El dolor en el deporte Patología dolorosa sin localización fija Patología dolorosa en la columna vertebral Patología dolorosa en la columna cervical Tortícolis Esguince cervical benigno Microtraumatismos cervicales Patología lumbar Patología del hombro Tendinitis del supraspinoso Tendinitis del infraspinoso Bursitis subacromial Tendinitis del bicipital Capsulitas adhesiva Patología del codo Epicondilitis (codo de tenista) Epitroclaítis (codo de golfista) Bursitis Patología de la muñeca Ten...

Aparca de morro. Luces apagadas. Lista para huir.A las tres de la mañana, Marín Okafor duerme en su coche con su hijo de cuatro años en el asiento trasero, mil cien millas entre ella y el hombre del que huye. Noventa y un dólares. Una lata de café llena de billetes. Ningún plan más allá de estar en algún lugar donde él no esté.Entonces una montaña con forma de hombre cruza la calle hacia ella.Le dicen Grimm. Cuarenta y cuatro años, sargento...

¡No esperes más y conviértete en un orador de éxito!En un mundo cada vez más competitivo, hablar bien en público es una destreza esencial que puede marcar la diferencia entre éxito y fracaso. La comunicación, una de esas mal denominadas «soft skills», (aunque de «blandas» tienen poco) es una habilidad fundamental, muy difícil de dominar. Requiere humildad para aprender de los mejores, y de mucha práctica para transmitir el mensaje de manera efectiva.Tras la pandemia, la indus...

SCRUMBAN para Individuos y Equipos PequeñosEl primer paso para trabajar mejor, con agilidad y consciencia.¿Te abruma tu lista de pendientes?¿Sientes que trabajas mucho pero avanzas poco?Este libro es tu punto de partida para ordenar tu mente, tu día y tus proyectos sin perderte en el intento.SCRUMBAN para Individuos y Equipos Pequeños es una guía clara, accesible y humana para quienes quieren organizar su trabajo, mejorar su enfoque y...

Estar Delulu es el nuevo: Estar Focused plantea una pregunta sencilla:¿Y si no estás Delulu en absoluto?¿Y si simplemente estás sosteniendo una visión que nadie más puede ver todavía?A través de los conceptos de coordenada y ruta, PH1N1X invita a los lectores a explorar la diferencia entre saber hacia dónde vas y saber exactamente cómo llegarás allí. Mientras las rutas se despliegan un paso a la vez, una coordenada puede permanecer ...

En este libro, Basurto y Domínguez plantean por fin seriamente la cuestión de la ausencia de una lengua común como un problema político para el futuro de Europa. Con el fin de abordarlo, emprenden un fascinante recorrido histórico por la formación de las diversas lenguas europeas desde el Imperio Romano hasta el austrohúngaro, pasando por la Revolución Francesa, y nos muestran el intenso entrecruzamiento que siempre ha existido entre política, lengua, educación e identidad nacional.

11 consejos para mi yo de 18 años. Palabras que viajan en el tiempo con amor es la primera entrega de la serie Bitácora PH1N1X®.En este libro, la autora establece un diálogo íntimo con su yo más joven, ofreciendo consejos llenos de reflexión, ternura y sabiduría práctica.Cada consejo está pensado para acompañar y sostener a quien lo lea, invitando a la introspección, al autocuidado y a la reconciliación con el propio pasado.A través...

¿Quién dijo que tu día laboral tenía que ser infinito?Este workbook te ayuda a mirar tu agenda con otros ojos y a desmontar, paso a paso, el mito del día laboral sin fin.En estas páginas aprenderás a:- Identificar dónde se filtra el mito en tu rutina diaria.- Mapear tus horarios sagrados (desayuno, comida, salida).- Entender por qué tu cerebro y tu energía necesitan pausas reales.- Rediseñar tu agenda con principios ESLOWSBAN® p...

En A + T + C = I The Pattern of Inevitability®, PH1N1X explora una idea simple pero poderosa:La realidad rara vez cambia de golpe.Se reorganiza lentamente alrededor de aquello que sostenemos con suficiente dirección, tiempo y consistencia.A través de ejemplos cotidianos, observaciones y del modelo A + T + C = I, este libro presenta una nueva forma de comprender cómo construimos realidad todos los días. Desde aprender una habilidad hasta transformar un...

La Primera Navidad de Sheman y Shester es un cuento infantil ilustrado, cálido y tierno, sobre la curiosidad, las travesuras, el compartir y la pertenencia.A través de suaves ilustraciones en acuarela y escenas sencillas y emotivas, la historia sigue a Sheman y Shester durante su primera Navidad juntos: desde la serena magia de la época hasta un plan lúdico y, finalmente, el descanso y la paz en casa.Este libro forma parte de la col...

El comunismo no ha muerto; en cierto sentido, goza de envidiable salud. El colapso del Muro de Berlín y la desaparición de la Unión Soviética le asestaron un duro golpe, definitivo de acuerdo con ciertos diagnósticos, mas su memoria e ideales emancipatorios resuenan todavía en algunos ambientes y el lenguaje político lo reanima con intermitencia. Para hacer frente a la potencia ideológica de esta presencia espectral, numerosas voces se han unido en el variado, contradictorio y potente coro...

La exploración sistemática y el estudio de varios conjuntos arquitectónicos y algunos de los materiales recuperados muestran aspectos hasta ahora desconocidos sobre la forma de organización espacial y social de una de las sociedades más complejas que existieron en la antigua Mesoamérica. Este volumen compila los resultados de treinta años de investigaciones arqueológicas, el estudio de algunos materiales y revela diversos aspectos de la vida en los barrios del conjunto urbano de Teotihuaca...