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自分を愛し、現実を受け入れ、一瞬一瞬を精一杯生きることを学ぶためのステップバイステップ・ガイドです。自分の成果、恐れ、失敗、運、環境、自己イメージを受け入れてこそ、人は本当に生き始めることができる。受け入れることは、他人や社会を喜ばせるという名目で脇に追いやられてしまうテーマですが、他人が望む人生ではなく、自分自身の人生を生きるための重要なプロセスです。本書では、自分自身や環境を受け入れるためのテクニックやヒントを紹介しています。シンプルで実践的なステップで、今ある人生から望む人生を生きるための多くのプロセスの最初の一歩を踏み出すことができる本書です。ウェルネスファクトリーは、あなたの個人的・精神的成長をサポートする書籍を制作しています。

輝くような美しさを手に入れるための、クイックビューティーメイクオーバーのヒントで、今すぐ見た目を変身させましょう！2025年に執筆されたこのビューティーブックでは、今すぐ見た目を変身させる方法を解説しています！クイックヒントとハウツーで、今すぐビューティーメイクを始めましょう。これは著者のGlowUpシリーズの第2巻です。より大胆で美しい印象にするためのつけまつげの選び方と付け方、ラミネート眉毛、完璧な鼻のシェーディング、そして洗練されたビューティーインフルエンサーのような顔の輪郭を描くメイクアップの方法を学びましょう！ブロンザーブラッシュとハイライターで顔の輪郭を整え、輝くような輝きを放つためのメイクアップをマスターする方法を学びましょう。女性が素早く見た目を変えるためのビューティーシークレットボーナス資料が満載です。世界中から集めた200以上の美容とスキンケアの秘密を収録。天然コラーゲンブースターについて学びましょう：輝く肌、強い髪、弾力のある爪...

ライフスタイルと価値観の多様性、よりよい働き方、健康志向、フェムテックへの期待、長寿社会、アフターコロナ――多彩な専門家から学ぶ「女性のウェルビーイング｣から新しい市場を見つけるヒント。

夏、一人ぼっちの少女がスコットランドを訪れて、お父さん、おじさん、モラグおばさんと一緒にお城で過ごすことになったりました。果たしてどんな冒険が待ち受けているでしょう？アンガスおじさんが彼女に語る秘密とは？少女は秘密を頼りに、一人ぼっちの生き物と仲良しになります。エイミーと一緒にスコットランドへ旅立ち、素敵な発見をしましょう！エイミー自身でさえ信じられないような、そんな展開が待っています。

デボンティーの作り方デボンティーはアール・グレーやオレンジ・ペコーのように紅茶のブレンドを指すのではなく、南イングランドの様々な地域、特にデボン州で見られるアフタヌーンティーの事。小ぢんまりとしたティールームで毎日交わされるアフタヌーンティーは、地元の人や観光客のお気に入りの時間の過ごし方。デボンを訪れる際は必ず「やることリスト」の一つに挙げておきたい地元の習慣です。本場のミルク入りイングリッシュ・ティーといちごジャムの乗った焼き立てスコーン、こんもりと盛られたクロテッドクリームが午後４時のアフタヌーンティーのメニュー。時々のご褒美なのですから、カロリーなんて気にせず、楽しんで。

ボディファクター自分の体を最大限に活用し、満ち足りた調和ある生活を送るためのガイドブック。このマニュアルは、栄養、運動、セルフケア、レジャーなど、今ある体を最大限に活用する方法を学ぶためのシンプルなツールを提供するものです。ウェルネスの世界に初めて足を踏み入れる方、基本的なことを知りたい方、このマニュアルはあなたのためにあります。私たちは常に自分の体であり、痛みや喜び、疲れを感じ、自分の体が好きか嫌いか、サイズやファッションを身につけ、部屋に入り、誰かと握手をするだけでも、体は最初に見せるものです。[...]私たちはアイデアと思考の存在ですが、身体は私たちが世界に入る方法であり、最初の接触なのです。他人の目は、私たちの顔や体を見る。私たちは、相手の存在や態度、傲慢さや恥ずかしさを見るのです。私たちは朝起きると、自分の手や腕を見て、まぶたをこすり、筋肉を伸ばします。そして、鏡の前で自分を磨くと、そこには肌、筋肉、骨......。私たちの多くは、自分の体に対する執着は...

毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。CONTENTS1章 朝のウェルネス2章 心を整えるウェルネス3章 コミュニケーションのウェルネス4章 身体を整えるウェルネス5章 美容のウェルネス6章 キッチンのウェルネス7章 食事のウェルネス8章 生活のウェルネス9章 お風呂と睡眠のウェルネス10章 仕事のウェルネス11章 自分スタイルのウェルネス12章 悩みと感謝のウェルネス

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