Risultati visualizzati per "yy chalam"

di

Ryū Durand

Libro 1 -

Ikigai Reclaimed™

Questo libro non è una guida tradizionale.Non contiene istruzioni, metodi né soluzioni preconfezionate.È un testo riflessivo e attivante sul ritorno a sé, sulla rottura degli automatismi e sulla riconnessione con ciò che ti fa sentire davvero viva. QUANDO È STATA L’ULTIMA VOLTA CHE HAI FATTO QUALCOSA SOLO PER TE?Non per il successo.Non per la performance.Per te.Per il tuo fuoco.Per la tua vita.

di

Valentina Tettamanti

Libro 1 -

NoeticaMente

Che cos’è il Training Autogeno e come è possibile utilizzarlo con i bambini? Questo libro vuole offrire, in modo chiaro e sintetico, delle importanti linee guida per comprendere ed utilizzare adeguatamente il Training Autogeno mettendo in luce i tratti salienti delle molteplici Tecniche Autogene, il loro obbiettivo principale, gli effetti da cui è possibile trarre numerosi benefici e, soprattutto, come esse possano venire applicate nel lavoro con i bambini. A tale scopo sono stati elaborat...

di

Jonas Salzgeber

Come perseguire la felicità e acquisire forza? In che modo dovremmo rapportarci alle nostre paure o affrontare la morte di una persona cara? Come gestire i momenti di difficoltà?Sebbene l’istruzione tradizionale non affronti tali problematiche, è esattamente ciò di cui si occupavano le antiche scuole di filosofia: insegnare come vivere la propria vita al meglio. Oggi queste scuole non esistono più, ma non si è invece esaurito il bisogno di una filosofia che ci guidi nella vita. Al c...

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Pietro D'Alessandro

Ritrova energia, calma e chiarezza mentale armonizzando i chakra e il nervo vago.Questo libro è la tua guida completa per risvegliare il potere interiore, liberarti da stress e tensioni e vivere ogni giorno con maggiore equilibrio e serenità.Ti senti spesso stanco, stressato o emotivamente bloccato?Hai difficoltà a concentrarti, dormire bene o mantenere la calma nelle situazioni di tensione?Questi segnali possono indicare uno s...

di

The House of useful solution

“Non serve alzare la voce per farsi ascoltare. Serve calma, presenza e cuore: gli strumenti che questo libro ti mette in mano.”

di

Owen Jones

Tradotto da

Giovanni Frosio

La mindfulness consiste nell’essere pienamente presenti nel momento, consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre sensazioni e di ciò che ci circonda, senza giudizio. È un'abilità che possiamo sviluppare medianti semplici pratiche, quali concentrarci sul respiro o sintonizzarci sui nostri sensi. La meditazione, d’altro canto, è una pratica strutturata che ci consente di allenare la mente a coltivare la calma e chiarezza. Che si tratti di un breve esercizio di respirazione o di una meditaz...

di

Owen Jones

Tradotto da

Frosio Giovanni

La mindfulness consiste nell’essere pienamente presenti nel momento, consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre sensazioni e di ciò che ci circonda, senza giudizio. È un'abilità che possiamo sviluppare medianti semplici pratiche, quali concentrarci sul respiro o sintonizzarci sui nostri sensi. La meditazione, d’altro canto, è una pratica strutturata che ci consente di allenare la mente a coltivare la calma e chiarezza. Che si tratti di un breve esercizio di respirazione o di una meditaz...

di

Arwin J. Seaman

L'isola di Liten è presa d'assalto dai turisti. Dopo il caso delle tre ragazze trovate morte nelle acque del lago vulcanico, in molti desiderano visitare quel luogo sperduto, dal fascino tetro. La vita degli isolani, poco avvezzi a ricevere così tante attenzioni, è cambiata. La figlia del capo della polizia, Malin Dahlberg, è diventata una star del web: con le sue cronache della vicenda e le sue challenge macabre diventate virali, ha visto i suoi follower moltiplicarsi, fino a diventare mi...

di

Jonas Weifeld

Ti sei mai chiesto come affrontare le sfide quotidiane con resilienza e trovare una calma profonda anche nei momenti più difficili?Marco Aurelio, imperatore e filosofo stoico, ha lasciato un'eredità di pensieri e insegnamenti che possono trasformare la tua prospettiva sulla vita. Questo libro è una guida moderna per integrare la saggezza senza tempo dello stoicismo nella tua quotidianità, aiutandoti a gestire lo stress, su...

di

Opal G. Snodgrass

Tradotto da

Assunta S. Fallaci

Nel vortice dell'adolescenza, dove gli sguardi al cielo sostituiscono gli abbracci e le porte sbattute risuonano in casa, innumerevoli madri avvertono il dolore di un legame mutevole con le proprie figlie. Ma se questo "caos rosa" non fosse un segno di fallimento, ma un'opportunità fondamentale per una connessione più profonda? Come terapeuta abilitata con oltre otto anni di specializzazione nelle dinamiche madre-figlia, ho guidato centinaia di famiglie attraverso questa fase trasformativa...

di

David J. Lieberman

Il metodo infallibile per non arrabbiarsi mai e mantenere il controllo di qualsiasi situazioneFai un respiro profondo e conta fino a dieci; visualizza un luogo dove ti senti felice; entra in meditazione: chissà quante volte amici, famigliari ed esperti ti hanno suggerito una di queste tecniche per mantenere la calma, ma, quando si tratta di affrontare davvero il momento in cui la rabbia esplode, è difficile centrare il bersaglio, soprattutto perché nessuno dei metodi indicati è in ...

di

Erica Petrucciani

UN MANUALE RICCHISSIMO DI CONSIGLI PRATICI PER GESTIRE LE PICCOLE E GRANDI SFIDE EDUCATIVE DI OGNI GIORNO CON L’APPROCCIO DELLA DISCIPLINA DOLCE.Quante volte ci è capitato di perdere la calma coi nostri figli, pur facendo del nostro meglio, per poi essere tormentati dai sensi di colpa? Quante volte ci siamo sentiti confusi, disorientati, inadeguati come genitori? È possibile educare i nostri bambini senza lasciarci sopraffare da emozioni come rabbia, frustrazione, ...