SE LANCERPROGRESSERSE CHALLENGERTu as envie de te lancer dans la course à pied ?De progresser pour atteindre un objectif ?De performer sur les plus longues courses ?Dans ce guide, je t'accompagne, aux côtés de Julien pour tout savoirsur la course à pied. Cette discipline n'aura plus aucun secret pour toi.Tu sauras où et quand courir, quoi et quand manger, comment t'habiller et t'équiper, comment t'échauffer et prendre soin de tes mus...

“ Pourquoi arrêtez-vous ?Et les jeunes, ils ne veulent pas reprendre l’affaire ? ”Entre journées harassantes, bras de fer avec les mairies, casse-têtes de recrutement et météo capricieuse, la vie sur les marchés n’a rien d’un long fleuve tranquille. Après quarante ans à arpenter les pavés, à monter et démonter leur étal sous la pluie ou en plein cagnard, cette famille de commerçants primeurs tire le rideau. Mais avant de tourner la page, l’un d’eux vous emba...