Zbavte se vyhoření, vybudujte si odolnost a žijte spokojenější životBudíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale cítíte, že už nemáte odkud brát? Přijde vám chřipka jako vítaná přestávka? Pokud jste na některou z otázek odpověděli ano, nejspíš potřebujete lék proti vyhoření.Emily Ballesteros vám představí různé druhy vyhoření i jejich specifika a zároveň poskytne ...

Tato kniha je jedinečná a cenná v tom, že obsahuje 20 praktických technik krok za krokem, které pomáhají rodičům, dospělým i dětem zažít větší klid tváří v tvář neustálému stresu způsobenému velkou přírodní katastrofou, jako je pandemie, povodeň, zemětřesení nebo oheň) nebo katastrofou způsobenou člověkem (například teroristický útok).