Cuando te sientes ansioso, enojado, feliz o sorprendido, ¿qué sucede realmente dentro de ti?Muchos científicos creen que las emociones provienen de una parte específica del cerebro, desencadenadas por el mundo que nos rodea. La emoción de ver a un viejo amigo, el miedo a perder a alguien que amamos: cada una de estas sensaciones parece surgir de forma automática e incontrolable desde nuestro interior, encontrando expresión en nuestros rostros y en nuestro comportamiento, llevándono...

Una guía para todo tipo de adicciones de un adicto que ha luchado con el alcohol, el sexo, las drogas, los cigarrillos, las compras, los juegos de azar, la cafeína, los videojuegos, la comida y las redes sociales, que ayudará a los adictos y a sus seres queridos a dar los primeros pasos en recuperación."Este manual para la autorrealización no viene de una montaña sino del barro ... Mi calificación no es que yo sea mejor que tú sino que soy peor". (Aarav Kumar)Aarav Kumar ex...