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COMIDA SALUDABLE PARA PRINCIPIANTES
La guía completa y práctica
2023
ES
CONTENIDO:PRÓLOGOCapítulo 1: Por qué la alimentación sana es necesaria para los principiantesCapítulo 2: ¿Por qué nos atrae más la comida basura que la saludable?Capítulo 3: 10 consejos saludables para principiantesCapítulo 4: Comer sano para principiantesCapítulo 5: El peso perfecto co...
EL CHIRRIDO DE LOS COLUMPIOS
De la supervivencia a la plenitud, Una historia real de superación del abuso sexual. (Spanish edition)
- Libro 2 -
- Guy Giard Love's Healing Journey
2020
ES
A lo largo de sesenta años de peripecias inverosímiles, a menudo tiernas y divertidas, otras veces chocantes, este libro te invita a viajar por tres continentes junto al artista canadiense Guy Giard. Su apasionante relato autobiográfico te revelará cómo logró superar el estrés postraumático, el odio a sí mismo y los pensamientos suicidas. Te sorprenderá hasta qué punto las artes, la lectura, el clown humanitario y la técnica de meditación Vipassana, entre otras cosas, le volvieron a d...