Eckhart Tolle nous enseigne qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance. Que notre mental, et non pas les autres et notre monde environnant, est à l'origine de nos problèmes. C'est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir qu'il faut apprendre à maîtriser. Pour ...

Pourquoi certains thérapeutes savent mieux aider leurs patients que d'autres, même lorsqu'ils dispensent le même traitement fondé sur des données probantes ? Cet ouvrage identifie les compétences et les attitudes interpersonnelles, souvent négligées dans la formation clinique, qui offrent de meilleurs résultats pour les patients dans un large éventail de méthodes et de contextes de traitement. S'appuyant sur 70 ans de recherche en psychothérapie, les auteurs montrent que l'empathie, l'acce...

Ce livre propose un questionnaire pour tester sa surefficience puis livre les clés d'une détox mentale pour se débarrasser des tyrans que l'on se construit pour se suradapter et pallier notre manque de confiance. Enrichi d'exemples pour se permettre d'exister sans souffrir ni tricher, que l'on soit hypersensible, perfectionniste, altruistes à l'excès ou simplement surmené.Vous aimeriez être plus heureux, bien dans vos pompes, à l'aise dans votre vie. Trouver enfin votre place, savo...

Parce que le premier muscle de la sexualité est le cerveau, Alexandre Contart nous emmène dans un parcours initiatique où la psychologie et la connaissance de soi sont les leviers principaux d’une vie intime épanouie, qui ne s’interdit aucune pratique et explore tous les fantasmes.Dans ce livre aussi décomplexé que bienveillant, il partage ses expériences et ses conseils en matière de sexualité alternative, kinky et BDSM, pour permettre à chacun de construire la relation de couple q...

Où est la meilleure blanquette de Paris ? Pour quelle soupe aux raviolis de crevettes traverser la Seine un dimanche soir ? Une bonne table pour dix, est-ce que ça existe ?Ces quatre fans de bouffe partagent ici leurs adresses préférées d’oeufs mayo, de couscous ou de frites pour lesquelles ils sont prêts à traverser Paris pendant 45 minutes sous la pluie.Et parce qu’ils n’envisagent pas le repas comme un plaisir solitaire, Manu Payet, comédien, Caroline de Maigret, productri...

Pays de steppes peuplés autrefois de fiers cavaliers nomades, le Kazakhstan révèle une grande diversité de population de paysages. Les vertes forêts du nord laissent petit à petit la place aux steppes centrales qui viennent mourir dans le désert du sud et les monts Tian Shan. Le pays offre une multitude d'activités telles que le ski, dans la station de Chyimbulak ou la randonnée au pic Zailiysky Alataou ou dans la réserve naturelle d'Aksu-Jabagly. Cette destination charmera les sportifs to...

2000 mots et expressions pour tout dire et tout comprendre en espagnol, dans un format pratique.2 000 mots et expressions pour tout dire en espagnol pour les Nuls recense tout le vocabulaire qu'il faut connaître pour s'exprimer correctement et avec aisance. Améliorez votre prononciation, enrichissez votre vocabulaire selon les thèmes et les contextes (le corps humain, l'alimentation, les vêtements, les loisirs, les formules de politesse, etc.), apprenez à ...

Le nouveau livre du Dr Amir Levine, après son best-seller international Attaché (sur la théorie de l'attachement adulte).S'appuyant sur les dernières avancées en neurosciences et son approche pionnière, la Secure Therapy, Amir Levine propose des outils pour se sentir en sécurité avec soi-même et avec les autres, afin de s'épanouir dans tous les aspects de la vie.Plus de quinze ans après avoir transformé notre compréhension des styles d'attachement, le psychiatre et ...

Redécouvrez Le channeling en format poche, livre canalisé qui provient des Êtres de lumière, afin d’accompagner l’éveil des consciences, d’élever votre taux vibratoire et de vous transmettre des informations et des clés sur le monde de l’invisible.Channel et médium, Karine Troncy vous transmet tous les outils et ses précieux conseils pour vous permettre d'en savoir plus sur vos "accompagnants" de l’invisible, dont vous partagez la vie depuis toujours, parfois sans en avoir conscien...

Dans ce livre, découvrez l’observation chirurgicale et les tactiques d’influence qu’il faut connaître face à son boss et aussi dans la vie de tous les jours.- Comment observer son environnement au travail ?- Comment décrypter le comportement de votre boss ?- Comment ne pas se faire piéger ? (stratégie militaire)- Comment maîtriser l’art de l’aïkido oratoire ?- Comment intriguer ? Donner l’envie de vous parler ?Ce guide que vous tenez entre le...

Le parcours de la fécondation in vitro est difficile, que ce soit au niveau médical, physique ou psychologique. Il l'est d'autant plus que les couples ne sont pas préparés aux obstacles qu'ils vont rencontrer.Le docteur Miguel Jean et Christophe Butruille donnent dans ce livre les informations indispensables pour faire face à cette situation :- les processus médicaux et biologiques- les précautions nécessaires- les difficultés physiques et psychologiques qui peu...

Ce guide de poche s’adresse à tous les soignants confrontés à l’urgence médicale en ville ou à l’hôpital.Il répertorie par ordre alphabétique les principaux médicaments de l’urgence, avec des tableaux synthétiques tous construits sur le même principe : propriétés pharmacologiques, indications, contre-indications, précautions d’emploi, posologie, voies d’administration, délai et durée d’action, interactions médicamenteuses, effets secondaires, surdosage.Il inclut également u...