Guérir les traumatismes et les addictions. Revenir habiter son corps. Retrouver la sécurité. Réapprendre à vivre. Quand nous nous sentons en danger, notre système nerveux trouve des solutions de survie : accélérer, se figer, se couper du monde… ou s’accrocher à une substance, un comportement, un rituel. Non par faiblesse, mais par nécessité. Avec bienveillance et expertise clinique, Jan Winhall nous propose 20 exercices pour écouter les messages du corps : comment il nous protège, comment ...

L’autisme est souvent décrit en termes de différences cognitives, sensorielles ou comportementales. Mais que se passe-t-il si l'on change de point de vue ? Et si l'on regardait l'autisme à partir du système nerveux ? Dans ce livre, Sean Inderbitzen, clinicien, psychothérapeute et lui-même autiste, propose une lecture profondément humaine de l’autisme à travers la Théorie Polyvagale de Stephen Porges. Il ne s'agit plus de chercher à « corriger » des comportements, mais de comprendre les méc...