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寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

de 沒力史翠普 ...

Series series VIEW
只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練... ... Leer más

Antes $5,699 CLP Ahora $4,856 CLP o gratis con Kobo Plus

只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練...
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讓那個討厭的自己消失吧：如何運用自我催眠改變自己

de 梅爾文．包沃斯 ...

Traducido por 倪振豪 ...

Series series i生活
美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向，「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。　　●自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力／行動力／積極性、激發靈感、強化成功觀念。　　●心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。　　●改變習慣：戒除菸癮、酒癮、網癮，抑止暴力衝動等壞習慣。... ... Leer más

Antes $6,525 CLP Ahora $5,699 CLP

美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向，「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。　　●自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力／行動力／積極性、激發靈感、強化成功觀念。　　●心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。　　●改變習慣：戒除菸癮、酒癮、網癮，抑止暴力衝動等壞習慣。...
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斜槓思考：開啟大腦的多職潛能，思考像個全才

Loserthink: How Untrained Brains Are Ruining America

de 史考特．亞當斯, Scott Adams ...

Traducido por 陳映竹 ...

Series series big
腦袋活一點，你的成就高一點。8大領域的專才教你練就斜槓大腦，擺脫魯蛇思維、接通贏家思路，在任何場合都能提出令人驚豔的見解。職場神話《呆伯特》漫畫作者重磅新作。亞馬遜 Top 1 暢銷書。暢銷作家艾爾文：今年最期待有中文版的書之一。鋼鐵人伊隆．馬斯克曾說：「如果公司有哪項政策會被畫進《呆伯特》，我們就要放棄或改變這項政策，以免淪為笑柄。」這就是《呆伯特》的傳奇地位。《呆伯特》創作者史考特．亞當斯延續他對社會的敏銳洞察，犀利直言：「學校不教思考，其後果就是『輸家思維』天天上演。」尤其在社群媒體的推波助瀾下，「輸家思維」正在急速擴散。──時代變了，思考是你最強大的武器──如果你不曾質疑下列事件，你可能已經身陷輸家思維：．科學家預測石油產量已經達... ... Leer más

Antes $7,609 CLP Ahora $6,476 CLP

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投資底線

聰明投資人絕不做的7件事

de 喬辛・克萊姆, Joachim Klement ...

Series series RICH
守住7大投資底線，獲利每年多增14%讓你的投資組合轉虧為盈！每個投資者都會犯錯，不論是個人的、專業的、業餘的或者是有經驗的，無一例外。其中很多都是相當常見的錯誤。不管投資者們是否願意承認，他們都經歷了很多相同的錯誤。那該如何避免這些錯誤呢？作為投資者，又該如何脫穎而出、提高投資報酬呢？擁有20年金融市場經驗的研究分析師、前首席投資官喬辛・克萊姆給出了答案。透過多年的經驗以及蒐羅科學研究，克萊姆總結出7項最困擾投資者的常見錯誤，並概述了他在金融行業多年來開發、完善並且成功實施的個人工具及技巧，以此來幫助投資者們避免或減輕這些常見錯誤的影響。而他的終極目標就是：幫助你自救！賺錢的方法很多，但賠錢的模式永遠那幾種！本書將拆解投資人天生內建的完美虧錢模型：投資前... ... Leer más

$6,864 CLP

守住7大投資底線，獲利每年多增14%讓你的投資組合轉虧為盈！每個投資者都會犯錯，不論是個人的、專業的、業餘的或者是有經驗的，無一例外。其中很多都是相當常見的錯誤。不管投資者們是否願意承認，他們都經歷了很多相同的錯誤。那該如何避免這些錯誤呢？作為投資者，又該如何脫穎而出、提高投資報酬呢？擁有20年金融市場經驗的研究分析師、前首席投資官喬辛・克萊姆給出了答案。透過多年的經驗以及蒐羅科學研究，克萊姆總結出7項最困擾投資者的常見錯誤，並概述了他在金融行業多年來開發、完善並且成功實施的個人工具及技巧，以此來幫助投資者們避免或減輕這些常見錯誤的影響。而他的終極目標就是：幫助你自救！賺錢的方法很多，但賠錢的模式永遠那幾種！本書將拆解投資人天生內建的完美虧錢模型：投資前...
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意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法

Embrace the Suck: The Navy SEAL Way to An Extraordinary Life

de 布蘭特．格里森(Brent Gleeson) ...

