La tendance bullet pour organiser toute sa vie sans stress, être efficace et atteindre ses objectifs !Toute sa vie dans un seul carnet ! Agenda, planner, to do lists, journal intime, carnet... le bullet agenda est tout ça à la fois. On y note tout pour se vider la tête et ne rien oublier. En prime : on clarifie ses idées, on optimise son organisation quotidienne (activités, maison, rendez-vous...) et on poursuit ses objectifs bien-être (nutrition, sport, bonnes rés...

Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répét...

La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie !Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses besoins et ses envies, à booster son mental et sa positive attitude et à avancer dans la vie. L'idée ? Ses symboles sont un support intuitif qui permettent de laisser s'exprimer des pensées et des env...

Pour cultiver les petits bonheurs de la vie, et attirer l'abondance dans tous les domaines (émotions, esprit, budget) !La méthode de développement personnel qui met des étoiles dans la vie ! Le principe ? On attire ce qu'on projette, c'est la loi d'attraction. Ainsi, en diffusant des ondes positives, on en reçoit en retour. Résultat, un maximum de paillettes dans tous les domaines de la vie : abondance dans ses émotions (plein de petits bonheurs), dans son esprit (...

La tendance zéro déchet food, beauté, maison ou déco, pour cocooner la planète tout en se cocoonant soi-même !C'est le lifestyle des green girls ! Faire ses courses en vrac, manger green et bio, se concocter des cosmétiques DIY... Toute une philosophie de vie minimaliste, healthy et slow ! L'idée ? Zéro déchet dans son environnement (emballages, toxiques, polluants), ni dans/sur son corps, ni dans son esprit ! #greenAttitudeAu programme :- Un...

Pendant des années, Ryder Carroll a essayé d'innombrables systèmes d'organisation, sans succès. Il a donc développé sa propre méthode : le Bullet Journal. Quand il a commencé à la partager avec des amis, elle est devenue virale. Aujourd’hui, le Bullet Journal est un phénomène mondial.La Méthode Bullet Journal ne se limite pas à organiser vos notes et vos listes. Il s'agit d’éliminer les distractions pour consacrer plus de temps à ce qui compte pour vous – aussi bien dans vo...

Dites " oui " à l'affirmation de soi !Vous est-il déjà arrivé de vous rendre dans un magasin pour acheter un DVD et de repartir avec une télé ? D'accepter un week-end au ski alors que vous n'aimez pas la neige ? De dire " merci " à votre chef qui venait quasiment de geler votre salaire ?N'ayez pas honte de répondre " oui " à une ou plusieurs de ces questions... Pour avancer dans notre société, comme tout le monde, vous avez besoin d'un kit de survie pour ne...

S'appuyant sur les principes du coaching, de la PNL et de la spiritualité, Steve Nobel propose une approche inédite et énergisante qui redéfinit le Code du Bonheur au travail comme un champ des possibles à la portée de tous.Une méthode innovante et efficace pour transformer ses propres attitudes limitatives, s'ouvrir à de nouveaux comportements, développer ses compétences, découvrir ses opportunités et s'épanouir au travail en 10 étapes :Trans...

Nouvelle édition revue et augmentée de ce guide pratique d'autoguérison qui fait référence.La société d'aujourd'hui amène de nombreux adultes à des dépendances multiples : tabac, alcool, drogue, jeux, Internet, sexe, sport... Ce qui, au départ, est un plaisir devient très vite un esclavage dangereux pour l'équilibre psychique de l'individu. Comment se libérer de telles dépendances ? Grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), dont cet ouvrage expose les démarches de s...

Trouvez le job de vos rêves et gardez-le !On dit qu'il existe un homme idéal pour chaque femme en ce bas monde. Et vice-versa ! Pourquoi n'existerait-il pas également un job idéal pour chaque individu ? Si les spécialistes des Ressources Humaines remportaient le même succès que les clubs de rencontre, la France compterait-elle autant de demandeurs d'emploi ?L'entreprise qui offre un emploi sur le marché du travail connaît généralement le profil du candidat idéal qu'elle rec...

Le monde moderne s'emballe ? Découvrez un livre pratique pour apprendre à vivre moins vite mais mieux !" Je n'ai pas le temps ", " Le temps c'est de l'argent ", " Parer au plus pressé " : le monde moderne est régi par les lois impitoyables du temps. Il faut faire plus, et toujours plus vite. Loisirs et alimentation suivent le mouvement à l'exemple des speed dating et du fast-food.Mais l'homme n'est pas une machine et le rythme effréné de nos vies n'est pas s...

Messieurs, il faut vous rendre à l'évidence : en quête permanente d'indépendance, les femmes ont changé leurs perspectives sentimentales. Alors que certaines, de type traditionnel, cultivent encore l'espoir de trouver l'homme avec lequel engager une relation durable, d'autres préfèrent celui qui leur fera vivre une histoire passagère, passionnelle et sans attaches.N'y a-t-il pas, chez les hommes aussi, ces deux types d'attentes? Nous cherchons tous "LA" personne avec laquelle nous ...