À la recherche d'une thérapie douce, brève, sans médication ?Pour vous l'hypnose, c'est un tour de magie ? Une pratique mystérieuse qui ne vous paraît pas très sérieuse ? Détrompez-vous ! L'hypnose, ça marche et ce livre va vous démontrer comment.Que vous souhaitiez combattre vos angoisses, votre déprime, améliorer vos performances physiques et intellectuelles, perdre du poids, arrêter la cigarette ou encore combattre vos addictions... l'hypnothérapie peut vraiment vous aide...

Une nouvelle thérapie brève, efficace et émouvanteBesoin de résoudre un problème de santé que la médecine ne semble pas pouvoir guérir? De remédier à des douleurs physiques chroniques? D'arrêter de fumer? De perdre du poids? De faire le deuil d'une perte ou d'un traumatisme? De guérir son enfant intérieur? De gagner en confiance en soi? De combattre sa timidité? L'Hypnose Humaniste peut vous aider en peu de temps et, plus encore, vous surprendre et vous émouvoir...L'Hypnose...

Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité...Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité...Votre tête fourmille de projets personnels ou professionnels mais vous ne savez pas comment les concrétiser ? Vous êtes perdus quand les choses ne se déroulent pas comme prévu ? Vous voulez en finir avec les mauvais s...

Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ?Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu'elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n'est pas toujours évidente à intégre...

Rédigé avec humour et dans un style très vivant, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qu'intéresse une approche psychothérapeutique originale, à travers le témoignage d'un praticien exceptionnel.Ce livre est une introduction à la vie et à l'œuvre du psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980), qui a fait école dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l'hypnose en psychothérapie.La première partie de l'ouvrage présente Erickson qui, ni mystique ni gourou, é...

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?Découvrez dans ce guide très pratique :L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.Comm...

Vos gestes révèlent votre profil... et celui de vos interlocuteurs !¨Êtes-vous vraiment aussi ambitieux que vous l'imaginez ? Êtes-vous autonome ou dépendant d'un groupe ? On dit de vous que vous êtes plutôt impulsif, et si c'était parfaitement faux ? Êtes-vous un homme de défi, une séductrice, un as de la promotion commerciale, un leader en herbe..., toutes les réponses sont inscrites dans vos gestes.Avec ce petit livre, traversez le miroir et découvrez votre vraie...

Les Ancrages sont des mécanismes naturels. Notre vie est faite d'Ancrages ! Par exemple, la vue d'un objet, l'écoute d'une chanson, ou une odeur, peuvent faire resurgir des souvenirs et des émotions à notre esprit. Ce livre vous apprendra à utiliser les mécanismes d'Ancrages, pour changer instantanément d'état interne (retrouver un état de confiance en soi, de motivation, de détente, etc.), pour vous libérer d'habitudes, d'états et de comportements indésirables, et pour vous programmer, vo...

Maigrir, dormir, arrêter de stresser, lutter contre la douleur... le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous !Le livre de référence sur l'hypnose et l'autohypnose :- Comment fonctionne l'hypnose ?- Pourquoi l'hypnose est-elle de plus en plus utilisée à l'hôpital ou par les pompiers chez les personnes en état de choc ?- Comment peut-elle vous aider à arrêter de fumer ou à ne plus avoir peur d'aller chez le dentiste ?-...

Le bonheur est une question de regard. Mais aussi d'entraînement ! Ce manuel est destiné à nous exercer au bonheur à la fois comme une gymnastique et comme un état spirituel à développer. Sous forme de témoignages et de maîtres-mots, les auteurs aident le lecteur à se mettre en situation : faire en soi place au bien-être, considérer autrement les petites choses de la vie et s'ouvrir à sa dégustation. Le bonheur est à saisir au vol, il faut savoir le happer en savourant de nouveau les sensa...

Nous avons tous de la mémoire, mais nous ne savons pas tous bien lutiliser. Ce guide vous permet de découvrir, à partir dexemples simples, les principaux mécanismes de mémorisation : mémoire visuelle, auditive, associative, numérique… Des petits exercices vous proposent dutiliser lune ou lautre méthode avec deux objectifs : vous permettre de repérer votre type prédominant de mémoire, celle que vous utilisez spontanément dès quil vous faut retenir ou apprendre ; mais aussi vous incite...

Les attitudes corporelles sont une sorte de bulletin météo interindividuel dans lequel on peut tout lire pour autant qu'on sache le décrypter.Ce petit livre, véritable décodeur gestuel, propose de vous former à ce langage particulier en (re)visitant chaque refrain variable ou alternatif (comme le croisement des jambes, par exemple) ou invariable (comme le croisement des bras). Soit, 100 gestes et attitudes génériques du quotidien.Savoir à quoi correspondent certains gestes o...