Series series SASUGAS
亞馬遜4.7顆星評價！海豹部隊心理韌性的3大關鍵：視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！世界上沒有其他品格可以取代堅毅。「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是；「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞；「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。作家推薦「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法，強化個人韌性，成為最好的自己。──馬克．歐文，《.. ... Leer más

Antes $8,305 CLP Ahora $7,253 CLP

亞馬遜4.7顆星評價！海豹部隊心理韌性的3大關鍵：視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！世界上沒有其他品格可以取代堅毅。「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是；「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞；「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。作家推薦「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法，強化個人韌性，成為最好的自己。──馬克．歐文，《..
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創造力3B法則

善用大腦的運作機制，提升創新思考的核心能力！

de David Eagleman & Anthony Brandt ...

Series Libro 3362 - 大眾心理學叢書
人類經由創造力不斷創新、重塑新世界。作者結合大腦科學與藝術的獨創性研究，揭開人類大腦創造力軟體如何創新的奧祕 ......而創造力就像鑽石，形塑了人類文明，也點亮了這世界。作者探索人腦的運作機制，揭開創造力的源頭。達文西、巴哈、蕭邦、愛因斯坦、愛迪生、畢卡索、賈伯斯等這些創造力很高的人是如何醞釀出他們的點子並加以執行？這本書的特別之處在於 : 書中揭露了兩百多位藝術家、科學家、作曲家、工程師的創新靈感小故事，都是你從未聽過，也說明他們如何透過「修改、打破、混合」，從舊點子發想出新點子，藉由創新重塑了人類新世界。全書文字流暢，再加上兩百張插圖，造就一場有趣、豐盛的閱讀體驗。專文推薦吳靜吉政大創造力講座主持人/名譽教授白明奇成大老年學研究所所長、神經學教授... ... Leer más

Antes $10,343 CLP Ahora $9,033 CLP

人類經由創造力不斷創新、重塑新世界。作者結合大腦科學與藝術的獨創性研究，揭開人類大腦創造力軟體如何創新的奧祕 ......而創造力就像鑽石，形塑了人類文明，也點亮了這世界。作者探索人腦的運作機制，揭開創造力的源頭。達文西、巴哈、蕭邦、愛因斯坦、愛迪生、畢卡索、賈伯斯等這些創造力很高的人是如何醞釀出他們的點子並加以執行？這本書的特別之處在於 : 書中揭露了兩百多位藝術家、科學家、作曲家、工程師的創新靈感小故事，都是你從未聽過，也說明他們如何透過「修改、打破、混合」，從舊點子發想出新點子，藉由創新重塑了人類新世界。全書文字流暢，再加上兩百張插圖，造就一場有趣、豐盛的閱讀體驗。專文推薦吳靜吉政大創造力講座主持人/名譽教授白明奇成大老年學研究所所長、神經學教授...
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專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本

de 柚子甜 ...

Series Libro 152 - 綠蠹魚YLE
你的「多工」是真的有效率，還是在原地空轉？無痛的改變！只要專心投入日常7件小事，就足以重寫人生軌跡。工作效率提升、接案更得心應手，身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿，連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化，這一切，都從為期一年的「專注」實驗開始！你的一天是否從邊滑手機，邊洗臉刷牙、吃早餐開始？工作時，則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email、用數種通訊軟體聯絡廠商，打電話問公事的空檔，還不忘抽空偷回私人訊息。這樣一心多用的「多工模式」也曾是柚子甜的生活寫照，甚至引以為傲。直到她發現精神品質開始每況愈下，工作需要花更多時間才能維持水準，連休息都無法好好充電，才認真檢視多工造成的損害。「拿回專注力」成了當務之急，於是她自創「七件事練習法」，從吃飯、通勤、運動、與人交談、使用3C產品等七件日常小事中，積少成多，在四十九天的練習周期內，重新累積被透支的專注力。透過為期一年的親身... ... Leer más

$6,897 CLP

你的「多工」是真的有效率，還是在原地空轉？無痛的改變！只要專心投入日常7件小事，就足以重寫人生軌跡。工作效率提升、接案更得心應手，身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿，連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化，這一切，都從為期一年的「專注」實驗開始！你的一天是否從邊滑手機，邊洗臉刷牙、吃早餐開始？工作時，則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email、用數種通訊軟體聯絡廠商，打電話問公事的空檔，還不忘抽空偷回私人訊息。這樣一心多用的「多工模式」也曾是柚子甜的生活寫照，甚至引以為傲。直到她發現精神品質開始每況愈下，工作需要花更多時間才能維持水準，連休息都無法好好充電，才認真檢視多工造成的損害。「拿回專注力」成了當務之急，於是她自創「七件事練習法」，從吃飯、通勤、運動、與人交談、使用3C產品等七件日常小事中，積少成多，在四十九天的練習周期內，重新累積被透支的專注力。透過為期一年的親身...
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從零開始學寫作：自媒體時代，人人都需要「寫作力」

de 弘丹 ...

