日々の暮らしや仕事、人間関係で、「こうありたい」という理想を実現する秘訣は、それにつながる「ルーティン」を持つこと！朝、夜、休日のすきま時間に、立ち止まって考えたり、心を穏やかにしたり…。日々の食事や移動、人とのコミュニケーションの際に意識を変えるだけでも、半年後、1年後の結果が変わってきます。そこで、仕事や暮らし、マネー管理、体づくり、キャリア形成などで、「なりたい姿」を実現した等身大の働く女性たちが実践する「ルーティン」を紹介。理想の自分に近づくために、今すぐ取り入れたくなるルーティンがたっぷり詰まっている1冊です。≪主な内容≫●お金の最強ルーティン●勉強が続く人の朝と夜のルーティン●自然にやせる食べ方●ライフシフトで輝く人の秘訣

人生100年を生き抜く「武器」を手に入れる変化の激しい今の時代、自分の「武器」を少しでも増やすために、仕事のかたわら勉強する人が増えています。「皆、何を勉強しているの？」「勉強の時間はどうやって捻出しているの？」「勉強が続くコツは？」…そんな疑問を解決すべく、働く女性たちのリアルな勉強スタイルと学びのヒントを、この1冊にたっぷり盛り込みました。読めばきっと自分に合った勉強スタイルが見つかり、学びのモチベーションが高まるはずです！◎毎日勉強を続けられている人の24時間◎英語力がアップした人のイマドキ勉強法◎脳科学で判明!40代から最強勉強メソッド◎趣味の学びを極めたら・・・副業になっちゃいました◎知ると人生が楽しくなる!大人の「教養」入門≪目次≫◆Part 1 人生がどんどん面白くなる！大人の勉強スタイル◆Part 2 何歳からでも遅くない！人生逆転の勉強法

忙しい日々のなかでも「疲れ」や「老け」が顔に出ることなく、いつも元気な自分でいたい――そんな理想をかなえる、食事・美容・運動習慣・メンタルケアの最新ノウハウと実例を紹介します。医療や美容に関わる女性たちの毎日のセルフケア、心がラクになるストレス解消法、健康のためにやめるべきこと、人間ドックの基礎知識、自分を上手にリセットする休み方から旅の極意まで盛り込みました。「調子がいい」がずーっと続く、心とカラダの新習慣を取り入れることで、毎日がもっと快適になり、自信もアップするはずです。≪主な内容≫PART1　疲れない＆老けない 健康・美容の新ルールPART2　心がラクになるストレス解消法PART3　「やめる＆手放す」でカラダを整えるPART4　30代からの健康管理、これが正解PART5　自分らしく輝く人の最高の休み方PART6　私をリセットする「旅」のヒント

ちょっとの工夫で賢く幸せに暮らす！月収20万円前後できちんと貯めて心豊かに暮らしているシングル女子のリアルなマネーライフ、「ほったらかし」で貯まる家計術、人生終盤に頼れる仕組みや住まい方、親と自分の老後のお金の備え方など、働く独身女子の気になるお金情報をノウハウ記事と実例で分かりやすく紹介します。まねできることから少しずつ始めて、将来不安を解消しましょう！

お金が貯まるヒミツは「暮らし」にあり！日経WOMANで大人気の実例＆ノウハウが本になりました！限られた収入のなかで上手にやりくりしながら、きちんとお金を貯める秘訣とは？友人や同僚にもなかなか聞けない「働く女性の家計管理」の極意を、きちんとお金を貯めている20人の実例でたっぷり紹介します！「年100万円以上貯めている人の暮らしの整え習慣」「総資産1000万円超え女子の24時間」「ムダ買いしない人の制服化ルール」「食費上手なシングル・ひとり暮らしのヒミツ」「貯めている女子のスッキリ部屋」などなど、等身大の働く女性たちのリアルな実例が満載です。また、“食費を整えるワザ”として、伝説の家政婦・タサン志麻さんがプライベートで実践する「必要最低限の調味料＆調理器具」を使った食材も時間もムダにしない調理のコツも収録。さらに、「定年後」の女性たちにも登場してもら...

