缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。得獎紀錄★ 榮登Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜★《泰晤士報文學增刊》、《觀察家報》、《星期日泰晤士報》、　《金融時報》、《衛報》、《每日郵報》、《標準晚報》年度選書★ 讀者讚譽有加：goodreads網站一萬二千多位讀者、Amazon網站四百多位讀者，給予平均4顆星以上的好評。睡眠專家提供的快速入睡5訣竅睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新記憶；學習之後的睡眠，可以鞏固記憶、避免遺忘。．夢提供虛擬實境，讓過去與現在的知識融合，激發創意。...

★亞馬遜4.5顆星高評價，千位讀者按讚。★全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢？》劉軒、史丹利狂推！★十年淬煉，百萬女性唯一推薦，也將為妳找到屬於自己的愛情。★聯誼前先讀這本，提高戀愛勝率！「到底男人在想什麼？」不論在單身、穩定交往中、已婚的女性，每每遇到感情上的問題，這句話都會脫口而出。愛情專家馬修‧赫西以《Get the guy》講座，超詳解男人內心世界，讓妳想要的男人愛上妳。關於感情，女人總有無數的難題：․ 好男人到底在哪裡？‧ 怎麼分辨他到底是渣男還是極品男？‧ 為什麼他突然變冷淡?‧ 如何在感情狀態勾上穩定交往中或已婚?․ 單身太久，該如何創造機會遇到異性？而且妳也厭煩在錯誤的感情中打轉，或者整天想著為什麼他還不打來？馬修‧赫西為妳解惑，那些男人不說，女人不懂的祕密！

※全球暢銷20年經典，臺灣首次出版！※Reddit鄉民熱烈推薦：「這本書改變了我的生活！」※亞馬遜4.6顆星，超過萬則好評！　　他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。　　他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。　　他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。　　他是個好人，他真的是。只不過他好錯了地方，而且，有點太好了。　　……　　我們身旁有很多這樣的「好好先生」：　　•喜歡解決問題並幫助他人　　•渴望他人的認同　　•向人們隱藏自己的缺點與過錯　　•認為別人的需求比自己的需求更重要　　　　無論關係、兩性、事業還是生活，好好先生都盡力做到最好，相信只要當個「好人」，就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往...

想在數據當道的商業世界成功提案──你得讓數字開口「說故事」──★矽谷最有說服力的女人 : 南西．杜爾特★專為職場人士打造的必勝簡報密技大數據時代，所有決策離不開數據。但數據不會說話，多少次看到滿滿數字的簡報現場，你發呆放空、昏昏欲睡，聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼？「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特，破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報，總結「用數據說故事」創建過程與技巧，破解你「數據簡報≠視覺化簡報」的迷思，讓每次提案成功達陣、贏得商業先機！「數據」可以指引決策者，識別商業問題或機會。要知道，你從數據中洞察到的資訊，可以為他人、團隊、企業理解今天必須採取的行動，或逆轉、改善未來的軌跡。即使商業決策都依賴數據，但「良好的溝通」卻是使用數據者的「最高技能差距」。亦即，使用數據越厲害的人，通常溝通能力非常差。這正是本書誕生的原因。

創新的第一步就是觀察。用觀察力擴充想像力，在躁動的世界裡，把心留住。**　　◆本書賣點**　　●面對現代人的注意力恐慌症，暫停一下，練習留心觀察，重新打造靈活的感官接收力，拉近身體與頭腦的距離，重拾挖掘事物的趣味。　　●注意力就是生命力，「我們處理自己注意力的方式，簡言之，就是我們之所以為人的核心。」用刻意的觀察，引導自己的注意力，將改變你觀看、思考、感受這個世界的方式。**　　◆內容簡介**　　歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代，人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力，我們的思考能力、看與聽的能力也隨之消失。　　專欄作家羅伯‧沃克將在這本書中喚醒大家的感官，更重要的是協助你以全新的方式看世界。沃克以一系列有趣的練習與沉思時刻，寫成這本引發思考的創意指南，刺激我們...

──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境，不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來，按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整，才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜...

這個故事屬於奇幻世界，但也屬於每個被強權抹消的真實國度、是每片戰亂的土地上記憶與遺忘的鬥爭──✴布蘭登‧山德森私房推薦的奇幻大師──蓋‧加佛列‧凱伊世界奇幻獎得主、托爾金遺稿《精靈寶鑽》的共同編纂者、於奇幻文學領域之貢獻獲頒「加拿大勳章」最高榮譽肯定✴享譽英語奇幻文壇三十年當代經典，首見繁體中文譯本！名列《時代雜誌》百大奇幻小說，山德森譽為「古往今來的最佳單冊史詩奇幻」，榮獲加拿大幻想文學最高榮譽極光獎，軌跡獎最佳奇幻小說、世界奇幻獎最佳長篇小說、創神奇幻獎入圍※特別收錄作者全新撰寫臺灣版專屬後記§故事簡介§「布蘭庭匯聚魔力，對那塊土地施下一個亙古未有的魔咒，奪走了那塊土地的名字。他將這一省邦的名字從每個男男女女的心中徹底消除。他讓我們彷彿不曾存在過，包括我們的成就、我們的歷史、我們的真名。」「孤掌半島」上有九個小國，雖有共通的...

