Feita sob medida para mulheres na meia-idade, A Dieta Galveston é um programa de alimentação e de estilo de vida testado e aprovado pelas pacientes que o adotaram para equilibrar a alimentação, perder peso e mantê-lo durante a pré-menopausa e a menopausa. Incluindo mais de 40 receitas deliciosas, 4 semanas de cardápios convencionais flexíveis e 2 semanas de planos de refeições vegetarianas, o livro oferece orientações sobre: Como reduzir a inflamação integrando alimentos anti-inflamatórios...

ENTENDA O IDIOMA E CONQUISTE A FLUÊNCIA! "Dez anos atrás, Lewis falava apenas inglês. Mas com viagens constantes e uma atitude positiva, se tornou um verdadeiro poliglota."— National Geographic #LanguageHacking é um estado de espírito. É parar de inventar desculpas. É usar atalhos e correr riscos. É aprender o indispensável, ignorar o desnecessário e, mais importante, falar desde o primeiro dia! Qual é o diferencial? Se os cursos tradicionais são organizados de acordo com o nível de dificu...

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Esta obra, resultado de longa pesquisa no Brasil e na Europa, revela desde logo em seu título e subtítulo a profundidade, a preocupação e o ineditismo no tratamento de um tema tão relevante na atualidade ? o Meio Ambiente e a Sustentabilidade. Não estamos diante de mais um livro jurídico. O raciocínio claro e muito bem construído convida o leitor a realizar um agradável passeio, desde a sociedade primitiva até o advento do Estado Constitucional contemporâneo e seus pilares fundamentais. Se...

Descobrir vestígios físicos de nosso passado é uma busca constante: A procura de cada sociedade, da antiguidade até os dias atuais. As histórias que fundamentam a exploração e a descoberta arqueológica — o que procuramos e quando, o que descobrimos e como lidamos com ela — revelam tanto de nós hoje quanto do nosso passado. Em oito narrativas fascinantes, o professor Michael Scott analisa a evolução da arqueologia moderna, desde as expedições coloniais às escavações inovadoras da atualidade...

Torne seus projetos um sucesso com o Kit de Ferramentas para Alinhamento de Equipes. Esclareça as atribuições da equipe e promova a contribuição de todos para resultados ótimos. "Se você está liderando uma equipe — ou planeja fazê-lo em breve —, mantenha este livro à mão." — Prefácio, Amy Edmondson, Harvard Business School Crie Alinhamento Alinhe stakeholders visualmente, esclareça funções e administre risco em equipe usando o Mapa de Alinhamento de Equipes. Comunique-se Melhor Faça boas p...

Esta obra, resultado de longa pesquisa no Brasil e na Europa, revela desde logo em seu título e subtítulo a profundidade, a preocupação e o ineditismo no tratamento de um tema tão relevante na atualidade – o Meio Ambiente e a Sustentabilidade. Não estamos diante de mais um livro jurídico. O raciocínio claro e muito bem construído convida o leitor a realizar um agradável passeio, desde a sociedade primitiva até o advento do Estado Constitucional contemporâneo e seus pilares fundamentais. Se...