Series series LEARN
網路時代，寫作****不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！創作流程、文章結構、素材收集……寫作知識全方位收錄；分解步驟一一說明；讓你從不會寫作，進階到用寫作投資自己，甚至開啟自媒體斜槓人生！▍****關於本書作者原本是一般上班族，後來靠著晨間寫作的習慣養成，開啟了她的寫作之路。她每日清晨六點起床，簡單漱洗後，第一件事，就是坐在書桌前，紮紮實實地寫兩個小時。持續一千天後，她逐漸成長為自媒體經營者，後來更開始組織寫作營，開設寫作課程，並出版了三本書。作者認為，身處數位時代，每個人都有展現自己的舞臺，其中最基本的技巧──就是寫作。網路時代，寫作已是我們主要的溝通方法、以及自我表達的方式。不論你原本的領域為何，你都可以透過寫作，為自己的專業加值，擴大影響力。本書系統性地說明寫作各種階段與可能會遭遇的問題。一開始談如... ... Leer más

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網路時代，寫作****不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！創作流程、文章結構、素材收集……寫作知識全方位收錄；分解步驟一一說明；讓你從不會寫作，進階到用寫作投資自己，甚至開啟自媒體斜槓人生！▍****關於本書作者原本是一般上班族，後來靠著晨間寫作的習慣養成，開啟了她的寫作之路。她每日清晨六點起床，簡單漱洗後，第一件事，就是坐在書桌前，紮紮實實地寫兩個小時。持續一千天後，她逐漸成長為自媒體經營者，後來更開始組織寫作營，開設寫作課程，並出版了三本書。作者認為，身處數位時代，每個人都有展現自己的舞臺，其中最基本的技巧──就是寫作。網路時代，寫作已是我們主要的溝通方法、以及自我表達的方式。不論你原本的領域為何，你都可以透過寫作，為自己的專業加值，擴大影響力。本書系統性地說明寫作各種階段與可能會遭遇的問題。一開始談如...
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哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練

改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案

de 王芳 ...

Series series 大眾心理學堂
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！最具科學原理的減壓生活提案！世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人；哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士：格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開，以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試、38</stron... ... Leer más

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財富自由的吸引力法則

花最小的力氣，創造最大的財富

de 菅原圭, 林仁惠 ...

Series Libro 250 - 綠蠹魚YLR
花最小的力氣，創造最大的財富養成「財富吸引力」的54條致富法則讓金錢與運氣隨之而來，改變你的人生！【財富吸引力自評表】□ 經過便利商店就會進去逛一下□ 經常在39／49元商店購買物品□ 購物後會留下百貨公司的紙袋□ 收到LINE訊息就會馬上回覆□ 覺得跟人談起錢的事情很失禮□ 和親朋好友吃飯會搶著先買單──你知道嗎？這些舉動其實都在消耗你的財富！一個「平凡人」如果想靠自己的力量成功，就必須培養自己的日常習慣和態度。假設我們與有錢人共進午餐，有錢人永遠更知道自己想吃什麼、該做什麼。另一方面，那些只下簡單決定的人通常在精神上會更難獨立。本書將透過各種案例，為您介紹能花最小力氣創造財富的習慣與心理模式。▓ 花最小的力氣，創造最... ... Leer más

Antes $6,444 CLP Ahora $5,472 CLP

花最小的力氣，創造最大的財富養成「財富吸引力」的54條致富法則讓金錢與運氣隨之而來，改變你的人生！【財富吸引力自評表】□ 經過便利商店就會進去逛一下□ 經常在39／49元商店購買物品□ 購物後會留下百貨公司的紙袋□ 收到LINE訊息就會馬上回覆□ 覺得跟人談起錢的事情很失禮□ 和親朋好友吃飯會搶著先買單──你知道嗎？這些舉動其實都在消耗你的財富！一個「平凡人」如果想靠自己的力量成功，就必須培養自己的日常習慣和態度。假設我們與有錢人共進午餐，有錢人永遠更知道自己想吃什麼、該做什麼。另一方面，那些只下簡單決定的人通常在精神上會更難獨立。本書將透過各種案例，為您介紹能花最小力氣創造財富的習慣與心理模式。▓ 花最小的力氣，創造最...
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托爾斯泰藝術論（修訂版）

de 列夫．尼可拉葉維奇．托爾斯泰, 古曉梅 ...

