Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores...

"Mente, Cuerpo, Resiliencia" is a profound exploration of the human spirit's capacity to overcome adversity. It's a woven tale of resilience, reflected through the journey of an individual who navigates life's peaks and valleys with unwavering perseverance. From the focused mind of an airman and the discipline of a medical resident to the healing hands of a practitioner, this narrative delves deep into the art of rising above challenges. It's not just about enduring failures but growing fr...

COVID-19 is a big deal--but with all that adults have to worry about, it's easy to overlook the pandemic's impact on children. This book provides a great way for parents and caregivers to introduce and reinforce the importance of safety measures to children, while giving kids the opportunity to ask questions and share their feelings. Embracing the latest science, The Teensy Weensy Virus pairs simple, kid-friendly explanations with bright, colorful illustrations, while offering add...

La esencia de Diseñando la propuesta de valor radica en aplicar herramientas a la búsqueda caótica de propuestas de valor que los clientes esperan, y seguir manteniéndolas en consonancia con lo que quieren después de la búsqueda.Hace que las propuestas de valor sean visibles y tangibles para que así sean más fáciles de analizar y gestionar. Se integra perfectamente con el lienzo del modelo de negocio y el mapa de entorno, dos herram...

En un pueblo de pescadores de Munchkinland, una región independiente de la tierra de Oz, nace la primera hija de Melena. Su marido, el párroco Frex, no puede estar con ella en tan delicado momento porque el Reloj del Dragón del Tiempo (un teatro de títeres), ha llegado al pueblo y sus espectáculos irreverentes y groseros están haciendo estragos en la parroquia. La criatura se llama Elphaba, tiene la piel verde y unos dientes de tiburón con los que arranca un dedo de un mordisco a una mujer...

A la abarrotada iglesia de la orden monacal de los capuchinos, sita en Madrid, llegan la anciana Leonila y su sobrina Antonia, una joven «que nada sabe del mundo». Al ver la belleza de Antonia, dos caballeros les ceden sus asientos. Uno de ellos, Lorenzo de Medina, se ofrece a la joven para servirla durante su estancia en la capital, a donde ambas mujeres acaban de llegar para pedir a Raimundo, conde de Las Cisternas, heredero del recientemente fallecido marqués de Las Cisternas, abuelo de...

«Una novela familiar muy interesante, con misterio y poderes sobrenaturales. Una auténtica pasada.» JUAN GÓMEZ JURADO (Sobre La extraordinaria familia Telemacus)«Una experiencia de lectura fascinante y única. Humano, embriagador y emocionante, es imposible no creer en La reveladora.» PAUL TREMBLAYTennessee, 1948Stella Birch huyó de su hogar hace mucho tiempo. Hoy es una mujer autosuficiente: destila whisky de contrabando junto al único hombre negro del pueblo. Eso l...

Una bellísima novela gráfica muda sobre una historia de amor salado contada a través de sorprendentes ilustraciones, en un ejercicio narrativo singular y evocador. Una joya.Cada mañana temprano, Monsieur sale a pescar por la costa bretona. El día en que comienza esta historia, Monsieur sufre un terrible percance: un gigantesco barco cisterna le engulle. Mientras, su mujer le espera en casa pacientemente, como ha hecho toda su vida. Monsieur no aparece, así que la i...

¿Qué tal acercarte más a Dios y mejorar tu salud en tan sólo 21 días? Susan Gregory, blogger de "El Ayuno de Daniel," presenta un plan que te ayudará a hacer exactamente eso. Inspirada por el libro de Daniel, Susan es ampliamente reconocida como la experta en este Ayuno de 21 días y ha ayudado a miles de personas a descubrir una manera sana y segura de ayunar. Los principios que usted aprenderá de El Ayuno de Daniel cambiarán la manera en que usted ve los alimentos, su cuerpo y su relación...

¿Buscas defender el evangelio de forma exitosa? ¿Te sientes falto de preparación para mantener una conversación con un desconocido acerca de la biblia? Tácticas: Un plan de acción para debatir tus convicciones cristianas es perfecto para ti. Koukl busca prepararte de forma diplomática y sencilla para que estés listo para defender la palabra de Dios cuando sea necesario. En un mundo cada vez más indiferente a las verdades cristianas, los seguidores de Cristo necesitamos estar prepa...

Una nueva edición del clásico de John Gregory Dunne, que evoca el famoso asesinato de la Dalia negra y que fue llevado al cine con Robert de Niro y Robert Duvall como protagonistas.Los Ángeles, años cuarenta: en un solar se descubre el cadáver mutilado de una joven. La prensa bautiza el caso con el sugerente nombre de la «puta virgen» y, de repente, un asesinato que podría haber pasado desapercibido se convierte en el ojo de un huracán que adquiere...

Cuando su nuevo resort de lujo en California recibe una crítica mordaz de una importante revista de viajes, el multimillonario CEO Bryce Royal decide que un poco de venganza está en orden.La crítica de resorts desafortunada en el amor, Vivian Holte, reúne el coraje para volver a la escena del amor. Ella comparte una velada romántica con un hombre misterioso solo para descubrir que en realidad es un multimillonario secreto.Y cuando recibe su propia crítica terrible en una ap...