"Wenn ich nicht im Scheinwerferlicht stehe" »Ja, ich leide unter Panikattacken!« Mit diesem Outing vor laufenden »Willkommen-Österreich«-Kameras hat Wolfram Pirchner vor 20 Jahren ganz Österreich verblüfft. Und auch sich selbst. Er hat nicht geplant, öffentlich über seine Krankheit zu sprechen, und dennoch sprudelte es aus ihm heraus. Heute weiß er: Ehrlichkeit sich selbst und seiner Umwelt gegenüber ist der erste Schritt zur Besserung. Seitdem bekam er Tausende Zuschriften von Menschen, d...

Veränderung tut weh. Aber sie führt zum Ziel. Auf der Waage registriert er erstmals ein dreistelliges Ergebnis. Erst kommt der Schock, dann das konkrete Ziel: das Minus-15-Kilogramm-Projekt. Ein Selbstversuch in mehreren Akten. Starmoderator Wolfram Pirchner lädt ein zum Mitmachen: Abnehmen ohne Diät, alte Gewohnheiten abstreifen, ein neues Lebensgefühl entwickeln - aber bloß nicht hungern! Sein persönliches Projekt ist ein Selbstexperiment: Schluss mit dem unkontrollierten Hineinstopfen v...

"Hallo, Alter!" Hilfe, wir werden älter! Kein Grund zur Panik, denn mit der richtigen Einstellung lässt sich der wachsenden Zahl an Kerzen auf der Geburtstagstorte mit Gelassenheit und Optimismus begegnen. Wer sich nicht gegen das Älterwerden wehrt, sein Leben aktiv gestaltet und auch mit zunehmendem Alter fit und mobil bleibt, erhält seine Jugendlichkeit weit über das biologische Alter hinaus. Wolfram Pirchner erzählt von seinem eigenen Umgang mit dem Thema Alter(n) und befragt zahlreiche...

Wie wir das Leben zu unseren Gunsten überlisten »Solltest du in eine Situation geraten, die dir ausweglos erscheint, wenn sich dunkle Schatten auf dich und dein Dasein legen, dann lass dir gesagt sein, dass es Hilfe gibt. Du kannst die Rahmenbedingungen deines Daseins ändern, aber nur dann, wenn du selbst zur geplanten Veränderung bereit bist. Nicht können heißt nicht wollen. Und wollen heißt machen – ins Tun kommen. Du bist die Gestalterin deines Lebens.« Wolfram Pirchner zeigt, was ihm i...

Ist es wirklich normal, wie unsere Gesellschaft mit und durch Autos funktioniert und den Menschen prägt? Überwiegen möglicherweise doch die Nachteile die durch die vielen Autos vorhanden sind die Vorteile? Was ist verrückt und was ist normal bei welcher Betrachtungsweise? Dieses Buch nennt Fakten, die aber bringt auch humoristisch gemeinte Abschnitte. Eine selbst gezeichnete Zeichnung am Ende des Büchleins bringt es dann auf den Punkt- gäbe es einen Beipackzettel für das Auto mit Risiken u...

In der heutigen Welt scheinen Sorgen, Stress und Angst Teil des täglichen Lebens zu werden. Doch wer will nicht aufhören, sich Sorgen zu machen, oder frage mich, wie man Angst heilt? Wer fragt sich nicht, was ist Frieden des Geistes, und wie kann ich in Frieden leben?Manche verkündigen: "Mach dir keine Sorgen!" Oder "Stoppen Sie sich Sorgen und beginnen zu leben"; Andere bieten natürliche Heilmittel für Angst, oder lehren, wie man loswerden negative Gedanken. Aber der innere Kampf ...