禁酒セラピー ポケットガイドやめられないハズがない!自然に簡単にお酒をやめられる画期的な方法を説く。初めに1983 年に、私はすべてのスモーカーが夢見ること 簡単な禁煙方法を発見しました。. 以前のキャリアは捨て、喫煙の世界を治すことを目標にしました。 いまでは、世界的な禁煙指導専門者であるとみなされています。 「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」 は、1,000万部以上売れ、私のクリニックのネットワークは世界中に広がりました。しかしながら、私の成功はスモーカーに限られたものではありません。 過食から薬物依存、飛行恐怖症など、さまざまな問題を抱える人々を助けてきています。皮肉なことに、私は長年、もっとも広く利用されている「麻薬」をどんどん消費してきました。でも、私は自分を窮地から救う解決策を見出し、それをみなさんと分かち合えることを幸甚に思っています。

意志の力はいらない、いかなる道具も使わない、特別な運動なしで自分の大好物を好きなだけ食べて理想の体重を保つことができる。イージーウェイ11箇条に従うだけであなたに素晴らしい事が起こる

この本には、禁煙に必要なすべての情報が満載されています。 禁煙に関する世間の一般常識は、誤解と幻想に基づいており、これが多くの喫煙者を禁煙から遠ざける原因となっています。 真実を知って、タバコの呪縛から解放されましょう。 この本は、アレン･カーの禁煙イージーウェイをステップ・バイ・ステップで紹介し、喫煙者が罠に陥るプロセス、タバコの奴隷となった喫煙者の心理、簡単な禁煙の実現方法を説明しています。 「禁煙セラピーポケットガイド」は、アラン･カーのベストセラーである「イージーウェイ 禁煙セラピー」を簡潔にまとめた新しいガイドです。個別の簡易版として、またイージーウェイ書籍の参考資料としてご利用ください。 「禁煙セラピーポケットガイド」： - 精神力に頼ることなく、すぐに、永遠にタバコと決別 - 禁断症状に苦しまずに禁煙を達成 - 体重増加なし アレン･カーのイージーウェイ： - 「禁煙の敷居を高める喫煙常識の誤解を徹底解剖」 - ザ・タイムス紙 - 「斬新なアプローチ、 驚異の成功率」 － ザ・サン紙 - 「これまでにないユニークな禁煙方法」 - GQ 誌 - 「楽々と禁煙を実...

数々の話題のドラマ・映画・CMで爽やかな存在感を放ち、トップスターへの道を突き進んでいる當真あみさん（18歳）。３年に渡って毎年定期的に撮り溜め、その成長の軌跡を追った卒業アルバム的意味合いの『Ａｍｉ』。「デジタル特別編集版」では見開きページを増やし、ダイナミックに『Ａｍｉ』を楽しめるように164ページで再編集。紙版とは違った新規カットを30点以上盛り込み別の角度からも楽しめる作りに。沖縄から撮影はスタート。自身の境遇にも重ね上京前に地元を最後に楽しむ姿や、本当に遊んだ場所、本当に通ったお店に訪れています。東京1年目。剣道に打ち込みながら、都会の生活に慣れていく姿。2年目。林間学校で訪れた長野では牧場で馬のお世話とパノラマの雪景色に心を躍らせた。最終年。卒業旅行で訪れた台湾南部、歴史と文化に触れ、夜市に茶芸館、マリンブルーの海を駆け回り、初めての海外を心の底から満喫した。青春の日々の節目節目...

兄が連れてきた美しい婚約者に、同性ながら“一目惚（ぼ）れ”をしてしまった雪（ゆき）。４月から始まる大学生活を前に、兄の婚約者・幸（さきは）と、その弟・新（あらた）と一緒に暮らすことになってしまった!!　だが、その同居には雪に知らされていない、ある深刻な目的があって……!?　大人になることへの不安や、大学での新しい友人のつくり方、微妙な恋愛関係などをリアルに描いた新感覚青春コミック、第１弾!!

