Hälsa Series de libros - Audiolibros | Rakuten Kobo Chile

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Sömn

Hälsans hörnpelare

de Kerstin Brismar, Torbjörn Åkerstedt, Lennart Wetterberg, Tina Sundelin, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Jonathan Cedernaes, Kristoffer Bothelius, John Axelsson ...

Narrado por Olle Jernberg ...

Series Audiolibro 1 - Hälsa
Completo

5 hora 29 minutos

Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks.I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett ... Leer más

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Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks.I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett
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