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Un hombre pasa la tarde en el parque. Es su primera vez a solas con los hijos de su nueva pareja, madre de trillizos. Como se niega a interactuar con otros adultos en su misma situación, finge leer el periódico, en el que anota: «La familia es una cédula opresiva».Irónico, mordaz y ocurrente, el narrador de esta historia es alguien sin hijos propios que en la cincuentena deja atrás su existencia anterior para convertirse, de pronto, en padre postizo y ocasional de una familia numer...

¿Te sentís agotado mentalmente? ¿Te cuesta dormir por culpa de la ansiedad? ¿Sentís que tu cabeza no para nunca?Este cuaderno de ejercicios para controlar la ansiedad fue creado para ayudarte a bajar revoluciones, calmar la mente y recuperar el control, sin necesidad de experiencia previa ni miles de técnicas imposibles.10 ejercicios prácticos, uno por uno, listos para usarTécnicas de respiración, escritura terapéutica, visualización, autocuidado y más...

Hablar en público, en especial delante de multitudes, generalmente se percibe como la experiencia más estresante que se pueda imaginar. Las estrategias de oratoria presentadas en este libro están diseñadas para ayudarte a transmitir cualquier idea y mensaje ya sea a una persona o a un grupo de gente.En este libro descubrirás cómo trasmitir tus ideas de forma clara y eficaz, produciendo un fuerte impacto en la conciencia de tus oyentes.Aprenderás...• Cómo eliminar el ...

El dilema que afronta la protagonista de esta novela es, en realidad, el dilema de la vida, del proyecto vital de cada individuo con sus lastres y sus dudas, sus miserias y sus aspiraciones. El diario de Sara Crespo es un viaje emocional que te hará compartir el sentimiento intenso de una persona cabreada, vencida, desconfiada, derrotada, pero también combativa, invencible, confiada, entusiasmada y esperanzada.Diario de la última semana de trabajo de Sara Crespo, u...

Ochenta y cuatro interminables horas es el tiempo que tardan en llegar a España Adina y Alexandra desde que deciden escapar de Rumanía a causa de un inesperado suceso. Drogas y dinero, mafias y tráfico de blancas convierten la intensa huída en un torbellino que las lleva a enfrentarse a un destino lleno de angustias y amenazas. Finalmente, el encuentro y colaboración con la subinspectora Alicia Fernández les hace concebir esperanzas.Una historia de mujeres que se mueven y luchan en...

Un manual práctico para psicoterapeutas, trabajadores y educadores sociales o profesionales de la salud mental que trabajen con casos familiares difíciles y busquen recursos específicos para mejorar la seguridad, autonomía e independencia de sus clientes.La terapia familiar plantea un reto tanto a los miembros de la familia como al terapeuta. El profesional a menudo se encuentra con situaciones difíciles y muchos clientes se sienten presionados u obligados a la terapia. Además, la ...

¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Sientes que tu autoestima a veces está por los suelos? ¿Te gustaría desarrollar un amor propio a prueba de fuego? Entonces sigue leyendo…“La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim RohnLa felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañ...

He aquí una novela modélica para este tiempo de incertidumbres. "Modélica" por todo lo que nos revela en un tiempo sin revelaciones ya. Pero no impositiva, sino cordial: porque propone diálogo. La novela de un trasterrado (en cierto modo), de alguien que es tanto de un lugar como de otro. Y, no menos importante, la novela (también) de un desclasado. El joven profesor universitario y su padre obrero e hijo y nieto de agricultores. De La Mancha a Cataluña, de la estética del arado a la Estét...

Empezó a soñar a lo grande durante el verano de las Olimpiadas de Barcelona. Sentada frente al televisor, se vio a sí misma participando en unos Juegos.Desde entonces, Lydia Valentín ha tenido que hacer frente a los contratiempos de un deporte minoritario y desconocido en España. Con una fuerza de voluntad inquebrantable y altas dosis de estoicismo, ha conseguido triunfar en una disciplina mayoritariamente masculina sin olvidar nunca sus orígenes ni los principios fundacionales del...

Fingir que no lo deseaba era parte del trato… hasta que empezó a besarla como si lo único que supiera hacer bien fuera hacerla suya.Liv tiene una regla muy clara: jamás volver a depender de un hombre. Ni aunque sea alto, guapo, millonario… y bese como si pudiera romperte y recomponerte en un solo gesto.Cuando su padre enfermo necesita una operación urgente, Liv acepta la oferta más absurda (y tentadora) de su vida: fingir ser la prometida d...

¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster ofrece en La ciencia de la salud consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia de la salud presenta en un lenguaje claro y ameno, ilustrado con ejemplos de pacientes anónimos, lo que la medicina sabe hoy día sobre algunos de los pr...

400 Datos Increíbles del MundoCiencia, Historia y Misterios que Sorprenden¿Te encanta aprender cosas nuevas?¿Eres de los que siempre dice "¡No sabía eso!"?Este libro es para ti.Descubre 400 curiosidades fascinantes organizadas en 8 categorías:✔ Ciencia✔ Historia✔ Naturaleza✔ Espacio✔ Cuerpo humano✔ Tecnología✔ Misterios y enigmas✔ Cultura y sociedadDesde datos sorprendentes sobre el univer...