Jesús, Moisés, Mahoma, Gandhi y Buda tenían cerebros construidos esencialmente como el de cualquier otra persona, pero fueron capaces de controlar sus pensamientos y moldear sus patrones de pensamiento de maneras que cambiaron la historia. Gracias a los nuevos avances en la neurociencia moderna y a la sabiduría de miles de años de práctica contemplativa, es posible moldear nuestros propios pensamientos de forma similar para alcanzar mayor felicidad, amor, compasión y sabiduría. El Cerebro ...

¿Te has preguntado cuáles cambios sentirán durante cada mes del embarazo? ¿Cómo afectará esto tu vida diaria? ¿Cómo guiarás a tu bebé durante sus primeras etapas de vida? Entonces sigue leyendo..“Un bebé llena un espacio en tu corazón que nunca supiste que estaba vacío” - AnónimoCuando se trata de embarazos, casi todas las personas que te rodean tienen consejos que ofrecerte. Muchas veces estos consejos tienden a ser contradictorios y lo único que ocasionan es confusión en ...

El proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto conocido por su talento irreverente y por una carrera larga de 25,6 kilómetros muy poco convencionales, los miembros de este equipo han subido al podio en los maratones más grandes de Estados Unidos y han accedido al equipo olímpico estadounidense. Ahora puedes aprender los secretos de este equip...

A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas más altas del potencial humano para llegar a ser lo más sabio, fuerte, feliz y cariñoso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca.n Neurodharma, la continuación de su clásico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventa...

El autismo suele tratarse de forma fragmentaria, a través de etiquetas diagnósticas, estereotipos o explicaciones simplificadas que no reflejan la realidad que viven las personas autistas. Este libro ofrece una exploración clara, profunda y compasiva del autismo como una diferencia neurológica que dura toda la vida, diseñada para aportar claridad donde hay confusión y comprensión donde a menudo hay estigma.Basado en la investigación, pero escrito en un lenguaje accesible, guía a lo...

Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad...

¿Te has preguntado cuáles cambios sentirán durante cada mes del embarazo? ¿Cómo afectará esto tu vida diaria? ¿Cómo guiarás a tu bebé durante sus primeras etapas de vida? Entonces sigue leyendo.."Un bebé llena un espacio en tu corazón que nunca supiste que estaba vacío" - AnónimoCuando se trata de embarazos, casi todas las personas que te rodean tienen consejos que ofrecerte. Muchas veces estos consejos tienden a ser contradictorios y lo único que ocasionan es confusión en ...

El trastorno límite de la personalidad suele tratarse de forma fragmentaria, a través de momentos de crisis, etiquetas clínicas o estereotipos perjudiciales, mientras que la realidad más profunda de vivir con él rara vez se explica con claridad o compasión. Este libro reúne la investigación psicológica moderna y la comprensión del mundo real para ofrecer una exploración completa y fundamentada de lo que realmente es el TLP, cómo se desarrolla y cómo puede ser una recuperación significativa...

El trastorno bipolar es uno de los trastornos mentales más incomprendidos de nuestro tiempo. Con demasiada frecuencia, se reduce a cambios drásticos de humor o representaciones sensacionalistas que no reflejan la experiencia real y cotidiana de quienes lo padecen. Este libro se ha escrito para cambiar esa situación.Claro, fundamentado y profundamente humano, esta guía ofrece una visión completa del trastorno bipolar que va mucho más allá de las explicaciones superficiales. Explora ...

WINSTON CHURCHILLWinston Churchill fue un hombre poderoso e inspirador, que persiguió activamente los retos y se esforzó por servir bien a su país. Desde combatir en la Primera Guerra Mundial hasta servir como Primer Ministro durante la Segunda Guerra Mundial en la lucha contra la Alemania nazi, hizo todo lo necesario para lograr la victoria y mantener a salvo a su pueblo.En este libro, además de detallar el tiempo que pasó luchando por su país, también profundizamos en o...

Por lo general, la naturaleza suele revelarse como algo fascinante a pesar del cambio climático, pero a veces lo hace, asombrosamente, a causa de él. Algunos lagartos abaniquillos (del género Anolis), por ejemplo, han ampliado las almohadillas de los dedos para agarrarse mejor a los árboles debido a la creciente frecuencia de los huracanes. Las poblaciones del calamar de Humboldt van en aumento porque la temperatura elevada del agua altera de tal modo su desarrollo que los pescado...

La fatiga crónica afecta a millones de personas en todo el mundo, pero sigue siendo una de las afecciones de salud más incomprendidas y pasadas por alto de nuestro tiempo. Este libro ofrece una guía clara, compasiva y completa para comprender qué es realmente la fatiga crónica, desde sus raíces biológicas hasta su profundo impacto en la vida cotidiana.Combinando la ciencia con la empatía, explora las crecientes investigaciones sobre la disfunción inmunológica, el deterioro mitocond...