Este libro, Métodos de relajación "Fang Song Gong", sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la ...

"Lectura Rápida de Sabiduría: 100 Secretos para Transformar Tu Vida en 10 Minutos" es un libro diseñado para aquellas personas que desean mejorar su vida de manera significativa en solo unos minutos al día. Con 100 consejos prácticos y sabias reflexiones, este libro te ofrece herramientas fáciles de implementar que te ayudarán a transformar tus hábitos, tomar mejores decisiones y desarrollar una mentalidad de éxito. A través de lecturas rápidas, cada página te proporcionar...

Cuando se realizan análisis de rutina o se contrastan hipótesis, se recurre a la experimentación. Tenemos la posibilidad de comprobar en el laboratorio casi todo lo que se postula en la teoría, porque la Química es una ciencia netamente experimental.Ello obliga a ser riguroso en la formación de los estudiantes y futuros profesionales para el trabajo práctico, siendo ésto lo que se busca en este libro: guiar desde los primeros pasos, para asegurar la obtención de resultados confiabl...

Una exploración sobre lo que significa ser asexual en una sociedad obsesionada con la atracción sexual y sobre lo que la perspectiva «ace» puede enseñarnos sobre el deseo, la intimidad y la identidad.¿Qué es exactamente la atracción sexual? ¿Cómo es vivir sin experimentarla? ¿Y qué puede revelar la asexualidad sobre el amor romántico, el consentimiento, los roles de género o las expectativas que condicionan nuestra manera de relacionarnos? En una sociedad que da po...

El subtítulo lo dice todo, es un diario real de autoconocimiento...Esto lo podrás leer mil veces, pero solo lo creerás, cuando tú tengas la experiencia: puede que haya cosas malas y buenas, pero únicamente te hace sufrir el juicio que haces de ellas. No aceptar lo que es, es lo único que hace la mente compulsiva, y es lo que hace todo el mundo, y es una locura. Ahora, siempre reconozco cuando voy por el camino del juicio, del deseo, el de dejarme arrastrar por el hábito de pensar y...

¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos? Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para crear relaciones más plenas y seguras con las personas que más te importan.Con la ayuda de herramientas...

Un relato épico pero íntimo de una pareja a lo largo de sesenta años mientras los eventos mundiales los acercan y los separan, arrojando luz sobre la diáspora china y explorando lo que significa encontrar un hogar muy lejos de tu lugar de origen.Una sola decisión puede definir una vida entera. Suchi ve a Haiwen por primera vez en su vecindario de Shanghái cuando tiene siete años, atraída por el sonido de su violín. Su amistad infantil florece hasta convertirse en a...

Andrew Chen, experto mundialmente reconocido en el lanzamiento de plataformas de red, que fue ejecutivo de Uber y ahora es general partner de Andreessen Horowitz, explica en este libro cuáles son las claves para conseguir arrancar un proyecto desde cero y crear un círculo virtuoso que permita que el negocio despegue. El autor no solo explica paso a paso la manera correcta de hacerlo, sino que detalla los aciertos y errores de startups exitosas como LinkedIn, Twitch, Zoom, Dropbox, Tinder, ...

El nuevo talento de la ciencia ficción llegado de China.Mimi se ahoga en la basura del planeta.Es una residual de la Isla de Silicio, lugar al que se envían a reciclar los teléfonos móviles, los portátiles, los robots y los miembros biónicos. Se acumulan en pilas enormes de residuos que contaminan cada centímetro de la tierra. La isla, situada cerca de la costa de China, es la tóxica necrópolis del capitalismo y la cultura de consumo.Mimi y miles de...

Violeta es una profeta y una mentirosa con una enorme influencia en la corte real de Auveny. Mientras que el no tan encantador príncipe Cyrus es todo rectitud, Violeta no teme aprovechar las situaciones a su favor. Por eso, Cyrus planea despojarla de su puesto oficial como Vidente una vez que sea coronado al final del verano.La vida de Cyrus peligra debido a una maldición que le fue profetizada hace siete años: su salvación y la del reino dependerá de la esposa que elija. Ante la i...

Durante este período, desde 2013 hasta 2018, caminé por las calles y callejones de Europa, las grandes ciudades europeas se extendían bajo mis pies. Experimenté cruzar las fronteras 67 veces en un año, a veces apresuradamente, con idas y vueltas en el mismo día, a veces quedándome durante una semana entera. Fue un período lleno de aventuras y oportunidades, donde cada partida significaba un nuevo descubrimiento.Sin embargo, durante estos viajes, siempre hubo esos momentos en los qu...

This book is the Spanish translation of the English original, BUILD RESILIENCE: LIVE, LEARN, AND LEAD.(This book has received recognition from four prestigious book awards: the International Impact Book Award (December 2023), the Golden Door Silver Medal 2024, the PenCraft Spring 2024 Best Book Award, and Readers' Favorite Five Star Award. Additionally, it was shortlisted for the MaxyAward. Lucy Chen received the honorable mention under the Digital Media – National categor...