完全撮り卸し写真満載。前田亜美自身がプロデュース、好きな花と共に作り上げた一冊に。初めての下着姿にも挑戦。前田亜美の素顔がわかるようメッセージも掲載されている。【電子特典：限定撮りおろし８ページ＆直筆メッセージ付き】

グラビアモデルとして活動中の結城亜美、撮り下ろしグラビアニューコレクション。“撮られる”経験を活かした“撮る側”の経験も経て、さらに魅力が増した姿に注目の１冊。(本作の出演モデルは18歳以上です。)

注目のバル飯研究家amiさんによるレシピ本第二弾。彼女のレシピはいつもの食材でささっと作れるのに、見た目がとにかくお洒落とSNSで話題！ そんなamiさんが、誰かにふるまったり、作ったあとにSNSで投稿したくなるようなセンスのいいおつまみの新作レシピを提案します。1作目より、さらに工程を簡単に、人気のデリサラダや保存ソースレシピも充実させました。見た目もおなかも満たされる唯一無二の一冊です。【構成】（巻頭）・魔女のキッチン　おしゃれに魅せる8つのMyRule・魔女が作り出す見たことのない至極のレシピPart1 魔女おつまみPart2 魔名品サラダPart3 魔女ソースPart4 スープ＆煮込みPart5 焼く・炒めるPart6 麺・ごはんColumn ami流フレーバーバターColumn 視覚で味わうamiのカラーパレット

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎日食べてもやせた！SNSで絶賛の「簡単ダイエットおやつ」を大公開「ラクうまヘルシーおやつ」が簡単につくれるのに太らない！と大評判で、14万フォロワーのインスタグラマー・Amiさん（@ami_healthy_sweets）。絶賛レシピから、人気のものを集めました。さらにインスタグラム未発表の「新規レシピ」も掲載しています。おからパウダーや生おからを使った「腸活おやつ」をメインに、「太らないチョコおやつ」「濃厚アイス＆チーズケーキ」「芋・カボチャ・バナナおやつ」などを紹介。しかも、どれもオーブンいらずで、特別な食材も不要。家にあるもので簡単につくれますよ。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた...

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「編み犬の毎日」第3弾は子どもが抱いて遊べるくらいの大きな柴犬やカニンヘン・ダックスフント、チワワなどに加え、体長7～8cmの小さなヨークシャー・テリア、ボーダー・コリーなど新たな犬種と、ポーチやマグネット、ストラップなどの楽しい雑貨も紹介。

エンヴィーの人生は素晴らしいものだった。素晴らしい兄、素敵な彼氏、そして女の子が求めてやまない、最高の仕事――エンヴィーは、街一番の人気クラブのバーで、接客をしていた。少なくとも、親友の一人から電話を受けるまでは、素晴らしい人生だった。自分のボーイフレンドが、ムーン・ダンスクラブのダンスフロアで、女の子ととてもセクシーに踊っていたというのだから。彼氏と向き合うという決断によって、ありふれた平凡の下に隠された、危険で超常的な世界へと彼女をいざなう、一連の出来事が起こり始める。人がジャガーに姿を変え、本物のヴァンパイアが街を徘徊し、堕天使が人に紛れて闊歩する世界。デヴォンは少しばかり荒っぽい性格の、ジャガーの獣人で、ムーン・ダンスの共同オーナーの一人である。赤毛の魅惑的な女性が、不信感をあらわに、銃式のスタンガンを忍ばせて、自分の店で踊っているのを見かけたことで、デヴォンの世界は大きく傾いた。ヴァンパイア戦争が激化する中、デヴォンはこの女性を自分のものにすることを誓い――彼女を手に...

血の呪文が解かれたとき、ケインは地中から這い出し、自分を解放してくれた運命の相手を探した。しかし彼女はすでに姿を消していた。失うものが何もなく、復讐心だけを胸に抱えたケインは、戦いを始める。だが、最も予想外だったのは――破壊の軌道上で、逃げ続ける運命の相手を見つけてしまったことだった。すぐに執着に囚われた彼は、彼女が目を背けているときに見つめ、招かれぬ場所で耳を傾け、行動のすべてを追い続ける。そして、彼を苦しめる悪魔でさえ、彼女がケインの弱点であることを知っていた。彼女を守るため、ケインは自分を嫌わせることを誓う――たとえそれが、悪魔の側に加わることであっても。しかし、最大の敵が――自分自身であるとき、どうすれば彼女を守れるのだろうか。血の呪文が解かれると、ケインは地面から爪を立てて這い出し、自分を解放してくれた運命の相手を探した。しかし、彼女の姿はすでに消えていた。失うものが何もなく、復讐心だけを胸に抱えたケインは、戦いの火蓋を切る。だが、最も予想外だったのは――自らが巻き起こした破壊の中で、逃げ続けるはずの運命の相手を見つけてしまったことだった。すぐに執...