Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.S...

La historia contenida en estas páginas comienza con la Larga Marcha de los navajos en 1860 y se cierra, treinta años más tarde, con la masacre de los sioux en Wounded Knee (Dakota del Sur), periodo en el que los indios americanos perdieron su tierra y sus vidas frente a la expansión del "hombre blanco". Durante estas tres décadas, la población blanca de Norteamérica se duplica por las sucesivas oleadas de inmigrantes. Una y otra vez se hacen promesas a los indios que después son rotas por ...

El hombre que perdió su sombra es un clásico de la literatura romántica alemana y una de las obras que más admiraban autores tan diversos como Heinrich Heine, Thomas Mann o Italo Calvino.El joven Peter Schlemihl vende su sombra al diablo a cambio de inagotables cantidades de oro. No imagina el desdichado que un hombre sin sombra es un indeseable, un paria. El mundo lo condena al ostracismo y ni toda la riqueza del mundo puede traerle cons...

El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como "la plaga del siglo xxi". Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últimos avances de la neurociencia y la psicología positiva, permite que cualquier individuo pueda poner freno a las ...

El profesor Greenberg, uno de los mejores especialistas mundiales en el tema de las emociones, plantea en este su último trabajo una aportación que va más allá del círculo profesional con el que habitualmente trabaja. Comenzando por escuchar y descubrir sus propias emociones, Greenberg ha asumido el reto de hacer accesible al amplio público interesado en ello su modelo para identificar, clasificar y aplicar las emociones a la vida cotidiana. El autor habla en primera persona, ejemplifica c...

Sara es la última persona que uno esperaría que fuera a un club de sexo, y es exactamente allí a donde va. Eso la libera de sus expectativas en su mundo diario. Una noche ella conoce a una pareja de poder que busca más que un juego casual. Mientras Sara literalmente entra a un mundo de oscuridad donde se preguntará si será lo suficientemente fuerte para aguantarlo. Todos sus otros sentidos serán empujados a sus límites. ¿Se quebrará o emergerá para ver el mundo que nunca antes ha tenido?

A veces hay personas en nuestras vidas que miramos todos los días pero que realmente nunca vemos. Cuando Robert, un exitoso ingeniero de software y CEO asiste a una fiesta temática de baile de máscaras para el lanzamiento de su último programa, es capaz de interactuar con las personas a otro nivel. El anonimato va en ambos sentidos y aunque él conoce a cada uno de sus empleados, no tiene idea de quién es quién en la fiesta.Una mujer permanece apartada de todo el mundo, literalmente...

En este álbum ilustrado de no ficción Seth Fishman busca hacernos pensar en toda clase de números, desde los más inimaginablemente grandes hasta uno de los más únicos e importantes (al menos para nosotros): el 1. ¿Cuántas hormigas hay en el mundo? ¿Cuántos árboles? ¿Cómo podemos saberlo? Mediante textos e imágenes juguetones, tan lejanos de las áridas páginas de un libro de texto como pueda imaginarse, los autores nos hacen pensar en cómo cuantificamos las cosas que nos rodean, y cómo esas...

«Escandalosa, frenética, divertida y trágica» ( Daily Mail ):la fascinante biografía novelada de Truman Capote, uno de los Libros del Año según The Sunday Times, candidato al Women's Prize...

Todas estas técnicas pueden ayudarte en varias áreas de tu vida.Desde mejorar tus prospectos en carreras, hasta salvar tiempo, sin contar el hecho de que te podrás mantener al día, con la gran cantidad de información que es presentada en nuestra vida cotidiana, con esta guía podrás maximizar tu tiempo efectivo.Este libro es una herramienta, no solo para lectura textual, sino para lectura corporal, te harás consciente de tu propio lenguaje corporal, aprender...

.Fidel piensa que está listo para finalmente independizarse cuando se muda a Cholollan para estudiar la universidad. Comenzar esta etapa en una ciudad completamente diferente y alejada de sus problemas familiares es lo que cree que necesita para dar rienda suelta a su creatividad, como siempre ha deseado. Sin embargo, al llegar a su nuevo hogar e iniciar el ciclo escolar, Fidel no está listo para las responsabilidades que conlleva vivir solo. Cuando conoce a Cam, u...

¡Ganador del premio al Libro del Año de la revista Creative Child Magazine!Robby, el taxi, es muy especial. Es especial porque es disléxico. Le cuesta leer las señales de tráfico, pero goza de una memoria prodigiosa y hace un trabajo estupendo llevando a sus pasajeros por la ciudad. Un día, un cliente le pide que lo lleve a un lugar al que nunca había ido: ¡el aeropuerto! Acompaña a Robby mientras usa su manera única de ver el mundo y sus habilidades creativas para...