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    只要真誠地為自己而寫,人生就會改變!寫作自帶魔法,會讓人自然而然走進自己的內心,幫助人們走出各自的低潮與轉折,走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙,隨時隨地都可以開始!57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時,請對自己誠實,不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾,心靈寫作的文字是為自己而寫,不用框架逼迫自己,也不需跟其他人比較,請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法,並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟,將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離,留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練... ... Leer más

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  • 成功人士的思考整理術

    結果を出す人がやっている「思考整理」の習慣

    de 生方正也 ...
    Traducido por 龔亭芬 ...
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    ~這樣○,那樣╳~學習快速又高品質的思考方式&規劃流程技巧,大幅提高生產力!【本書特色】◎蒐集資料、簡報發表、會議、解決問題⋯⋯透過「具體情境」介紹可以現學現用的思考整理術。◎帶領讀者找到真正「適合自己」、「適合這項工作」的思考方式,而非單純介紹思考工具。◎以一看就懂的○╳形式,點出將思考整理養成習慣的重點,以及常見的錯誤範例。.面對主管交代的企畫書,完全想不出好創意.會議中老是在發呆.在小組討論時總是無法順利表達自己的想法……──「思考整理術」可以幫助你脫離目前的困境!所謂「思考整理」,指的是開始經手某項事物之前,先整理好觀念、思考方式和規劃流程。只要養成這種習慣,便能在不知不覺間減少和工作硬碰硬的... ... Leer más

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    你怎能不懂經濟學!在日常生活中,面對紛繁複雜的經濟現象,人們有太多的疑問和困惑。比如,為什麼有些東西品質非常糟糕,卻還有人爭相購買,而品質好的卻無人問津,甚至在競爭中最終敗下陣來?為什麼有些東西降價後物超所值卻銷路不暢,而把價格提到高得嚇人時卻備受追捧?為什麼教科書上明明告訴人們要勤儉節約,可經濟學家卻號召人們消費,甚至有些國家還發錢鼓勵民眾消費?為什麼農作物豐收時,本應該欣喜的農民卻愁上眉梢?這到底是怎麼回事呢?經濟規律以各種形式,在暗中支配著人們的生活和商務活動。瞭解、掌握經濟學的遊戲規則,並且將這些規則自覺地運用到日常生活和商務實踐中去,將能很好地調整我們的行動和策略,掌握經濟先機,以最小的投入獲得最大的收益。本書就是一本為普通人量身定做的關於經濟學常識的通俗讀物。本書用通俗的語言和生動的故事,講述日常生活中的經濟學常識,將抽象、深奧的經濟學理論還原為淺顯易懂的事理常規 ... Leer más

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  • 情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    de 許皓宜 ...
    Series Libro 53 - 綠蠹魚叢書YLNA
    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的距離。我們生來都是孤獨的人,為了抵抗這個孤獨,有些人選擇否認,有些人選擇寄生,希望被聽見而武裝,渴望被照顧而自傷,如此矛盾又糾結的執迷,只是想要在種種的防衛當中,找到一點點的喘息。有時我們將情緒附著在自己心上,有時又將情緒放到了別人身上。其實每個情緒、每個行為背後,都有獨特的意義,連結自己內心專屬的故事情節。唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性,才能在明知情緒存在的狀態下,還能做出貼近自己內心的選擇。四大主軸:☆情緒,解讀世界的方式(情緒投射的特性)☆情緒,在人我之間(情緒如何影響人我關係)☆情緒,一個好不容易生存下來的我... ... Leer más

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  • 麥肯錫、史丹佛都在用的思考筆記(復刻版)

    活用16圖表,工作效率提升3倍!

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