私たち働く女性のための雑誌「プレジデントウーマン」がついに登場！仕事を通じて成長したい、自分の時間も充実させたい、結婚して子どもも欲しい。どれも大切な気持ちだからこそ、働く女性は悩みがつきません。そんな頑張る女性たちを応援し、“働く喜び”を見つけるお手伝いをします。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページが含まれない場合がございます。

脱「貯まらない女子」は、カンタン自己分析から！お金を上手に使うと、節約が長く楽しく続けられる私は多い？少ない？年収別働き女子の家計調査を公開給与からの「先取り」貯蓄で、ムダ遣いがなくなる貯まる＆増える仕組みづくりで目指せ1000万円

家にいる時間が多くなった昨今、余計なモノを手放して、もっと身軽に快適に暮らしたい！という人が増えています。モノだけでなく、習慣や人間関係など不要なこともきれいさっぱりそぎ落とし、部屋も気持ちもスッキリさせませんか？今すぐ始められて達成感も得られる「1日1捨」を実践している人をはじめ、余計なモノや習慣を手放して心地よく暮らす人たちのライフスタイルに密着。部屋も心もすっきりさせるための今すぐ役立つノウハウがたっぷり詰まっています。◎時短家電、レンタル服、家事ルーティン・・・今どきの身軽な暮らし◎「1日1捨」で部屋も心も快適にするルール◎メリハリ支出でムダなし！幸せなお金の使い方◎モノもSNSも！目に入る情報量を減らして、ストレスも減らす

周りに振り回されないためのコツは自分なりの「マイルール」を持つこと。日々がうまく回る、心地よい自分に戻れる…等身大の働く女性たちの「マイルール」を大公開。あなたなりの「マイルール」を見つけましょう！周りの人がどうであれ、私は私。そんな自分らしさを大切にする女性たちは何があっても“いつもの私”に戻れるマイルールを持っています。本書では、「暮らし」「お金」「仕事・スキルアップ」「美容・健康」の分野ごとに、日々を前向きに過ごす20代から80代までの働く女性86人の「マイルール」を大公開。この本に載っているさまざまな人のルールを通して自分を整えるための方法を知ることは、きっとあなたの糧になるはずです。たとえば？　みんなのMy Rules◎起きた時間別に朝の行動パターンを「松・竹・梅」の3種類に絞る◎通勤電車はあえて各駅停車に乗り、瞑想タイ...

毎日の習慣を変えるだけで、なんだか今日は体が軽い！心とカラダの両面から“元気な私”を取り戻す方法教えます毎日を心地よく生きるには、自分を休ませるコツを知ることが大切。仕事や人間関係のストレスで心もカラダも疲れきっている・・・。そんな心当たりがあるなら、“頑張りすぎの私”をもっとラクにしてあげませんか?気持ちの扱い方から不調のケアまで、今日から取り入れられる方法が満載の１冊です。毎日、無理しすぎていませんか？あなたの「頑張りすぎ度」をチェック！□仕事も家事も中途半端にはしたくない□人間関係に気持ちが振り回されがち□休日も仕事のことが気になって仕方がない□悩み事は自分だけで抱え込んでしまう□忙しくて食事や運動習慣に気を使えない□「自分をいたわる時間」がほぼゼロ≪主な内容≫◆PART 1 「毎日ぐったり」から抜け出す 心とカラダのリセット習慣◆PART 2 仕事もプラ...

家計にはときめきもメリハリも大事！上手に節約しながら、自分の楽しみや贅沢、学びなどにはきちんとお金を使っている全国の“暮らし上手”さんの家計を大公開。住んでいる環境や将来の夢などによって、節約・貯金・お金の使い方工夫は様々です。限られた収入の中でもしっかりお金を貯めながらハッピーに暮らすヒントが満載の１冊。■PART 1 月収20万円女子の「貯まる仕組み」編■PART 2 ほったらかしでお金を増やす！編■PART 3 自己投資で人生満足度アップ！編■PART 4 自炊で10分！美人ごはん編

私の人生、何があっても大丈夫 !どんぶり勘定、ズボラさんでもできる毎日を心地よく過ごしながら家計と暮らしの軸を整えるTO DOリスト新型コロナで世の中が激変したことをきっかけに、収入が減ったり、支出が予想外に上下したりと、お金の出入りがブレやすくなっていませんか ?先が見えない不安から、モノを買い込んだり、ストレスでつい散財してしまったり。これまで、「とにかくお金を貯めなければ」と貯蓄に励んでいた人も、不安ばかりが募りつつ家計管理ができていなかった人も、「本当に幸せな使い方、貯め方とは」?を考えるようになったのではないでしょうか。本書はそんな人に向けて、毎日を幸せに過ごしながら家計や暮らしの軸を整えていく習慣を、実践しやすい「TO DO」としてまとめた本です。「お金のことは難しくて分からない…」という初心者でも、日々の暮らしのルーティンを変えるだけで、いつのまにか家計が整い、気持ちも前向きになってくるはず。新時代の「自分らしいお金との付き合い方」のバイブルとして、ぜひ手元に置いてください。第1章 見...