テーラワーダ(上座)仏教に伝わるパーリ経典の中部第118番に収められている「アーナーパーナサティ・スッタ(漢訳名:大安般守意経)」を、パーリ原典から訳出し詳解。

※電子書籍版には、付属CDはありません。ご希望の方は、紙書籍版をお求めください。痛みを増幅させていたのは、痛みに抵抗する「心の働き」だった――。慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、この「心の働き」を変えていくためのマインドフルネス瞑想を実践する。1回10分程度の瞑想を1日2回、8週間続けるプログラムで、慢性痛の苦しみやストレスに自分で対処できる方法を身につける。効果的に取り組める瞑想のガイダンスCD付き。からだへの負担の少ない姿勢や動きも図解で詳しく紹介する。

趣味に仕事に家事育児、現代女性の生き方は多忙で複雑。多くの女性が持続可能なワークライフ・バランスを見つけられずに苦労している。マインドフルネスとは「起きていることに振り回されず静かに落ち着いていられる能力」。10分間の瞑想を１日２回、８週間実践すると、マインドフルネス体験が深まり、忙しくても自分とは何かを見失わずにいられるようになる。瞑想の音声インストラクションは創元社HPからダウンロードできる。

「オニーサン、えっちしましょ♪」限界サラリーマンである俺の前に現れたのは、二人の巨乳JK!? 派手な白ギャル・りずむと清楚な眼鏡女子・あゆに「ホテル行こー」と誘われて抗えるはずもなく…。エッチ大好きなJK二人にチ◯コを取り合うようなフェラをされ、射精後のチ◯コをパイズリで勃起させてもらい、最後には生ハメまで――!?夢シチュ乳スター・マラ嬢ダイ輔先生が描く、肉食JKに搾り取られるご褒美☆

高校時代からエイトと付き合っている近所のお姉さん・ソアが、大学でまさかのビッチ化!?遠距離恋愛中に裏切られ、乱交の事実まで聞かされブチ切れたエイトは、『僕でもいいんだよね？』と自分のイチモツを取り出して――!!ドスケベ女子の新鋭・マラ嬢ダイ輔先生が描く、ハイテンションエロコメ♪

巨乳エリートOLのマオは、婚活アプリでマッチングした男・サクラに不満も持ちつつも、かわいい見た目とさり気ない気遣いにゾッコン!飲みに行くだけ…と居酒屋へ行ったマオは、酔いつぶれ目が覚めるとホテルで胸を揉まれていて!?必死に抵抗するも、サクラのテクにマオのザコマ◯コは何度もイかされてしまい…!!肉欲まみれのパッショニスタ・マラ嬢ダイ輔先生が贈る、こじらせ婚活女子をち◯ぽでわからセックス♪

隣の高級マンションに住む憧れの美少女・ヨウハさんに宅飲みに誘われた佐々木!!相変わらずキレイなお顔に見とれていると、彼女から「佐々木さんってデカいですよね？おち◯ぽが」と爆弾発言が!?普段のお清楚な彼女とは一変して、おち◯ちんを貪る姿に幻滅するも、気持ちいいえっちに反抗できなくて…♪肉欲まみれのパッショニスタ・マラ嬢ダイ輔先生が贈る、隠れドスケベ女に食われる衝撃ワンナイト★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タイ語を初歩から学ぶ人のための入門書。日常生活でよく使う会話を題材に、基本的なタイ語の会話、文法を学ぶ。会話例文、語彙、文法用途の解説、練習問題に加えて、発音・声調と文字の解説を付し、タイ語全般を学べる初級教材である。発音記号とタイ文字の両方でタイ語を表記しているので、タイ文字の読めない学習者も学ぶことができる。分野別の語彙集、文化紹介のコラムも含めた実用的な一冊。４刷以降は音声ダウンロード形式となっています。

片想いしているバイト先の後輩・ちえほちゃんが来るという理由で、下戸なのに飲み会に参加した俺。ちえほちゃんの前で情けない姿を見せるわけにいかず、彼女が注いでくれる酒をひたすらに飲んでいたのだが…、気付いたらベッドの上でちえほちゃんに見下されていた!?「先輩は今からレ◯プされるんですよぉ」脳の処理が追いついていない俺にちえほちゃんがディープなキス！ 何か反論しようとすると顔面騎乗で黙らされて、チ◯コも激しく吸われて…!? 挿入もピストンも全部ちえほちゃんの思うがままに!!魅せる！ 写実派エロのカリスマ・マラ嬢ダイ輔先生が贈る、かわいいバイト先のあの子はつよつよ淫乱モンスター♪

人気アイドルグループのメンバー・うづきは、僕の最推しであり恋人でもある。我儘で勝ち気な彼女は、僕がうづき以外も推していることが気に入らないようで激しいバキュームフェラで僕をお仕置きしてくるが、小生意気な彼女はやり返されると弱いのだ。乳首を責められると呆気なく潮吹きして、奥を突かれるとアへ顔でイキまくる可愛いうづきちゃん…。大好きだよ…。夢シチュ描く写実派作家・マラ嬢ダイ輔先生が贈る、俺のこと好きすぎるアイドルがイキまくりのライブ終わり!!

冬を間近に控えた四月。建築家ファビアンの愛娘とそのベビーシッターは、ブエノスアイレスの地下鉄で突如姿を消した。警察の捜索は遅々として進まず、以前からギクシャクしていたファビアンと妻との関係は悪化の一途をたどるばかりだった。やがて絶望の淵に立たされたファビアンは、バローロ宮殿に事務所を構える曲者の私立探偵の力を借り、みずから娘を探し始める。腐敗した街をめぐり、大河の果ての密林に続く彼の旅路は家族の忌まわしい秘密を明かしていく。スペイン語圏を席巻したアルゼンチンの傑作ミステリ。

１９世紀から２０世紀にかけての欧州の事例を、ルポルタージュの手法も用いながら解析した本書は、原著刊行から百年近く経つ現時点においても、さまざまに研究されており、また、現実政治の動きを見るなかでつねに参照される名著である。いかに国家権力を奪取し、またいかにそれを防御するかについて歴史的分析を行うとともに、引き起こす人間の人物論や心理状態の描写も豊富に含んだ、まさに古典中の古典といえるこの著作について、現代的観点から全貌を新訳した中公選書版にもとづき、註釈を増やしてより理解しやすくした文庫版がここに登場。