Aprende qué es la flexibilidad metabólica y quema grasa de manera eficiente en sólo 6 semanas.Bajar de peso no se trata de quemar calorías, va mucho más allá: se trata de cambiar tu metabolismo. Tu cuerpo es capaz de escoger de manera eficiente la fuente de energía que usa para funcionar —si usa proteínas, azúcares o grasas cuando no hay calorías disponibles—, a esta capacidad se le llama flexibilidad metabólica o met flex. Hasta el momento se ha hablado muy poco d...

21 Días de Comunicación EfectivaHábitos y Ejercicios Diarios para Mejorar tus Habilidades de Comunicación e Inteligencia Social¿Te gustaría hablar con más confianza, conectar mejor con los demás y mejorar tu inteligencia social?La comunicación efectiva no es un talento con el que se nace, sino una habilidad que se puede desarrollar. Este libro es una guía práctica de 21 días diseñada para ayudarte a fortalecer tus habilidades de com...

El exorcismo no es una reliquia del pasado. Es un fenómeno vivo, presente hoy en culturas de todo el mundo, y que la Iglesia católica sigue practicando en su lucha contra el mal.En una era en que la ciencia parece tener respuestas para casi todo, resulta inquietante comprobar que aún existen experiencias que escapan a la explicación médica y que intentan resolver nuestra lucha cotidiana entre la luz y la oscuridad. Personas que aseguran estar poseídas. Voces que no...

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud menta...

Somos lo que pensamos.Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre. El libro que tienes en tus manos contiene, como su nombre lo indica, pensamientos de poder que serán una herramienta para hacer que tu dialogo interno y, por lo tanto, tus pensamientos sean más positivos y te sirvan como apoyo al logro de tus objetivos de vida. Con la lectura cotidiana de estos pensamientos te sentirás con mayor energía, más enfocado, más tranquilo y co...

En la gran casa de campo de la familia Tallis, la madre se ha encerrado en su habitación con migraña, y el señor Tallis, un importante funcionario, está, como casi siempre, en Londres. Briony, la hija menor, de trece años, desesperada por ser adulta y ya herida por la literatura, ha escrito una obra de teatro para agasajar a su hermano Leon, que ha terminado sus exámenes en la universidad y hoy vuelve a casa con un amigo. Cecilia, la mayor de los Tallis, también ha regresado hace unos días...

UNA NUEVA INVESTIGACIÓN DEL MÍTICO JOHN REBUS, AHORA MÁS CERCA DE LOS CRIMINALES QUE NUNCA.En una de las prisiones más infames de Escocia, un convicto es brutalmente asesinado en su celda. Al lado duerme John Rebus, que ha sido condenado y encerrado y ahora vive al otro lado del muro de la justicia.Pero, como bien dicen, las viejas costumbres son difíciles de eliminar, y es imposible para un detective no caer en la tentación de investigar un misterio. Así q...

MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDOTRADUCIDO A 35 IDIOMAS¿Y si el vaticano se hubiese fundado sobre una mentira milenaria?★ ★ ★ ★ ★ «Lectura obligatoria para los admiradores de Dan Brown. Esotérico y lleno de suspense.» People★ ★ ★ ★ ★ «Fascinante. Una historia de sacrificio, perdón y redención que recorre dos mil años de historia.» Library Journal★ ★ ★ ★ ★ «Un thriller de temátic...

La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo).El destino de tu cerebro está en tus manos.Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El r...

Descubre lo que realmente pasa en tu cerebro cuando te enamoras, cuando el deseo sexual explota en tus sentidos o cuando los celos te torturan.Cuando nos enamoramos el mundo es brillante y colorido, ella o él son lo máximo, poseen las más grandes virtudes, son hermosos, ¡perfectos! Pero qué pasa cuando ella o él deciden terminar la relación sin tomar en cuenta nuestros sentimientos: todo se vuelve dolor, tristeza, oscuridad# ¿Qué f...

Votado como uno de los 43 terapeutas más importantes del mundo, 5 veces autor más vendido, naturópata y psicoterapeuta, el Dr. Ameet le ayuda a curar fácilmente sus problemas de salud, depresión, ansiedad, estado de ánimo, hígado, indigestión, piel, hormonas, inflamación y relaciones sexuales. problemas con la nutrición, alimentos saludables, medicina natural, terapias holísticas, salud mental y curación de traumas.Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leer...

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes...