La inteligencia emocional no es un rasgo innato: es una habilidad que puede desarrollarse.Comprender lo que sentimos, gestionar nuestras reacciones y relacionarnos mejor con los demás son capacidades esenciales para tomar decisiones con claridad, afrontar situaciones complejas y vivir con mayor equilibrio. En un mundo marcado por la presión, la incertidumbre y la sobrecarga emocional, aprender a interpretar y regular nuestras emociones se ha convertido en una herra...