« Regarde au-dedans de toi-même ! » - Marc Aurèle, PenséesComment trouver le bonheur ? Qu’est-ce qu’une vie réussie ? Dans un monde où tout va si vite, comment rester ancré et solide ? Ryan Holiday répond à toutes ces questions existentielles en marchant dans les pas de trois mentors d’exception : Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, les plus grands penseurs du stoïcisme.La maîtrise de soi, la persévérance, le pouvoir de l’action et d...

L'implantation d'une prothèse d'épaule est aujourd'hui un geste largement pratiqué dont les patients tirent un grand bénéfice. Il est toutefois nécessaire, pour des résultats optimisés, de connaître les dernières avancées en la matière, les indications et contre-indications ainsi que les problèmes chirurgicaux spécifiques. Cet ouvrage répond à l'ensemble des questions que vous pouvez vous poser concernant les prothèses d'épaule. Après un rappel des équilibres musculaires et de la cinématiq...

« VOTRE VIE ENTIÈRE DEVRAIT ÊTRE VÉCUE COMME UN ACTE HÉROÏQUE. » - Léon TolstoïLes grands moments de l’Histoire, qu’il s’agisse des premiers pas sur la Lune ou de la lutte pour les droits civiques et l’égalité, ont tous en commun le courage d’hommes et de femmes ordinaires. Des personnes qui ont osé prendre un risque et demander haut et fort : « Si ce n’est pas moi, alors qui le fera ? »Le nouveau livre de Ryan Holiday révèle les secrets de cette vertu fond...

« DEVENEZ INCONTOURNABLE OU VOUS RESTEREZ AU BORD DU CHEMIN. »Quel est le secret d’une grande carrière ? Pourquoi certaines personnes finissent par s’épanouir au travail quand tant d’autres n’y parviennent jamais ?Si vous voulez être heureux dans votre job, ne cherchez plus obsessionnellement à découvrir votre vocation : attachez-vous plutôt à exceller dans un domaine. Pour y parvenir, Cal Newport, l’expert mondial en productivité, expose 4 lois qui déboulo...

Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste.Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.S'appuyant sur un...

QUAND AVEZ-VOUS CHANGÉ D’AVIS POUR LA DERNIÈRE FOIS ?« Cela ne marchera jamais ! », « C’est trop compliqué ! », « C’est comme ça qu’on a toujours fait ! », ces phrases vous sont-elles familières ? Alors que nous évoluons dans un monde en mouvement permanent, que nous passons notre temps à remplacer nos biens matériels pour de plus performants, pourquoi restons-nous si souvent campés sur nos positions ?C’est que nous trouvons refuge dans le confort de nos co...

ll y a près de 2000 ans., l’empereur romain Marc Aurèle écrivait : « Mes activités peuvent bien être entravées, mais mon élan spontané et ma disposition ne peuvent être entravés, parce que je puis choisir entre mes actes et renverser l’obstacle. L’intelligence, en effet, pour tendre au but qui la guide, renverse et déplace tout obstacle à son activité. Ce qui suspendait cette action devient action, et route ce qui barrait cette route. »À travers les siècles, nombre...

Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit jouer, alors autant savoir comment être le meilleur à ce jeu de l’existence.L’auteur, expert mondial en matière de pouvoir et de stratégie nous révèle au fil de leçons hebdomadaires comment décrypter ce qui se cache derrière le masque social de nos interlocuteurs, comment motiver les foules, comment maîtr...

Changement climatique, migrations massives, nouvelles guerres, pandémies, capitalisme autoritaire : l’humanité est confrontée à des crises mondiales majeures. Plutôt que de céder au découragement, il est temps d’agir.Fort de son expérience de haut diplomate, d’expert dans le domaine de l’éducation et des affaires, Tom Fletcher nous propose une voie à suivre dans ce manifeste pratique.Inspiré par les témoignages de nombreuses personnalités, de Barack Obama à Malala Yousafzai, ...

Nous vivons dans une époque d’abondance telle qu’elle aurait scotché tous les rois, reines, empereurs et pharaons de l’histoire. Nous vivons plus longtemps et en meilleure santé que jamais, et si nous nous ennuyons un peu, toutes les connaissances et sources de divertissement de notre planète sont à portée de main. Pourtant, l’Organisation mondiale de la santé estime que 284 millions de personnes dans le monde souffrent d’anxiété, tandis que 280 millions sont atteints de d...

Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce livre s’adresse à vous, chères femmes hyper-passionnées !Telles des artistes de l’esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de la créativité. Malgré tout, vous ressentez souvent de la frust...

Les conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les tentatives de débranchement complet sont compliquées.S'appuyant sur un large éventail d'exemples concrets, allant des agriculteurs Amish aux parents sursollicités en passant par les programmeurs de la Silicon Valley, Newport identifie les pratiques courantes des min...