Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.S...

El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como "la plaga del siglo xxi". Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últimos avances de la neurociencia y la psicología positiva, permite que cualquier individuo pueda poner freno a las ...

El profesor Greenberg, uno de los mejores especialistas mundiales en el tema de las emociones, plantea en este su último trabajo una aportación que va más allá del círculo profesional con el que habitualmente trabaja. Comenzando por escuchar y descubrir sus propias emociones, Greenberg ha asumido el reto de hacer accesible al amplio público interesado en ello su modelo para identificar, clasificar y aplicar las emociones a la vida cotidiana. El autor habla en primera persona, ejemplifica c...

¡Ganador del premio al Libro del Año de la revista Creative Child Magazine!Robby, el taxi, es muy especial. Es especial porque es disléxico. Le cuesta leer las señales de tráfico, pero goza de una memoria prodigiosa y hace un trabajo estupendo llevando a sus pasajeros por la ciudad. Un día, un cliente le pide que lo lleve a un lugar al que nunca había ido: ¡el aeropuerto! Acompaña a Robby mientras usa su manera única de ver el mundo y sus habilidades creativas para...

Todas estas técnicas pueden ayudarte en varias áreas de tu vida.Desde mejorar tus prospectos en carreras, hasta salvar tiempo, sin contar el hecho de que te podrás mantener al día, con la gran cantidad de información que es presentada en nuestra vida cotidiana, con esta guía podrás maximizar tu tiempo efectivo.Este libro es una herramienta, no solo para lectura textual, sino para lectura corporal, te harás consciente de tu propio lenguaje corporal, aprender...

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¡Ganador del premio al Libro del Año de la revista Creative Child Magazine!Suzy es un taxi que empieza un nuevo trabajo. Tiene TDAH, lo que significa que a veces se distrae. ¡Pero eso no le impide convertirse en la mejor taxista guía de toda la ciudad! Acompaña a Suzy mientras encuentra una forma única, creativa y divertida de hacer bien su trabajo.Impreso con una tipografía amigable para personas con dislexia, este cuento ilustrado invita a niñas y niños p...

¡Ganador del premio al Libro del Año de la revista Creative Child Magazine!Suzy es un taxi que empieza un nuevo trabajo. Tiene TDAH, lo que significa que a veces se distrae. ¡Pero eso no le impide convertirse en la mejor taxista guía de toda la ciudad! Acompaña a Suzy mientras encuentra una forma única, creativa y divertida de hacer bien su trabajo.Impreso con una tipografía amigable para personas con dislexia, este cuento ilustrado invita a niñas y niños p...

Jennifer Greenberg fue abusada por su padre, que asistía a la iglesia. A pesar de eso, sigue siendo cristiana. En este libro valiente y cautivador, ella reflexiona en cómo Dios produjo vida y esperanza en la situación más oscura.Jenn nos muestra la forma en que el evangelio permite que los sobrevivientes lidien con los problemas de la culpa, el perdón, el amor y el valor. Además, plantea un desafío para los líderes de la iglesia: el de proteger a los miembros vulnerables d...

«Escandalosa, frenética, divertida y trágica» ( Daily Mail ):la fascinante biografía novelada de Truman Capote, uno de los Libros del Año según The Sunday Times, candidato al Women's Prize...

En este álbum ilustrado de no ficción Seth Fishman busca hacernos pensar en toda clase de números, desde los más inimaginablemente grandes hasta uno de los más únicos e importantes (al menos para nosotros): el 1. ¿Cuántas hormigas hay en el mundo? ¿Cuántos árboles? ¿Cómo podemos saberlo? Mediante textos e imágenes juguetones, tan lejanos de las áridas páginas de un libro de texto como pueda imaginarse, los autores nos hacen pensar en cómo cuantificamos las cosas que nos rodean, y cómo esas...