Ao ler este resumo, o senhor aprenderá a usar o frio e a respiração para aumentar suas capacidades físicas e mentais.O senhor também aprenderá :como ter mais energia;como se livrar da fadiga;como ter um sistema imunológico melhor;como perder peso;como ter mais controle sobre seu corpo.Wim Hof é apelidado de "O Iceman". Ele nadou sob o gelo, correu uma maratona de calções e sem camisa a -16°C em numerosas ocasiões, tanto na frente das ...