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GUÍA PRÁCTICA SOBRE EL TEPT COMPLEJO
Estrategias para recuperar el control emocional, practicar la atención plena, fortalecer la autonomía, cultivar el autocuidado y alcanzar la plenitud.
- Narrado por
- Voz Digital Susana G
Completo
2 horas 29 min
2024
ES
Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Qué es el TEPT?El trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta a quienes han vivido eventos traumáticos, dejando huellas profundas. Esta guía práctica ofrece soluciones para entender, gestionar y superar los síntomas del TEPT, ayudándote a recuperar el control de tu vida.Lo que descubrirás en esta guía esencial:✔ Entiende el TEPT
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