Nikdy nebyl lepší čas přehodnotit naše chápání štěstí. S epidemickým výskytem deprese a úzkosti se tradiční metody řešení těchto problémů dostaly ke zkoumání. Stále více psychologů se vrací zpět k učení Buddhy, který mapoval fungování lidské mysli více než kdokoli jiný v historii. Middle Way Mind Training (trénink mysli) využívá tyto hluboké koncepty a staví je do popředí moderní vědy. Frank Navrátil, čerpající ze staré buddhistické moudrosti, vyvinul inovativní účinnou holistickou metodu ...

Štěstí je často vnímáno jako prchavé nebo nedosažitelné. Velká část našeho utrpení pramení z toho, že se straníme okolního světa, žijeme pouze v minulosti nebo budoucnosti a nedokážeme vidět a přijímat realitu tak, jak se odehrává v přítomném okamžiku.Frank Navratil zkoumá skrze svou kolekci básní témata odloučení, klamu a nejistoty, které nás všechny postihují v tomto hektickém moderním světě. Zároveň nabízí soucit, mír a osvícení těm z nás, kteří se někdy...