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Ce roman dont l’action se passe en Amazonie péruvienne narre le destin croisé de deux jeunes femmes au statut de princesse, Quivira et Tsitény, ainsi que celui d’un archéologue-explorateur, Aurélien Jalquin et de ses amis, les Cartagena. Chacun veut suivre sa voie mais tout les ramène à la reine des cités perdues incas, la légendaire Païtiti sur laquelle plane l’ombre d’un prêtre aux mystérieux pouvoirs liés au jaguar, Chilam Balam. Yves Dehouleur, qui accompagne Jalquin puis Quivira, se t...

Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre ...

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

LA ROMANTASY BOY'S LOVE/DANMEI NEW YORK TIMES BESTSELLER ENFIN EN FRANCE !Après avoir régné comme un tyran sur le monde, l'empereur autoproclamé Taxian-jun se retrouve acculé dans son palais. Abandonné par tous ceux qu'il chérissait, l'Empereur décide de mettre fin à ses jours.Il se réveille à l'âge de 16 ans, redevenu Mo Ran, un disciple de la secte du Pic Shisheng. Cette fois, il jure de vivre sans regret. Tous ceux qui l'ont défié tomberont, et jamais pl...

La famille de Chi s’installe en France !À la fin de la série Chi une vie de chat, le chaton et sa famille s'installent en France. Mais que s'est-il passé après ? Comment s'habituer à une vie complètement différente, quand on est un humain… ou un chat ? Konami Kanata, avec l'aide de la dessinatrice française Catherine Bouvier a imaginé les premiers jours en France de la petite famille. Un one shot inédit des nouvelles aventures de Chi !

Et si seulement 10 minutes par jour pouvaient constituer la première étape vers une version de vous-même plus saine et plus active ?Êtes-vous lassé(e) des entraînements complexes, des routines de fitness épuisantes ou des programmes d'exercice trop difficiles à suivre ?Imaginez découvrir une manière plus douce de bouger, de gagner en confiance et d'adopter des habitudes plus saines - sans équipement coûteux, sans séances intensives et sans objectifs insurmontables.L...

Les 8 brocarts à la maison..Outils anti-stress par excellence les huit mouvements de Qi-gong (ou Chi Kung) sont ici décrit afin d'être accessible à toutes et à tous.Pour celles et ceux qui aime avoir sous la main leur routine journalière, nous avons mis au point un ebook-kindle qui expliquent en détails l’enchaînement de Qi-gong que nous utilisons les plus en cabinet et en stage: les huit pièces de brocart.Le format Kindle est lisible sur tout support ...

Avez-vous plus de mal à bouger avec aisance qu'auparavant ? La raideur articulaire, une perte d'équilibre ou un manque d'énergie rendent-ils vos activités quotidiennes plus pénibles qu'elles ne devraient l'être ? Souhaitez-vous une méthode simple pour rester actif sans exercices debout ni efforts excessifs ?De nombreuses personnes de plus de soixante ans constatent une évolution progressive de leur mobilité, de leur force et de leur assurance dans le mouvement. Ave...

Vous avez plus de 60 ans et les entraînements traditionnels vous semblent trop intenses, trop rapides ou inconfortables pour vos articulations ? Vous recherchez une façon douce, progressive et rassurante de rester actif, d’améliorer votre équilibre et de retrouver plus d’aisance dans vos mouvements quotidiens ?Marche douce de Tai Chi pour perdre du poids vous propose un programme de 28 jours conçu pour les seniors, les débutants et toute personne souhaitant bouger ...

Cet ouvrage présente une méthode anti-stress originale : le Tai Chi Assis. A l'aide de nombreuses expériences et exercices illustrés, ce manuel accompagne le lecteur pas à pas, pour intégrer cette pratique de bien-être à son quotidien. L'approche, appliquée en entreprise (Lvmh, Renault...), dans le cadre de la gestion du stress, remporte un franc succès. Cette seconde édition, enrichie du retour des lecteurs, inclut : . un programme sur 9 jours : "Mes trois minutes de Tai Chi Assis", . l'e...

Si vous avez plus de 40 ans et que vous constatez que votre corps ne réagit plus aux entraînements et aux régimes comme avant, vous n'êtes pas seul(e) – et il y a une raison à cela. Des recherches montrent que le métabolisme diminue jusqu'à 8 % chaque décennie après 40 ans, ce qui rend les stratégies de perte de poids conventionnelles moins efficaces. 81 % des personnes de plus de 45 ans signalent une augmentation de la graisse abdominale due aux changements hormonaux et au stress, e...

Tai Chi sur chaise pour les plus de 60 ansVous craignez les chutes, les raideurs et la perte d'autonomie avec l'âge ? Vous vous demandez si l'exercice est sans danger pour vos articulations et votre cœur ? Les chutes sont la première cause de blessures chez les seniors, et même une petite chute peut bouleverser votre vie. Il est temps de prendre soin de votre santé et de retrouver confiance en vous.Le Tai Chi sur chaise pour les plus de 60 ans est la soluti...