¿Por qué la paciencia plena? Hemos estado estudiando las pautas dadas por los estudiosos y los profesionales sobre la importancia de implantar la atención plena en nuestras vidas a partir de técnicas que nos llevan a vivir en el presente, valorando cada momento intensamente. El mindfulness (paciencia plena) nos propone ejercitar hábitos diarios y rutinarios para mantenernos centrados en lo que estamos haciendo, sin dejar que nuestra mente divague en recuerdos pasados o en logros futuros. N...

”Si usted es una persona organizada, métodica, perfeccionista y meticulosa y...a pesar de todo, usted no sabe que es lo que no marcha bien en su vida, ¡este libro está hecho para usted!”.¿Será usted capaz de cambiar su vida a pesar de los engaños de su cerebro? Nuestro cerebro es bromista, nos confunde; nos engaña dándonos la ilusión de lo que es la alegría y la felicidad. La habituación a la felicidad es un fenómeno que nos desgasta y nos acostumbra hacia lo que nos genera felicid...

”Si usted es una persona organizada, métodica, perfeccionista y meticulosa y...a pesar de todo, usted no sabe que es lo que no marcha bien en su vida, ¡este libro está hecho para usted!”.¿Será usted capaz de cambiar su vida a pesar de los engaños de su cerebro? Nuestro cerebro es bromista, nos confunde; nos engaña dándonos la ilusión de lo que es la alegría y la felicidad. La habituación a la felicidad es un fenómeno que nos desgasta y nos acostumbra hacia lo que nos genera felicid...

¿Por qué la paciencia plena? Hemos estado estudiando las pautas dadas por los estudiosos y los profesionales sobre la importancia de implantar la atención plena en nuestras vidas a partir de técnicas que nos llevan a vivir en el presente, valorando cada momento intensamente. El mindfulness (paciencia plena) nos propone ejercitar hábitos diarios y rutinarios para mantenernos centrados en lo que estamos haciendo, sin dejar que nuestra mente divague en recuerdos pasados o en logros futuros. N...

Prólogo escrito por el Prof. Dr. Steven Laureys, autor del libro ”La méditation c’est bon pour le cerveau”. ”Con el libro del Dr. Costa, los conocimientos médicos en otorrinolaringología (ORL), se complementan con un poderoso enfoque de ejercicios de respiración, yoga y meditación”. Usted recorrerá todos los conceptos clave de la respiración nasal. Los capítulos se presentan en pares, una díada, el encuentro de dos principios que se complementan. Estos capítulos serán complementarios. Prim...

”Si usted es una persona organizada, métodica, perfeccionista y meticulosa y...a pesar de todo, usted no sabe que es lo que no marcha bien en su vida, ¡este libro está hecho para usted!”.¿Será usted capaz de cambiar su vida a pesar de los engaños de su cerebro? Nuestro cerebro es bromista, nos confunde; nos engaña dándonos la ilusión de lo que es la alegría y la felicidad. La habituación a la felicidad es un fenómeno que nos desgasta y nos acostumbra hacia lo que nos genera felicid...

La vida de dos mujeres unidas durante dos siglos por la fuerza mágica e imparable de la brujería. La nueva novela de Ledicia Costas que esperan más de 30.000 lectores.3.ª ediciónCatalina, que pertenece a una estirpe de brujas en los últimos años de la Inquisición, se cría en Merlo, en una consulta a donde acuden enfermos con todo tipo de dolencias. La joven hereda de su abuela Elvira el oficio y los saberes sobre plantas medicinales. Pero u...

Una novela tierna y llena de humor sobre los secretos que marcan la vida de tres generaciones de una familia en la Galicia rural.4.ª ediciónUNA AUTORA CON MÁS DE 30.000 LECTORES«La escritora gallega se confirma como una de las voces másoriginales de la nueva narrativa española.» Inés Martín Rodrigo, ABC«Uno de los hallazgos más reveladores de la cosecha literariade 2021.»

¿Alguna vez te has sentido lejos de ti misma, incluso cuando todo parece estar bien por fuera?¿Alguna vez has fingido estar bien para no “molestar” a nadie?✨“No te olvides de ti” nació de esos momentos.De esos días en los que te das cuenta de que has puesto en pausa lo que sientes, para no incomodar, para no decepcionar, para no parecer frágil.Dentro de este libro encontrarás 100 recordatorios auténtico...

Me llamo Lola, tengo diez años y no soporto vivir con mis tíos. Pero me encanta ir a la feria con mi mejor amiga, Ruth. Y, sobre todo, montar en el tren de la bruja, que es nuestra atracción preferida. O era, porque no sé si volveré a subir a ella ni si volveré a ver a Ruth. Desde que llegué a Feriópolis, es todo muy distinto, tan fabuloso que no parece real. Y tú, ¿confiarías en el tren de la bruja?

Este Manual crítico de cultura ambiental está concebido como un texto que estimule el entendimiento de los problemas ambientales en general, que perciba la gravedad de las amenazas más acuciantes que de ellos vienen derivándose y que invite a adoptar una postura socialmente activa, fundada y crítica. El autor, que pertenece a la primera generación de «ecologistas políticos», ha querido reflejar en este texto su experiencia y sus conclusiones en relación con el conocimiento esencial que un ...

Los 5 Pilares del branding aborda la complejidad intrínseca de las marcas y su relación con el mundo real, el mundo empresarial, el mundo simbólico y el mundo social, proponiendo una estructura metodológica para su integración y sus múltiples interacciones. Un enfoque integral a partir de la génesis marcaria, sus fundamentos universales y el análisis sistemático de los elementos estratégicos y tácticos de gestión y control de la marca. Esta obra, para la que Joan Costa ha convocado la part...