**Une jeune femme paumée décide d'appliquer dans sa vie les préceptes du grand classique de l'aventure, L'île au Trésor de R.L. Stevenson.Enfin traduit, un roman culte entre L'Homme-Dé et Fleabag.**Audace. Détermination. Indépendance. Fanfaronnade. Voici les quatre vertus cardinales que notre narratrice, 25 ans, jeune diplômée et paumée, attribue à Jim Hawkins, héros de L'Ile au trésor de Stevenson, qu'elle découvre un jour d'oisiveté sur...

Un témoignage sur la force du lien et le courage de vivre. Il est des histoires que nul ne souhaiterait avoir à écrire. Celle-ci s'ouvre sur un drame : un accident de la route, brutal, foudroyant. En une fraction de seconde, une jeune femme perd son mari, son enfant, un beau-frère et un neveu. Dans ces pages, elle revient sur l'avant, sur la tragédie, sur l'après. Elle raconte la sidération, l'absence, la douleur. Et ce qui, malgré tout, lui a permis de rester debout. Ses proches ont été d...

Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les...

« Les traumas psychiques font partie de la vie, mais ils ne doivent pas être une condamnation à perpétuité. » Qu’est-ce qu’un trauma ? Comment affecte-t-il notre corps ? Quels en sont les symptômes ? Peut-on en guérir et s’en prémunir ? Anxiété, dépression, douleurs physiques, fatigue et maladies chroniques, alcoolisme, toxicomanie ou comportements à risque sont pour la plupart les conséquences d’accidents, de catastrophes ou de traumatismes survenus dans le passé...

Le nouveau livre du Dr Amir Levine, après son best-seller international Attaché (sur la théorie de l'attachement adulte).S'appuyant sur les dernières avancées en neurosciences et son approche pionnière, la Secure Therapy, Amir Levine propose des outils pour se sentir en sécurité avec soi-même et avec les autres, afin de s'épanouir dans tous les aspects de la vie.Plus de quinze ans après avoir transformé notre compréhension des styles d'attachement, le psychiatre et ...

Infiltré auprès d'un tueur en série : quand la réalité dépasse toutes les fictions !James Keene avait tout pour réussir. Fils d'une famille influente de la banlieue de Chicago, star de l'équipe de football, fêtard invétéré aux revenus confortables, sa trajectoire semble auréolée de succès. Mais en 1996, ce joli mensonge s'écroule : James est jugé pour trafic de drogue et condamné à dix ans de prison. Le FBI lui propose alors un deal complètement fou : sa peine sera...

Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l’agresseur. L’entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, q...

« Nous aspirons toutes et tous à nous sentir suffisamment en sécurité pour être pleinement nous-mêmes. » Dans Safe & Sound, Stephen Porges et Karen Onderko dévoilent une approche qui transforme notre manière de comprendre le stress, la connexion et la guérison. À travers la Théorie Polyvagale et le Safe and Sound Protocol (SSP), ils montrent comment une musique filtrée, centrée sur les fréquences de la voix humaine, mais aussi certaines pratiques corporelles, peuvent réajuster en douceur u...

Le krav maga est une méthode de self-défense qui combine des techniques issues de divers arts martiaux. Il est conçu pour être rapide à apprendre et efficace, quel que soit le niveau de l’adversaire. Krav Maga initiation présente les techniques fondamentales, les mouvements les plus utiles en situation réelle et un programme de préparation physique complet. Que l’on souhaite perfectionner ses techniques de combat ou acquérir la confiance nécessaire pour se défendre lors d’une agression, ce...

Les histoires d'amour finissent mal... en général.Sous ses dehors de jeune femme solitaire sans histoire, Constance cache de lourds secrets. Une chose est sûre, Constance porte bien son nom : quand elle aime quelqu'un, c'est pour la vie. Le jour où elle rencontre Samuel, le nouveau médecin du cabinet où elle travaille comme secrétaire, elle s'éprend de cet homme séduisant qui occupe toutes ses pensées. À l'affût de ses moindres faits et gestes, Constance développe ...

Le best-seller des livres sur Internet dans sa nouvelle édition + 210 000 ex. vendus !Vous n'avez aucune prédisposition naturelle pour les nouvelles technologies informatiques ? Tant mieux ! Internet pour les Nuls va répondre à toutes les questions que vous vous posez : qu'est-ce qu'Internet, comment installer mon navigateur, comment me connecter, comment surfer décontracté sur le Web, comment adresser mon courrier électronique (e-mail) à mes correspondants, quelles sont l...

Elles sont séduisantes, elles sont chaudes, elles sont prêtes à réaliser tous vos fantasmes. Vous pouvez les rencontrer à l'université, au bord de la route, sur internet ou sur les rives d'un lac... Mais attention ! Vous risquez d'y laisser votre vie, car elles ne sont humaines qu'en apparence. Elles sont en réalité des prédatrices.Ces nouvelles érotiques et fantastiques ont pour cadre la France d'aujourd'hui, mais vous feront traverser le miroir des désirs et des apparences, en je...