Series Libro 35 - 綠蠹魚YLI
大師經典精緻重現「藝術是藝術家情感體驗的真摯傳遞。」「儘管跟藝術有關的書籍堆積如山，卻沒有一本對藝術有正確的定義。原因在於藝術的概念都以美學為基礎。」托爾斯泰在以小說家的身分享譽俄國、歐美文壇時，他也開始思索他所看到、聽到的文學、戲劇、舞蹈、音樂的種種現象，並將之與道德、宗教，社會的公平正義相連結。透過文字，托爾斯泰在心中反覆論辯的問題是：既然藝術迷惑了這麼多人的情感心智，使許多人獻出自己的青春、成為許多人的職業和剝削、牟利的工具，國家政府投入大量的資源扶持藝術，就有必要弄明白，藝術到底是什麼？托爾斯泰以充滿熱切的口吻，表達了他對藝術的不滿、期許，以及真正的藝術應當有的模樣。百年以來，《藝術論》以其高度爭議的內容、充滿力量的語言，影響了好幾個世代、遍及全球的藝術工作者。由於不見容於俄國當局，《藝術論》最早是在一八九八年，以英文版的面貌問世。直至一九○九年，俄文版才告出版。如今出版的譯本 ... Leer más

Antes $7,897 CLP Ahora $6,897 CLP

大師經典精緻重現「藝術是藝術家情感體驗的真摯傳遞。」「儘管跟藝術有關的書籍堆積如山，卻沒有一本對藝術有正確的定義。原因在於藝術的概念都以美學為基礎。」托爾斯泰在以小說家的身分享譽俄國、歐美文壇時，他也開始思索他所看到、聽到的文學、戲劇、舞蹈、音樂的種種現象，並將之與道德、宗教，社會的公平正義相連結。透過文字，托爾斯泰在心中反覆論辯的問題是：既然藝術迷惑了這麼多人的情感心智，使許多人獻出自己的青春、成為許多人的職業和剝削、牟利的工具，國家政府投入大量的資源扶持藝術，就有必要弄明白，藝術到底是什麼？托爾斯泰以充滿熱切的口吻，表達了他對藝術的不滿、期許，以及真正的藝術應當有的模樣。百年以來，《藝術論》以其高度爭議的內容、充滿力量的語言，影響了好幾個世代、遍及全球的藝術工作者。由於不見容於俄國當局，《藝術論》最早是在一八九八年，以英文版的面貌問世。直至一九○九年，俄文版才告出版。如今出版的譯本
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天氣之子

de 新海誠 ...

★電影《天氣之子》原作小說，新海誠導演親自執筆，自我剖析創作動機。★擔綱《你的名字。》、《天氣之子》配樂，RADWIMPS作詞作曲、主唱──野田洋次郎解說。這是──只有我和她才知道的，關於這個世界的祕密。高一夏天，帆高自故鄉離島離家出走，來到東京。但獨立生活的夢想很快於現實中破滅，東京連日的大雨，也彷彿象徵帆高晦暗的未來。在困頓的生活中，帆高於人潮擁擠的都會一角，邂逅與弟弟相依為命的不可思議少女──陽菜。「馬上就會放晴了喔。」廢棄大樓雜草叢生的屋頂上，在陽菜這句話之後，烏雲散去、陽光灑落，灰色的世界恢復了鮮豔色彩……在氣候異常的時代，被命運捉弄的少年少女，如何「選擇」自己的生活？ ... Leer más

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★電影《天氣之子》原作小說，新海誠導演親自執筆，自我剖析創作動機。★擔綱《你的名字。》、《天氣之子》配樂，RADWIMPS作詞作曲、主唱──野田洋次郎解說。這是──只有我和她才知道的，關於這個世界的祕密。高一夏天，帆高自故鄉離島離家出走，來到東京。但獨立生活的夢想很快於現實中破滅，東京連日的大雨，也彷彿象徵帆高晦暗的未來。在困頓的生活中，帆高於人潮擁擠的都會一角，邂逅與弟弟相依為命的不可思議少女──陽菜。「馬上就會放晴了喔。」廢棄大樓雜草叢生的屋頂上，在陽菜這句話之後，烏雲散去、陽光灑落，灰色的世界恢復了鮮豔色彩……在氣候異常的時代，被命運捉弄的少年少女，如何「選擇」自己的生活？
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