"RESET Reprogramme ton corps. Allège-toi. Rayonne". Et si tu arrêtais de lutter contre ton corps… pour enfin avancer avec lui ? Fatigue, inconforts, kilos qui résistent : tu as peut-être cru que c’était une fatalité. Ce livre te montre qu’il existe une autre voie. RESET n’est pas un régime. C’est une expérience. Une méthode simple et bienveillante qui rééquilibre ton corps et ton esprit, réduit l’inflammation, libère ton énergie et t’aide à retrouver légèreté et vitalité. ✨ Tu y trouveras ...

« C’est en se mettant au diapason des tabloïdes chers à notre époque, en adoptant des tactiques provocatrices et loufoques que PETA n’a pas tardé à se faire un nom et à compter parmi les groupes de défense des animaux les plus durables et les plus influents de la planète. Inutile de dire que pour ce faire, nous avons dû bien souvent nous résigner à passer pour des crétins, mais j’ai beau déplorer la disparition de toute réelle gravité dans nos propos publics, je n’ai eu aucun mal à m’adapt...

Ne laissez plus les petits bobos ruiner vos journées ! Ce guide révolutionnaire vous révèle comment éliminer rapidement vos douleurs avec des gestes simples et des plantes puissantes, sans avoir recours aux médicaments ou aux consultations médicales. Tout cela en moins de 5 minutes, comme promis.Au-delà des succès de nos ouvrages précédents, « Perte de poids express et tonifier son corps » et « Rajeunir après 40 ans avec la méthode BAS », ce nouveau guide vous propose 50 gestes et ...

Dans sa chute il a rencontré ses démons intérieurs. Au lieu de les combattre, il les a mis en lumière, et en a fait des alliés. C'est ce qui l'a sauvé. Dialogues avec nos démons est une énorme découverte : un petit livre initiatique exceptionnel, dans le sillage du Zarathoustra de Nietzsche, mais bien plus accessible et mis au goût du jour. Un ovni littéraire postmoderne et percutant qui donne la parole à 15 de nos démons intérieurs ! L'auteur, Mathew Doré, leur a aussi donné un visage ave...

Waupee ou le faucon blanc vivait dans une forêt éloignée qui abondait en gibier de toute espèce ; et comme il était un des chasseurs les plus adroits et les plus heureux de sa tribu, il rapportait tous les soirs un riche butin. C’est que le feu de la jeunesse brillait dans les yeux de Waupee, que sa taille élancée était semblable à celle d’un jeune cèdre, qu’il n’y avait pas de forêt si épaisse qu’il ne sût y pénétrer, ni de traces si légères laissées par les bêtes sauvages qu’il ne pût su...

On peut dire de la plupart des poèmes rassemblés ici qu’ils ont des origines biographiques, imaginaires ou d’ordre procédural. Une fois établies ces catégories simples, il est indispensable de ne pas tarder à les bousculer voire à les détruire. En fait, presque tous ces poèmes entrent dans plus d’une catégorie et parfois dans les trois. Harry Mathews

La cuisine de ma grand-mère italienne contient 80 recettes savoureuses qui viennent du nord au sud de l’Italie : des plats très connus comme les bruschettas, mais aussi des mets à découvrir absolument comme le gâteau aux courgettes ou la lasagne aux fruits de mer. Originaires d’Italie, les grands-mères de Matteo et Mathew sont venues s’installer au Québec dans les années 50. Les deux garçons affectionnent leurs petits plats traditionnels, chacun étant lié à un souvenir d’enfance. Carolina ...

Cessez d’être toujours gentil et apprenez à être vrai Redécouvrez votre authenticité avec La bonté démystifiée, un guide qui vous donne les moyens de démanteler les faux liens entre la gentillesse et le mérite. Tout en exposant les dangers d’une vie dirigée par la culpabilité, la psychothérapeute praticienne Andrea Mathews partage des méthodes et des outils de ressourcement novateurs. Elle vous montre, entre autres, à comprendre les émotions et à engager un dialogue avec elles, à améliorer...

"Bessie at the Sea-Side" by Joanna H. Mathews is a delightful childhood adventure set in a charming coastal town. As Bessie and her friends embark on their summer vacation, they dive into a world of exploration and discovery amidst the serene beauty of the seaside. Friendship blooms as they build sandcastles, roam the sandy shores, and frolic in the ocean waves. With each playful escapade, they immerse themselves in the wonders of nature, igniting their imagination and sparking moments of ...

Perdre du poids rapidement et tonifier son corps sans matériel, peu importe la condition physique et l’endroit où l’on se trouve, tel est l’objectif clé de cet ouvrage qui propose un programme sportif et alimentaire adapté à vos besoins : des exercices simples, des alternatives, des techniques de perte de poids saine et accélérée, des exemples de menus et des recettes de boissons naturelles brûle-graisse.Notre objectif est de mettre en lumière les modes opératoires à dérouler au cou...

Retrouver votre jeunesse avec la méthode « BAS », tel est le but de cet ouvrage ! Au-delà du précédent, "Perte de poids express et tonifier son corps", il met à votre disposition des séances de sport adaptées à votre niveau ainsi que des menus à base d’aliments anti-âge pour vous aider à atteindre de façon efficace cet idéal ! Et comme vous le savez, à partir d’un certain âge, nos organes ainsi que leur fonctionnement se modifient et notre corps perd définitivement sa capacité à s’adapter ...

Apprendre à cuisiner le pain et avec le pain Ce livre de cuisine célèbre l’un des aliments les plus anciens, les plus élémentaires, les plus réconfortants et les plus humbles qui soient : le pain. L’ouvrage propose non seulement des recettes de boulangerie à faire soi-même (miches, pains de campagne, focaccias, bagels, gressins...), mais également des recettes dans lesquelles le pain est délicieusement récupéré de mille et une façons. Salade panzanella, soupe ribollita toscane, gnocchis de...