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eBooks de Nutrición

Si te gustan los eBooks de Nutrición, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3732 resultados
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  • Magnesio

    El mineral que potencia tu vida

    de Phil Hugo ...
    Series series Alienta
    Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la ... Leer más

    $12,500 CLP

  • Activa tus mitocondrias

    El secreto para una vida más longeva

    Series series Alienta
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los ... Leer más

    $13,500 CLP

  • La revolución de la glucosa (Ed. Argentina)

    Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

    Traducido por Aina Girbau Canet ...
    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un ... Leer más

    $13,500 CLP

  • ¿Por qué me duele la tripa?

    Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud

    Series series No Ficción
    De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable o ... Leer más

    $13,500 CLP

  • Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $9,500 CLP

  • Vitaminados

    Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina D

    Series series Alienta
    Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, ... Leer más

    $13,500 CLP

  • Guía de nutrición de la familia

    de FAOoftheUN ...
    La Guía de nutrición de la familia es una publicación que puede ayudar en este proceso educativo. Proporciona una síntesis actualizada de la información en nutrición relevante y da muchas sugerencias de cómo compartir esta información cuando se trabaja con grupos de personas. El propósito general de esta guía es ayudar a los profesionales de salud de los países en desarrollo a proporcionar una ... Leer más

    Gratis

  • ¿Qué como con SIBO?

    60 recetas antiinflamatorias para recuperar tu salud

    Series series Alienta
    ¡No a la dietas aburridas y restrictivas!Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y ... Leer más

    $12,500 CLP

  • El equilibrio perfecto

    Cuida tus hormonas desde la microbiota

    de Marta León ...
    Series series Bienestar, estilo de vida, salud
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León.¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino?Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la ... Leer más

    $13,500 CLP

  • El poder de sanar

    de Doctor Bayter ...
    Descubre El poder de sanar, bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte.Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a ... Leer más

    $4,900 CLP

  • En la cocina con la doctora Arponen

    80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune

    de Sari Arponen ...
    Series series Alienta
    VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE«La salud empieza en el mercado y en la cocina»Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más ... Leer más

    $13,500 CLP

  • Hábitos que te salvarán la vida

    Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

    Series series No Ficción
    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.Con ella ... Leer más

    $13,500 CLP

  • Alimentación consciente

    Reduce tu ansiedad y mejora tu dieta

    El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida.Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio. ... Leer más

    $7,900 CLP

  • The Glucose Goddess Method

    Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes

    As seen on Eat Smart: Secrets of The Glucose Goddess on Channel 4Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, she offers a ... Leer más

    Antes $26,079 CLP Ahora $23,319 CLP

  • La revolución del ayuno intermitente

    Evidencia científica para optimizar la salud y mejorar el rendimiento

    Traducido por Pedro Pacheco González ...
    Series series Alienta
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor ... Leer más

    $11,500 CLP

  • Comer sin hambre

    Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo

    Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo.Come esto y no aquello, cuenta las calorías, haz más ejercicio, esfuérzate… ¿Cuántos de estos mensajes dietéticos nos han hecho sentir culpables por nuestra dificultad a la hora de gestionar nuestra forma de comer? Basado en más de veinte años de investigación clínica y en la amplia experiencia del doctor Judson Brewer, Comer sin ... Leer más

    $12,900 CLP

  • De la leche al bocadillo

    La guía Baby-Led Weaning para que tus hijos aprendan a comer de manera segura y natural

    La guía Baby-Led Weaning para que tus hijos aprendan a comer de manera segura y natural¿Pueden decidir los niños qué y cuánto comer? ¿Pueden alimentarsecon las manos? ¿Masticar sin dientes? ¿Saltarse la etapa de laspapillas? ¿Pasar directamente de la leche al bocadillo?La infancia es una etapa de formación de hábitos y preferencias alimentariasque serán difíciles de modificar en la edad... ... Leer más

    $12,500 CLP

  • Ayuno intermitente saludable

    Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad

    de Carla Zaplana ...
    Series series Salud natural
    El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de ... Leer más

    $11,500 CLP

  • Alto en salud

    de Dr. Nico Soto ...
    Vuelve el Dr. Nico Soto con un nuevo libro que nos ayudará a seguir promoviendo nuestra salud.Luego del éxito de Alto en mitos, el Dr. Nico Soto vuelve con Alto en salud, un libro que te ayudará a entender las enfermedades más comunes y a romper todas las creencias que ya han sido desmentidas por estudios, pero que los diostores nos siguen repitiendo hasta el cansancio.Este segundo libro se centra ... Leer más

    $9,500 CLP

  • Medicina ancestral y epigenética

    El ser humano busca la comodidad y el placer inmediato; esta falta de adversidad nos lleva a ser cada vez más débiles. A pesar de que evolucionamos como especie, nuestra biología y sus necesidades siguen siendo las mismas: no estamos diseñados para la abundancia en la cual estamos inmersos.Frente a esta realidad, la doctora Florencia Raele explica cada uno de los factores que pueden enfermarnos y ... Leer más

    $12,900 CLP

  • Nutre tu menopausia

    Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas

    de Marta Marcè ...
    Series series Alienta
    Haz que tus comidas sean tus mejores aliadasLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las ... Leer más

    $11,500 CLP

  • La revolución de la glucosa: el Método (Ed. Argentina)

    Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble

    Traducido por Aina Girbau Canet ...
    Series series Salud natural
    Cuatro semanas y 100 recetas.¿Sufres antojos, fatiga crónica o sospechas que puedes tener adicción al azúcar? ¿Te levantas cansado por la mañana, sintiéndote incapaz de afrontar el día? La mayoría de la población está atrapada en una montaña rusa de subidas y bajadas de glucosa. Este libro te ayudará a liberarte.La glucosa, o azúcar en sangre, entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los ... Leer más

    $13,500 CLP

  • Toxic Superfoods

    How Oxalate Overload Is Making You Sick--and How to Get Better

    An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick.“Sally Norton’s well-researched book makes a truly important contribution to the literature in revealing just how much oxalates can damage the human body.”—Nina Teicholz, author of The Big Fat SurpriseIf you’re eating a healthy diet and you’re still dealing with fatigue, inflammation, ... Leer más

    $12,838 CLP

  • La dieta del genotipo

    Un nuevo plan para adelgazar y vivir más

    En este libro encontrarás instrucciones para averiguar tu tipo genético, y un plan personalizado que te permitirá mejorar notablemente tu salud, vivir más años y sentirte mejor que nunca.El doctor Peter J. D'Adamo, autor del best-seller internacional Los grupos sanguíneos y La alimentación, nos presenta ahora una novedosa dieta basada en el código genético personal, que sintetiza los resultados de ... Leer más

    $6,900 CLP