Descubra el mundo digital con "Alfabetización Digital para Mayores: Nociones Básicas de Tecnología". Esta guía práctica está diseñada para acompañarle en sus primeros pasos con la tecnología, ofreciendo explicaciones claras y sencillas para que pueda utilizar su smartphone y tableta con confianza y seguridad.El libro aborda desde los fundamentos, como la configuración inicial de sus dispositivos y la organización de la pantalla de inicio, hasta la conexión a redes inalámbricas. Apre...

Descubra una guía detallada sobre el arte de la equitación clásica con "Doma Clásica Esencial". Este libro le ofrece una aproximación sistemática al entrenamiento del caballo, fundamentada en los principios de la escala de formación.El contenido se adentra en las bases de la doma clásica, comenzando por la fina sintonía de las ayudas del jinete. Aprenderá sobre el uso preciso de las piernas, el asiento y las riendas, así como la coordinación necesaria para una comunicación clara con...

Esta guía le ofrece una aproximación estructurada a la seguridad en el senderismo, abordando los aspectos fundamentales para disfrutar de la naturaleza con mayor confianza.El contenido se centra en una preparación minuciosa como base de la seguridad. Aprenda a realizar una planificación de ruta estratégica, analizando el terreno, calculando tiempos y distancias según su condición física, e identificando posibles puntos de peligro. Se detalla cómo llevar a cabo una correcta evaluació...

Esta guía práctica ofrece una visión integral sobre el desafío de la pobreza de personas mayores y presenta estrategias concretas para fortalecer la seguridad económica en la jubilación. El libro aborda los fundamentos de la seguridad financiera, comenzando con un análisis de los sistemas públicos de pensiones y las condiciones para acceder a las pensiones mínimas. Ofrece información sobre cómo evaluar y optimizar los planes de pensiones privados existentes.Una sección clave se dedi...

¿Se ha preguntado alguna vez qué sucede con sus datos personales en el mundo digital? Este libro le ofrece una guía detallada sobre cómo proteger su privacidad en un entorno cada vez más interconectado.Explore los mecanismos del capitalismo de la vigilancia y comprenda cómo sus datos se convierten en una mercancía. Aprenda a analizar sus propias huellas digitales, a identificar a los intermediarios de datos y a ejercer sus derechos de acceso a la información. El texto presenta los p...

Este libro ofrece una guía detallada para la "crítica del racismo", abordando sus manifestaciones tanto en el día a día como en los sistemas que nos gobiernan. La obra le invita a un proceso de autorreflexión, comenzando por el análisis de la propia posición social y los sesgos implícitos, e introduciendo conceptos de los "estudios sobre la blanquitud" para deconstruir privilegios y normas.A través de sus capítulos, usted podrá explorar las bases del "racismo estructural" y comprend...

¿Desea transformar su hogar en un espacio seguro, cómodo y funcional para todas las etapas de la vida? Esta guía práctica le acompaña en el proceso de crear una vivienda que se adapte a sus necesidades cambiantes, permitiéndole envejecer en casa con autonomía y bienestar.Explore los fundamentos del diseño universal y descubra cómo una planificación previsora puede integrar estética y funcionalidad. Este libro ofrece una visión detallada sobre la adaptación de viviendas para ancianos...

¿Se ha preguntado alguna vez por los mecanismos profundos que perpetúan la desigualdad en nuestra sociedad? "El Sistema Roto" le ofrece un análisis detallado de la estructura económica actual y sus consecuencias.Este libro comienza sentando las bases de una crítica del capitalismo, examinando la explotación capitalista a través del análisis del trabajo asalariado, la generación de plusvalor y la alienación. Se adentra en las manifestaciones concretas de la desigualdad social, como l...

Descubra el mundo del cicloturismo con "Bikepacking para Principiantes". Esta guía le acompaña en la preparación de su primera gran aventura sobre dos ruedas, ofreciendo una base sólida para quienes desean iniciarse en esta modalidad de viaje.El libro proporciona valiosos consejos para empezar, abordando desde la preparación física y mental hasta la planificación del presupuesto y los aspectos fundamentales de seguridad. Aprenda a distinguir los conceptos clave del cicloturismo y el...

Descubra el mundo del piragüismo con "El Arte de Remar", una guía diseñada para acompañarle en sus primeros pasos sobre el agua. Este libro le introduce en las nociones de deportes acuáticos, ofreciendo una base sólida para que pueda iniciar sus propias aventuras de forma informada y preparada.Aprenda a diferenciar entre los tipos de embarcaciones como el kayak y la canoa para seleccionar la más adecuada a sus necesidades. El contenido detalla los fundamentos de la técnica de paleo,...

Este libro ofrece una guía detallada sobre los principios fundamentales de la marinería y la navegación a vela. El contenido se estructura en cuatro áreas clave para proporcionar un conocimiento sólido tanto para navegantes noveles como para aquellos que deseen afianzar sus habilidades.Se aborda la correcta dirección de una embarcación de vela, comenzando por la comunicación a bordo y la aplicación práctica de nudos marineros esenciales para el amarre y la unión de cabos. Aprenda lo...

Descubra el mundo del senderismo de larga distancia con "Senderos de Gran Recorrido: Guía Esencial para Rutas GR España". Este libro le ofrece un enfoque detallado sobre la preparación y ejecución de grandes travesías a pie, dirigido a quienes desean emprender una aventura en los senderos más emblemáticos.Aprenda a realizar una planificación de etapas metódica, desde la elección de la ruta adecuada a sus capacidades hasta la división del recorrido en jornadas manejables, incluyendo ...