Atención plena para que los principiantes eliminen el estrés (logren espiritualidad y paz)Este libro te ayudará a ver los frutos de la meditación, vivir una vida más simple, pero más feliz y adquirir una actitud positiva en la vida.Este libro te ayudará a entender los beneficios de la meditación y como puedes usarlos para mejorar la calidad de tu vida.Si te sientes que solo vives día tras día sin un sentido de propósito, si sientes que tu vida no tiene ninguna direc...