Edel Maex over de kern van zen en meditatie Bestsellerauteur Edel Maex brengt een vernieuwende visie op zenmeditatie, met mededogen voor jezelf en de ander als centrale uitgangspunt. Er bestaat geen eenduidige definitie van zen. Verschillende stromingen en scholen definieren andere opvattingen en praktijken. Dat leidt tot verwarring, en soms ook tot foute interpretaties. Edel Maex gaat in zijn nieuwe boek op zoek naar de gemeenschappelijke kern van zen en mindfulness. Zijn tocht leidt hem ...

De behoefte om stil te worden heeft vaak te maken met het verlangen om even niet te hoeven denken, niet almaar door te hoeven hollen. Gewoon maar rust te hebben, los te komen van stress en ontspanning te vinden. Zen-meditatie is een heel goede methode om je te oefenen stil te worden. Zen leert je zo stil te worden dat je lichaam en geest helemaal verstillen. Dat vraagt om lang en serieus oefenen. Dit boek is een gemakkelijke hulp om rustig te worden, via een methode die iedereen kan toepas...

Zen kent vele verhalen en anekdotes. Het vertellen van verhalen biedt veel voordelen. De inhoud, danwel de clou, wordt vaak gemakkelijker onthouden dan wanneer dezelfde stof als droge theorie zou worden gepresenteerd. Dit boek bevat een verzameling van al die verhalen, aangevuld met uitleg van de auteur. Samen vormen ze een goede inleiding in de wereld van zen.In de bijlage is ook een hoofdstuk gewijd aan Zazen, oftewel meditatie: De belangrijkste oefening in het zenboeddhisme....

Zijn leven lang verdiepte Janwillem van de Wetering (bekend van de politieromans over Grijpstra en De Gier) zich in het zenboeddhisme. Hij schreef er ook een veelgeprezen en in het Engels vertaalde autobiografische trilogie over. "De lege spiegel" is het eerste deel van de trilogie, een gebalde, fascinerende kijk op het leven in een zen-klooster, door de ogen van een westerse novice. Je volgt hoe hij door zijn introductie gaat en zijn eerste voorzichtige stappen zet. Van de Wetering zou zi...

Ben je een man op zoek naar een praktische, boeiende en no-nonsense gids voor mindfulness? Zoek niet verder! "Mindfulness voor Mannen: Navigeer het Leven met Bewustzijn, Humor en een Vleugje Zen" is het boek waar je op hebt gewacht. Deze inzichtelijke gids, vervaardigd met een boeiende mix van humor en wijsheid, biedt een fris perspectief op mindfulness. Het is niet je gebruikelijke droge, academische werk. In plaats daarvan leest het als een gesprek met een wijze vriend die wel iets weet ...

Deze gids biedt een omvattende introductie tot het Zen Boeddhisme, met een focus op de kernpraktijk van Zazen meditatie. Het boek belicht de rijke geschiedenis van Zen, van de oorsprong in het Indiase boeddhisme tot de ontwikkeling in China en Japan en de uiteindelijke overdracht naar de westerse wereld. U krijgt inzicht in de fundamentele ethische principes die de basis vormen van de Zen ethiek, zoals het principe van niet-schaden en de waarde van eenvoud in het dagelijks leven.De ...

Shunryu Suzuki heeft er enorm toe bijgedragen dat de zentraditie voor het Westen toegankelijk werd. Zijn leven was een volmaakte expressie van zen; man en methode vielen samen. Bij zen gaat het om openstaan, opnieuw beginnen. Er moet ruimte zijn voor twijfels, vragen en het vermogen de dingen steeds nieuw en fris te zien. Zen beoefenen is eindeloos beginnen .

De inspirerende bestseller van de Japanse zenmonnik Shunmyo Masuno nu als prachtige limited edition met bedrukt boekblokHonderd eenvoudige oefeningen voor een leven vol rust en gelukVan de boeken van Masuno zijn ruim 60.000 exemplaren verkocht in Nederland en VlaanderenEen perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemtHoe fijn zou het zijn als we ons elke dag fris zouden voelen en vol ...

Zen tekenen is de leukste en gemakkelijkste manier om te leren tekenen, bovendien kun je het ook gebruiken om te leren mediteren. Door gebruik te maken van de in dit boek beschreven tekenreflex -een automatisme van de handen om met de ogen mee te bewegen- lijkt het tekenen als vanzelf te gaan.Het Zen tekenboek werkt vanuit oosters en westers perspectief en heeft als doel om -naast je te leren tekenen uiteraard- je in een licht meditatieve staat te brengen en je 'innerlijke kunstena...

Zijn leven lang verdiepte Janwillem van de Wetering (bekend van de politieromans over Grijpstra en De Gier) zich in het zenboeddhisme. Hij schreef er ook een veelgeprezen en in het Engels, Spaans en Duits vertaalde autobiografische trilogie over. "Zuivere leegte" is het sluitstuk van wat zowel een ernstige spirituele zoektocht als een komische autobiografie is. Het centrale mysterie blijft het Niets, dat van de Wetering al als jongen fascineerde omdat het hem 'aan naakte vrouwen en Harley ...

Spanning en spiritualiteit in de Dordogne... Journaliste Jules van Egmond is naar een chateau in de Franse Dordogne afgereisd om Anouk te interviewen, een actrice die op het punt staat internationaal door te breken. Ook moet ze een reportage schrijven over het chateau, dat nu een spiritueel centrum is waar yoga en meditatie worden beoefend. Naast de actrice en haar visagist verblijven er onder meer een CEO van een internationaal bedrijf, een studente diergeneeskunde, een foodblogster en tw...

Hoe blijf je in vredesnaam Zen als je kinderen het bloed onder je nagels vandaan halen? Wat doe je met boosheid en frustratie? Wat als je wordt overmand door verdriet? Op je meditatiekussentje lukt het nog wel om je vredig en gelukkig te voelen, maar zodra je ervan afstapt begint het gedonder. We kunnen talloze spirituele boeken lezen en veel leren van grote meesters, maar uiteindelijk is de basale werkelijkheid van alledag de meest vruchtbare oefenplek in Zen. In dit boek biedt Nanette Ka...