Los baremos convencionales del éxito (promociones, premios, dinero) fallan sistemáticamente en proporcionarnos felicidad duradera. Por más trofeos que añadamos a nuestra colección, seguimos anhelando algo y sintiéndonos vacíos. Sin embargo, nos vemos obligados a seguir haciendo más, incluso a costa de nuestra salud mental y bienestar físico, con la esperanza de que el siguiente objeto que llame nuestra atención, por fin nos aporte esa siempre escurridiza plenitud que tanto ansiamos.

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada.Las fórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles de llevar a la práctica: pasar un rato en compañía de l...

¿Y si la verdadera excelencia no consiste en hacer más, sino en convertirte en alguien mejor?En un mundo dominado por la prisa, la distracción y la presión constante por ser productivos, Brad Stulberg plantea una idea poderosa: la excelencia auténtica no nace de la obsesión por producir, tampoco de la cultura del agotamiento, ni de los atajos que prometen resultados inmediatos. Nace del compromiso profundo con lo q...

Los perros de este libro puede que sueñen con viajes espaciales, con bailar alzados sobre las patas traseras, dormir bajo sábanas sedosas, quitarse el abrigo de piel al caer la noche y hacer el amor cara a cara. Sus amos, en cambio, sueñan con huesos, con mear al pie de las farolas, con lamerse los genitales, la caza, el bosque, el premio, el olor de la sangre y los rastros de su especie. Humanos que perseveran en su empeño de no claudicar, amordazados por los rigores de la vida doméstica,...

«El terrorismo en Europa está fuera de control. El gobierno de Estados Unidos ha optado por una respuesta radical, y la CIA necesita un agente muy especial.»Brad Thor, autor superventas en Estados Unidos, deslumbra con un thriller político de alto nivel.En un piso franco, cerca de la frontera de Siria, un grupo de operaciones estadounidense se prepara para llevar a cabo una misión preparada con meses de antelación. Su objetivo es A...

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estirami...

Aprende cómo crecer en un mundo en constante transformaciónVivimos inmersos en cambios de todo tipo: desde disrupciones sociales, como crisis económicas y pandemias, hasta eventos de orden personal, como casarse o cambiar de carrera. El cambio no es la excepción, es la regla. Sin embargo, lo evitamos y lo vemos como una amenaza a nuestra estabilidad. Ahora bien, ¿qué sucedería si en lugar de resist...

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva. En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede...

El primer volumen que abre otra línea dentro del universo creado por Ghost Machine.Dentro de cientos de años, el clima de la Tierra se ha deteriorado de forma drástica, y la mayor parte de la población ha huido a otros planetas en busca de una nueva vida. Después de que la granja de su familia quedara reducida a cenizas, Rook compró un billete de ida a Éxodo.Éxodo, un planeta terraformado, fue creado por la corporación Mundo-Mejor y ofrecía un hogar donde l...

BIENVENIDO AL BARRIO Comienza una nueva era en el terror centrado en los personajes de Geoff Johns e Ivan Reis.En cada ciudad y en cada pueblo, en cada carretera secundaria o gran avenida, si tomas una mala decisión… podrías acabar en HYDE STREET. Ojo con quién hablas o con lo que haces, porque las consecuencias harán que la muerte te parezca la salida más fácil.Conocerás a personajes fascinantes y peligrosos como el turbio vendedor MR. X-RAY, el sádico boy...

El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.» The GuardianEn Ganar feo, Brad Gilbert —ex número 4 del mundo, entrenador de leyendas como Andre Agassi y uno de los mejores analistas del circuito— revela los secretos del juego mental que cambió la forma de competir en las canchas.Con un enfoque práctico y brutalm...

Tu mundo se está derrumbando. Acabas de enterarte de que tu pareja te ha sido infiel. O tal vez eres tú quien a quien han descubierto. Tienes la mente entumecida y los nervios a flor de piel. Quieres asegurarte de que la próxima decisión es la acertada. ¿Qué hacer ahora? De las ruinas a la sanación ofrece los pasos críticos a seguir y esperanza para el herido... y para el ofensor. Los expertos matrimoniales y fundadores de Build Your Marriage®, Brad y Heidi Mitchell, han recorrido este dol...