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Un viaje práctico y revelador al corazón del estoicismo, con enseñanzas de los filósofos clásicos y ejercicios de journaling, para responder con virtud cuando otros reaccionan con miedo.¿Y si el problema no fuera lo que te pasa, sino cómo lo interpretas?Vivimos agotados por cosas que no podemos controlar: la opinión ajena, el futuro, el pasado, el ajetreo constante. Nos dijeron que con pensar en positivo bastaba, pero nadie nos enseñó a pens...

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de bestsellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cuán heridos quedamos. Cuanto más sepamos qué nos ofende, qué viejas heridas son abi...

Simone de Beauvoir es una de las pocas filósofas conocidas dentro y fuera de la academia. Sin embargo, como se advierte en este segundo volumen de la colección La otra palabra, esto no significa que sea leída, estudiada, comprendida. Por eso, Danila Suárez Tomé nos ofrece en estas páginas una llave para acceder a su filosofía.Situando en el centro de la lectura el concepto de libertad, la autora aborda la vida y la obra de la filósofa de Montparnasse, siguiendo un recorrido ...

El libro que ha ayudado a más de 4 millones de personas a aprender a decir si con sabiduría y no con libertad para tomar control de su vida.¿Sientes que tu vida está fuera de control? Tal vez dices que si a todo, cargas con los problemas y emociones de los demás, o confundes ser amoroso con no tener límites. Limites te muestra como establecer fronteras sanas y bíblicas con tu pareja, hijos, padres, amigos, compañeros de trabajo e incluso contigo mismo....

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. Además nos d...

¿Quién fue el ángel de Budapest?Una novela monumental sobre el Schindler español: el hombre que se enfrentó al horror nazi y consiguió salvar las vidas de miles de judíos inocentes.CUANDO LA HISTORIA EXIGÍA HÉROES, ALGUNOS DECIDIERON SIMPLEMENTE SER HUMANOS.Budapest, 1944.Tras la ocupación alemana, Hungría se convierte en una trampa mortal para cientos de miles de judíos. Sus destinos depend...

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te...

Cuando la vida pende de un hilo, se hacen temibles las tijeras. Cuando todo está perdido, tu mundo cabe en la palma de tu mano. Y buscas consuelo, cariño, ayuda en todo lo nimio.Las mariposas gritan es un esbozo de la realidad disfrazado de ficción. La lucha de Leire por sobrevivir a su maltratador la llevará a un antiguo caserío en Gordexola. Allí, en un baile entre la vida y la muerte; presenta y pasado, la protagonista se reencontrará consigo misma y luchará por su vida...

Hilak narra la historia de un oficinista de 33 años residente en Bilbao. Luis, como se llama, es un hombre frío y centrado en sí mismo que tras un accidente doméstico acude al Hospital de Basurto (Bilbao). Allí, una extraña epidemia se desata haciendo que los infectados se transformen en seres hambrientos de carne humana y extremadamente agresivos.Esto llevará a Luis a conocer a gente muy dispar en su camino hacia un lugar seguro. Para llegar allí, atravesará escenarios em...

¿Sabías que el 5% de las personas que logran bajar de peso para siempre pasan por una transformación interna, un cambio fuerte y positivo en su vida?No hay receta mágica; Roma no se construyó en un día; las cosas buenas toman tiempo. Empieza haciendo pequeños cambios, incluyendo en tu dieta mejores alimentos, perdonándote si un día comiste de más en lugar de auto flagelarte, descubriendo nuevas recetas que te nutran y satisfagan tu cuerpo y mente, y así, con el tiempo, habrás logra...

El éxito o el fracaso se basa en la gestión del tiempo. Cuanto más se hacen las cosas, más se logra naturalmente y más beneficios se reciben. Sin embargo, no todos pueden dominar el tiempo. Hasta ahora. 24 horas a menudo parece mucho, ¿no? Pero, ¿alguna vez te has encontrado a ti mismo todavía luchando por hacer las cosas? ¿Tienes plazos y tareas que se acumulan, deseando tener más de un par de manos para poder manejar todo a la vez? No eres el único. Muchas personas se encuentran en la mi...

Este audiolibro está narrado por una voz digital.La gratitud tiene un fuerte vínculo con nuestra salud mental y bienestar. La gratitud ayuda a aumentar nuestro autoestima, nuestra felicidad y hasta nos ayuda a dormir mejor y a aumentar nuestros niveles de energía.Beneficios:Como decía el Maestro Saint Germain: El uso de la Llama Violeta consumidora es más valioso para usted y para toda la humanidad que toda la riqueza, todo el oro y...