關係中說不出口的在乎，現在都可以好好表達我會把你當心愛的人說話，傳遞友好關係的連結邀請沒有人在備受威脅時，還能保持友好關係與氛圍。修復破損的關係，關鍵在練習說出自己的脆弱。你可以向心愛的人，坦然表達自己被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。本書所提供的127****個句子（可做成字卡、卡片），能明確傳達給對方：・我在乎我們之間的關係，願意做出改變、好好溝通・我願意放下某些防衛，包括最難放下的面子・我正努力把彼此的關係，看得比財富地位更重要・我不是你所擔心的那樣，我會走出自己的負面情緒・我真的不想決裂，希望彼此的關係還能繼續下去本書簡介任何親密關係的撕裂，往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的...

为什么下班越来越晚，和亲朋好友欢聚的时间越来越少？为什么整日繁忙奔波，可负债却不减反增？为什么呼吸的空气、入口的食物越来越糟糕，对此我们却无能为力？……南茜·弗雷泽在这本书中揭示了这一切的原因：这颗星球正在被逐渐摧毁，原因无他，只因我们陷入了“食人资本主义”！资本主义像一条贪婪的衔尾蛇，它正在吞噬我们的社会，资产阶级就像食人族，以啃食我们的同类为生。在本书中，当代著名政治哲学家南茜·弗雷泽犀利地指出：资本主义不是一种经济类型，而是一种社会类型，资本主义制度默许社会把财富盛在盘子里提供给企业阶层，邀请他们利用我们的创造力和我们赖以生存的地球吃饭，但却觉得自己没有义务补充他们消耗的东西或修复他们破坏的东西。因此，南茜·弗雷泽在本书中得出结论：资本主义才是我们当今社会不稳定和危害的根源，它造成整个社会秩序的普遍危机，当所有灾难汇集在一起，彼此加剧，就有可能将我们全部吞噬。【作者简介】南希·弗雷泽（Nancy Fraser，1947——）美国新学院...

年轻耿直的兽医卡特初到波士顿就职，在工作中结识了英俊富有的宠物主人艾萨克。虽然卡特对艾萨克一见钟情，可是追求对方却并没有普通谈恋爱那样轻松，因为艾萨克是一个盲人，而他的宠物则是一只导盲犬。不仅如此，向来心高气傲的艾萨克对爱情既向往又胆怯，他的别扭和傲娇给痴情的卡特设下重重阻碍。原文标题：Blind Faith作者：N.R. Walker译者：YZX校译：哈姆林的透明子修订：Dying Goldfish封面绘画：一水封面设计：Littlemoo小苜排版：腐腐de晸语言：简体中文

**　　走上自我發現、實現夢想的新道路**　　本書是南西・艾希里所著《心靈探險》系列的第三冊。這一次，作者以令人既好奇又迷惑的「夢」為主題，從博大精深的賽斯資料中提煉出精華，帶領讀者一起實踐夢的應用。　　賽斯稱夢為「心靈的語言」，透過夢，我們得以認識心靈、認識自己，不斷成長與創造。事實上，我們是有覺知地與夢互動，享受其中的過程，並且從中擴展醒時意識，讓夢想落實成為醒時實相。　　夢境是不同實相之間的過渡階段，連結了物質與非物質的實相，使兩者元素互相交融。從醒時角度看夢，可能會覺得夢是扭曲的，事實上，夢是由不同的實相共構而成，透過看似扭曲的夢境，我們瞥見了其他實相的本質。　　根據賽斯的說法，我們是正處於進化階段的族類，已經準備好擴展醒時意識，運用心靈能力，成為更有意識的實相創造者。實現這一點的基本方式，就是徹底熟悉夢意識。夢中的種種事件正在實質化的過程中，我們從夢境體會到現實感，同時感受到自己創造力和力量源頭的強烈連結。　　本書共有九十七個練習，其中包含作者的親身經歷、對夢的詮釋及實際應用夢的過程，...

令人憧憬的旅宿未必都是以等級、格式定奪，重要的還是背後的堅持、創新、想法與故事。旅宿不是旅途停滯點，而是旅行的延長線。或是該說，美好的旅宿時光本身就是一趟美好的旅行。在星のや東京體驗商業大樓群中傳統日式恬靜的溫泉旅館款待，住進長野下諏訪的雅趣老屋 masuya guesthouse 領略晨湯特典，垂涎於界箱根的季節懷石料理明治牛鍋，在藍天碧海下的鎌倉 aiaoi 體感日常小幸福，過著如桃花源般鄉野農家生活的鹿兒島雅敘苑…超過八十間的旅宿紀行，Milly 旅行在季節流轉中，持續品嚐美味、尋覓風格咖啡館、微醺在美麗夜色，當然也要住進憧憬旅宿，讓旅途更悠然。Check in憧憬旅宿，讓旅途情緒更美好…從擁有「個室」的 guesthouse 開始青年旅舍的入門體驗，樂在公用空間的章魚燒大會、蕎麥麵派對，滿足旁邊有人陪伴同時又能保有隱私的渴望。