Nous vivons dans un monde qui fabrique de ladépendance. Nourriture, alcool, drogues, écrans, relations,travail – les objets d'addiction sont innombrables, etla tentation d'y chercher refuge face aux difficultés del'existence est universelle. Pour certains, cette tendancedevient destructrice. Mais la guérison est possible.S'appuyant sur les enseignements du Bouddha et sur la pratiquede la pleine conscience, Valérie Mason-John et Paramabandhu