"Em todos os anos que dediquei ao estudo do crescimento pessoal, a Terapia de Aceitação e Compromisso se mostrou uma das ferramentas mais úteis que já encontrei. Neste livro, o Dr. Hayes discorre sobre o assunto com profundidade e clareza incomparáveis." Mark Manson, Autor do best-seller do New York Times A Sutil Arte de Ligar o F*da-se e escritor da CNN Quando o mundo exterior muda nessa velocidade, nosso mundo interno também precisa mudar. Isso parece lógico, mas é difícil saber como dev...