aus dem...

Die Autobiografie von Christiane Felscherinow 'Mein zweites Leben', ist nicht nur eine Fortsetzung der Geschichte des weltberühmten Mädchens Christiane F. vom Bahnhof Zoo, sondern auch erstmalig das Portrait einer Langzeitabhängigen. Die Co-Autorin Sonja Vukovic begleitete Christiane Felscherinow drei Jahre lang und schaffte es dabei, Wesen und Sprache der Protagonistin authentisch einzufangen. Dazu gehört auch die Sprunghaftigkeit, die sich in den Kapiteln spiegelt. Das Buch 'Mein zweites...