El estrés forma parte de la vida cotidiana de muchas personas, pero cuando se mantiene durante demasiado tiempo puede convertirse en una carga para el cuerpo y la mente. El reset del estrés – En 30 días hacia más calma, enfoque y calidad de vida ofrece un enfoque claro, estructurado y práctico para romper este ciclo.El libro está dirigido a quienes se sienten sobrecargados, sufren inquietud interior o tienen dificultades para desconectar. En lugar de recurrir a teorías comp...